20 ఏళ్ల వయసులో సోదరుడితో రక్షిత సెక్స్ నాకు హాని కలిగించగలదా?

ఇప్పటికే HIVతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి, పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి సూచించిన యాంటీరెట్రోవైరల్ థెరపీ (ART)కి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్‌లు కూడా ముఖ్యం. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అవరోధ పద్ధతులను ఉపయోగించడంతో సహా సురక్షితమైన పద్ధతులు తదుపరి ప్రసారాన్ని నిరోధించవచ్చు. దయచేసి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం అంటు వ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

మీరు ఆపివేసినప్పుడు, మీ శరీరం స్వయంగా నయం చేయగలదు మరియు హార్మోన్లు తమంతట తాముగా సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. యోని పై పెదవులపై హస్తప్రయోగం పర్వాలేదు. నెలకు రెండుసార్లు రాత్రి పడడం సాధారణం మరియు ప్రమాదకరమైనది కాదు. అదనపు ద్రవాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇది మీ శరీరం యొక్క మార్గం. 

మీ వయస్సులో, హస్తప్రయోగం గురించి ఆసక్తిగా అనిపించడం సహజం. హస్త ప్రయోగం సురక్షితమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. ఇది మీ సున్తీ రికవరీకి హాని కలిగించదు. సంక్రమణను నివారించడానికి మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. 

హెర్పెస్ అనేది ఒక సాధారణ వైరస్, ఇది సెక్స్ వంటి చర్మం నుండి చర్మానికి సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. లక్షణాలు పుండ్లు, దురద మరియు నొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి అనారోగ్య సంకేతాలను చూపించనప్పటికీ లైంగిక సంపర్కం లేదా నోటి సెక్స్ సమయంలో కండోమ్‌లు మరియు డెంటల్ డ్యామ్‌లను ఉపయోగించాలి. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి వారితో ఎలాంటి ఆందోళనలు లేదా ప్రశ్నలను బహిరంగంగా చర్చించడానికి వెనుకాడకండి. 

ఏదైనా ప్రీకమ్ ఉండి, మీరు కండోమ్‌ను లోపల ఉంచి, ఆపై దాన్ని తిప్పికొట్టినట్లయితే, గర్భం దాల్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు, కానీ అది చాలా అవకాశం లేదు. అది జరిగి కేవలం 5 రోజులు మాత్రమే ఉంది, కాబట్టి ఆమె గర్భవతిగా ఉన్న సంకేతాలను కలిగి ఉండటం చాలా తొందరగా ఉంది. విషయాలు మరింత సురక్షితంగా చేయడానికి, ఆమె ఉదయం-తరువాత మాత్ర వంటి అత్యవసర గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించాలని ఆమెకు సూచించండి. ఇది గుడ్డు ఫలదీకరణం కాకుండా ఆపుతుంది. అలాగే, జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు, మీ భాగస్వామిలో వచ్చే కొన్ని వారాల్లో పీరియడ్స్ మిస్ కావడం లేదా వింత రక్తస్రావం వంటి ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపించకుండా చూసుకోండి. 

మీరు అంగస్తంభనను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే-అంగస్తంభనను పొందడం లేదా నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది-అది మీ పురుషాంగం యొక్క పొడవు మరియు నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే రక్త ప్రసరణ సమస్యలు వంటి సమస్యల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మధుమేహం వంటి పరిస్థితులు కూడా మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం, చురుకుగా ఉండడం, ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు హస్తప్రయోగం చేయడాన్ని రాత్రిపూట అంటారు. అంతేకాకుండా, ముఖ్యంగా టీనేజర్లలో ఇది చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, ఇది ఒత్తిడి, ఆనందం లేదా స్ఖలనం చేయకపోవడం కావచ్చు. మీరు లోతైన శ్వాస వ్యాయామంపై లోతుగా దృష్టి కేంద్రీకరించారని నిర్ధారించుకోండి. మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే వైద్యునితో మాట్లాడటం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 

లైంగిక పనితీరు గురించి ఆశ్చర్యపోవడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా తరచుగా హస్తప్రయోగంలో పాల్గొంటున్నట్లయితే. లైంగిక సంపర్కం సమయంలో త్వరగా ఆగిపోవడాన్ని అకాల స్ఖలనం (PE) అంటారు. మీరు స్కలనం చేసినప్పుడు PE యొక్క లక్షణాలు కమాండ్ చేయలేకపోతున్నాయి. చాలా ఎక్కువ హస్త ప్రయోగం PE కి కారణం కావచ్చు. హస్తప్రయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి- స్టార్ట్-స్టాప్ పద్ధతి వంటి స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఈ సలహా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ మీ చింతల గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. 

మీరు సంభోగం సమయంలో కష్టపడలేరు కానీ మీరు హస్తప్రయోగం చేసినప్పుడు ఎటువంటి సమస్య ఉండదు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వల్ల సంభవించవచ్చు. కొన్ని సమయాల్లో మనం మంచం మీద ఎంత బాగా పని చేస్తున్నామో అనే దాని గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం వల్ల మన శరీరాలు సాధారణంగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. తేలికగా తీసుకో. అయితే, ఇది మళ్లీ జరిగితే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు హస్తప్రయోగం చేయడం సరైందే మరియు సాధారణం. దీని వల్ల భవిష్యత్తులో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉండవు. మంచి సమయాన్ని గడపండి, కానీ మీరు చర్య చేస్తున్నప్పుడు చాలా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది.