هل يمكن لخل التفاح أن يؤخر الدورة الشهرية بشكل فعال؟

قد تعاني النساء من ظهور بقع خفيفة بعد ممارسة الجنس، خاصة إذا اقتربت الدورة الشهرية. وهذا أمر طبيعي وليس دائما علامة على الحمل. يمكن أن تحدث فترات غير منتظمة أيضًا بسبب مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بقصور الغدة الدرقية. في حين أن الزنجبيل والبابايا من الأعشاب شائعة الاستخدام، إلا أنها لا يمكن الاعتماد عليها لمنع الحمل. إذا كنتِ قلقة بشأن الحمل، يمكنك التفكير في تناول حبوب منع الحمل الطارئة مثل حبوب آي-بيل. 

من الطبيعي أن يحدث انزلاق في الدورة الشهرية حتى لو لم تمارسي أي نشاط جنسي. الإجهاد، والتغيرات الجذرية في الوزن، أو التغييرات في جدولك اليومي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة الشهرية المنقطعة هي العرض الوحيد الذي تعاني منه، فمن المحتمل أن كل شيء على ما يرام. يجب أن تعود دورتك الشهرية خلال بضعة أسابيع دون أي تدخل. عليك أن تأخذ الأمور ببساطة وأن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا؛ وكذلك القيام ببعض التمارين البدنية والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم.

قد يكون الوراثة أحد الأسباب، أو ربما هناك بعض القيود على النمو. في بعض الأحيان لا يكون هذا مهمًا ولكن المتابعة مع أخصائي الرعاية الصحية ضرورية لمزيد من التقييم والمراقبة. وسوف يوجهونك وفقًا لذلك حتى تكون صحة طفلك ونموه على المسار الصحيح. 

قد تمر دورتك الشهرية ببعض التغييرات بشكل عفيف بعد التطعيم. ومن المعروف أن اللقاح قادر على تعديل الدورة الشهرية في بعض الأحيان، لكنه لا يسبب القلق. مع مرور الوقت، ستعود دورتك الشهرية إلى ما كانت عليه من تلقاء نفسها. وفي الوقت نفسه، كن دائمًا بصحة جيدة، وشرب الماء، واحصل على قسط كافٍ من النوم. 

لتأخير الدورة الشهرية لمدة 3 إلى 4 أيام، فكري في استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية بعد استشارة طبيب أمراض النساء. يمكنهم التوصية بأفضل طريقة والتأكد من أنها آمنة وفعالة بالنسبة لك. اتبع إرشاداتهم لتنظيم الدورة الشهرية وفقًا لذلك.

تحققي من وجود أي تغيرات في حركات جنين طفلك، لأنها يمكن أن تقلل من إمداده بالأكسجين. اتصل بطبيبك النسائي على الفور.