لماذا أنا دائما جائع ومتعب؟

هذه غدة في الرقبة يمكن أن تسبب التعب وزيادة الوزن وفقدانه أو الشعور بالقلق والاكتئاب. عندما يفرز هذا العضو كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الهرمون، قد تظهر هذه الأعراض. لتأكيد التشخيص، قم بإجراء بعض اختبارات الدم في عيادة الطبيب. إذا كانت هناك مشكلة، فلا تقلق - فهناك علاجات متاحة من شأنها أن تساعد على موازنة مستويات هرمونات الغدة الدرقية داخل جسمك.

انطلاقا من ما قلته، فأنت تواجه مشكلة انخفاض مستويات فيتامين د، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام. إن تناول 10000 وحدة دولية يوميًا كما اقترح طبيبك أمر جيد، ولكن يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. لا تنس أن تتناول حوالي 1000 إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا. فكر في إضافة الحليب واللبن والجبن والخضروات الورقية إلى نظامك الغذائي. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بضعف أكبر في الفك أو شعرت بالحكة لضبط المكملات الغذائية. 

ليس هذا فحسب، بل قد تؤدي متلازمة تكيس المبايض أيضًا إلى نمو شديد للشعر، وحب الشباب، ودورة شهرية غير منتظمة. وهذا أحد أسباب انتشار هذه المتلازمة مع عدم توازن الهرمونات. يمكن أن يساعد تناول الطعام المغذي وممارسة الرياضة وكذلك الحفاظ على وزن صحي في التحكم في الأعراض. بالإضافة إلى ما سبق، قد تساعد الأدوية والعلاج الهرموني في تنظيم الهرمونات وتحقيق الخصوبة.

الغدة الدرقية هي غدة موجودة في رقبتك ويمكنها في بعض الأحيان إنتاج هرمون أكثر أو أقل من اللازم. التعب وزيادة الوزن والقلق كلها أمور طبيعية. يساعدنا الاختبار الذي أجريته في معرفة الكمية المناسبة من الدواء الذي تحتاجه لتحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات لديك. عندما تبدأ بتناول الدواء الموصوف لك، يجب أن تكون على طريق التعافي قريبًا. 

إنه أمر مثير للقلق، لأنه يدل على أن والدتك ليست على ما يرام. ارتفاع مستوى السكر في الدم لديها إلى 217.5 ملجم/ديسيلتر أمر مثير للقلق. قد يكون السبب هو تفويت جرعة Diapride M2 ​​500mg المسائية. يمكن أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم سببًا لأعراض مثل العطش وكثرة التبول والتعب وعدم وضوح الرؤية. أقنعها بشرب الكثير من الماء وتناول وجبة خفيفة وصحية وتناول أدويتها. في حالة عدم التحسن، فمن الضروري الحصول على المساعدة الطبية المتخصصة.

يبدو أنك تعاني من قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي. هذا المرض ليس عابرًا، وبالتالي تنخفض أيضًا وظيفة الغدة الدرقية؛ هذا مثال. الأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب وزيادة الوزن وبرودة العظام. من الجيد إجراء الفحوصات ومعرفة السبب. يتضمن الإجراء عمومًا تناول أدوية الغدة الدرقية التي يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن. في كثير من الأحيان، ينجحون في تحسين حالتك ويمنحونك الكثير من الطاقة.

اختبارات الدم يمكن أن تساعد في الكشف عن الاختلالات الهرمونية. تستخدم أجسامنا الهرمونات للتواصل، وعندما تكون غير متوازنة، يمكن أن تحدث مشاكل. تشمل العلامات الشائعة لعدم توازن الهرمونات الشعور بالتعب وتغيرات الوزن وتقلب المزاج. يمكن أن تكون أسباب عدم التوازن الإجهاد، أو قلة النوم، أو الظروف الصحية. يعتمد العلاج على الهرمون المتأثر وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة أو الأدوية أو العلاج الهرموني.

عندما يكون TSH 8.94، لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح. قد تشعر بالإرهاق أو زيادة الوزن أو الشعور بالبرد. ويحدث ذلك لأسباب تؤثر على أداء الغدة الدرقية. قد يساعد تناول قرص 25 ميكروجرام، ولكن من الحكمة استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي دواء. 

يبدو أن لديك مستويات عالية من الدهون الثلاثية. قد يكون مرتبطًا باستهلاك الكثير من الدهون المشبعة أو قلة النشاط البدني. ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يمكن أن يسبب مشاكل في القلب، بما في ذلك النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. لخفضها، تحتاج إلى تبني أسلوب حياة جديد مثل اختيار الأطعمة الطازجة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المساعدة من الدواء أيضًا إلى خفض مستوياتك. 

ما يحدث عندما يفتقر الشخص إلى بعض العناصر الغذائية هو أنه قد يشعر بالتعب بسهولة، أو يصبح ضعيفًا، أو حتى يفقد شعره من بين أمور أخرى. إحدى الطرق التي يمكن من خلالها عكس هذا الاتجاه هي تناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة لرفع مستويات الفيتامينات مع التأكد في نفس الوقت من عدم زيادة الوزن.  هناك طريقة أخرى تتمثل في تضمين الأطعمة مثل الخضار الورقية؛ والحمضيات ضمن وجباتك

إن انخفاض فيتامين د يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب الشديد. يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في ساقيك. الأدوية التي تتناولها جيدة. لكن الأمر يستغرق وقتًا حتى تشعر بالتحسن. عادة ما يستغرق الأمر بضعة أسابيع أو أشهر حتى ترتفع مستويات فيتامين د. ويستغرق الأمر وقتًا لتشعر بأنك طبيعي مرة أخرى. استمر في تناول أدويتك كل يوم. 

من خلال نتائج الاختبار، فإن الغدة الدرقية لديك لا تنتج ما يكفي من القدرات الوظيفية المطلوبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور علامات تحذيرية مثل التعب وزيادة الوزن والحساسية للبرد. يشير ارتفاع مستوى TSH إلى أن إنتاج هرمون الغدة الدرقية يحتاج إلى التنظيم مرة أخرى. قد ينصحك الطبيب بشأن نوع الدواء الذي يجب أن تتناوله والذي يناسبك بشكل أفضل. 

قد تؤدي تجربة انخفاض مستويات فيتامين د إلى أعراض مثل آلام العظام إذا لم يتم استيفاء الاستهلاك الغذائي اليومي المناسب والتعرض لأشعة الشمس. قد يعاني الشخص من نقص فيتامين د بسبب عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس وقلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. الأسباب الرئيسية هي على سبيل المثال التعب غير العادي، وآلام العظام، وضعف العضلات، ونوبات المرض المتكررة. طريقة جيدة لتعزيز مستويات فيتامين د لديك. من المؤكد أن فيتامين د يتكون من مكملات تساعد، على سبيل المثال، على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لبعض الوقت كل يوم. يمكن أن يساعد فيتامين د الموجود في المزيد من الأطعمة مثل الأسماك وصفار البيض أيضًا.

والسبب هو أن كل شخص يصل إلى سن البلوغ في عمره. عدم نمو الثديين أو حدوث الدورة الشهرية في عمر معين هي بعض علامات تأخر البلوغ. قد تكون الأسباب مختلفة. على سبيل المثال، يمكن أن يلعب تاريخ عائلة الشخص دورًا أو قد يكون هناك بعض الحالات الطبية المحددة. يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإجراء محادثة مع اختصاصي التغذية مفيدًا في معالجة مشكلة تأخر البلوغ.