আমি কিভাবে আমার থাইরয়েড ফলাফল ব্যাখ্যা করতে পারি?

আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা কিছুটা বেশি, তবে চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার শরীরে উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রা কোনো উপসর্গের কারণ নাও হতে পারে, তবে একটি দুর্বল বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এর লক্ষণ হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য, কিছু ওষুধ বা কিডনির সমস্যা। আপনার পটাসিয়াম স্তর কমাতে, আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন বা পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন, আপনার পেশীতে ক্র্যাম্পিং হয়, বা আপনি দুর্বলতায় ভুগছেন, তবে এটি ক্যালসিয়ামের কম মাত্রার কারণে হতে পারে। যদি "ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার" গ্রুপ থেকে কম পণ্য গ্রহণ করা হয় যার মধ্যে আপনি যদি দুগ্ধজাত পণ্য পছন্দ করেন তবে এটি আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনার প্রতিদিনের মেনুতে আরও দুধ, পনির, দই বা পাতাযুক্ত সবুজ শাকগুলি প্রবর্তন করা ভাল। 

কম ভিটামিন ডি থাকার কারণে আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। এতে আপনার পায়ে ব্যথাও হতে পারে। আপনি যে ওষুধগুলি খাচ্ছেন তা ভাল। কিন্তু ভালো বোধ করতে সময় লাগে। আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা বাড়তে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ বা মাস লাগে। এবং আবার স্বাভাবিক অনুভব করতে সময় লাগে। প্রতিদিন আপনার ওষুধ খেতে থাকুন। 

ইউটিআই মানে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন যা প্রস্রাবের সময় ব্যথার মতো উপসর্গের জন্ম দিতে পারে। প্রোল্যাক্টিন স্তর 33 উচ্চ হতে পারে যা পিরিয়ড এবং উর্বরতাকে প্রভাবিত করে। HCG <2.0 মানে আপনি গর্ভবতী নন। TSH 1.16 থাইরয়েড ফাংশনের জন্য স্বাভাবিক। ইউটিআইগুলি অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা নিরাময় করা যেতে পারে যখন উন্নত প্রোল্যাক্টিন এর কারণ নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের দ্বারা আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে।

থাইরয়েড গ্রন্থি হরমোন তৈরি করে। অত্যধিক হরমোন মানে হাইপারথাইরয়েডিজম। আপনি ওজন হারাতে পারেন, উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন, দ্রুত হৃদস্পন্দন করতে পারেন বা অতিরিক্ত ঘামতে পারেন। গ্রেভস রোগ হাইপারথাইরয়েডিজম সৃষ্টি করে। ওষুধ থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার থাইরয়েডের অংশ অপসারণ করে। আপনার যদি হাইপারথাইরয়েডিজম সন্দেহ হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তারা লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে পারে এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে।

আপনার পরীক্ষা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি TSH মাত্রা দেখায়। আপনার একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড থাকতে পারে। এটি ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে। সম্ভাব্য কারণ: স্ট্রেস, থাইরয়েড সমস্যা, ওষুধ। আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।

কম টেসটোসটেরন, ভিটামিন বি 12, আয়রন এবং অন্যান্য ভিটামিনের ঘাটতি আপনার ক্লান্ত এবং চাপ অনুভব করার কারণ। নিরামিষাশী হিসাবে, আপনার পুষ্টির মাত্রা বাড়ানোর জন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার যেমন মটরশুটি, বাদাম, বীজ এবং সুরক্ষিত সিরিয়ালের মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করা অপরিহার্য। একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরিপূরক গ্রহণ করাও সহায়ক হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং ভাল বোধ করার জন্য চাপ পরিচালনা করুন।

পিরিয়ড 6 দিন বিলম্বিত হওয়া ভীতিজনক হতে পারে তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার থাইরয়েড এই বিলম্বের কারণ হতে পারে। থাইরয়েড সমস্যা কখনও কখনও আপনার পিরিয়ডের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অনিয়মিত পিরিয়ড, ওজন ওঠানামা, এবং ক্লান্তি কিছু লক্ষণ। আপনার থাইরয়েড আপনার পিরিয়ড সমস্যার কারণ কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে উপযুক্ত থেরাপি পেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার থাইরয়েডকে স্বাভাবিক করবে এবং আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করবে।

আপনার Delta-4-Androstenedione স্তর হল 343.18। এই হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে সাহায্য করে। উচ্চ বা নিম্ন মাত্রা ব্রণ, টাক, বা অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে PCOS বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তারের সাথে এই ফলাফলগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনার হরমোনের মাত্রা না থাকে যেখানে আপনি সেগুলি থাকতে চান তবে এটি ক্লান্তির অনুভূতির পাশাপাশি বিরক্তিকরতার কারণ হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব, স্ট্রেস বা অনুপযুক্ত ডায়েট শরীরের মধ্যে কম হরমোনের পরিমাণ থাকার পিছনে সম্ভাব্য কারণ। শরীরের মধ্যে উচ্চতর হরমোনের পরিমাণ তৈরি করতে: শিথিলকরণ কৌশল যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে চাপ কমানো; প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমের লক্ষ্য রাখুন; অ্যাভোকাডো এবং বাদামের মতো স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খান এবং প্রোটিনের ভাল উত্সও হন।

যদি আপনার সি-পেপটাইড পরীক্ষায় 7.69 দেখায় এবং আপনি ডায়াবেটিক না হন তাহলে ঠিক আছে। খালি পেট অনুভব করা এবং দুর্বলতা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি কিছুক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকেন তখন কম শক্তি থাকাটা সাধারণ ব্যাপার এবং এটি অল্প কিন্তু ঘন ঘন খাবার গ্রহণের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ বা সুষম খাবার না খাওয়ার কারণে দুর্বলতা হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্রচুর তরল গ্রহণ করেন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান।

দেখে মনে হচ্ছে 48 বছর বয়সী এই ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যন্ত বেশি। যদি HbA1c 10% এর বেশি হয় এবং গড় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 263.3 mg/dL হয়, তাহলে এর মানে হল ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন প্রস্রাব, তৃষ্ণা, ওজন হ্রাস এবং ক্লান্তি। এটি সঠিকভাবে ওষুধ না খাওয়া বা স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ না করার কারণে হতে পারে। এটি পরিচালনা করার জন্য, একটি সুষম খাদ্য খান, তাদের নির্ধারিত ওষুধ খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

109-এ চিনির মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম নয়। এটাই স্বাভাবিক। এই স্তরে আপনার কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। 109 একটি স্বাস্থ্যকর পরিসর, তবে এটির উপর নজর রাখা ভাল। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনাকে এই মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার চিনির মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হয়, তাহলে আপনি ক্লান্ত, তৃষ্ণার্ত বা নড়বড়ে বোধ করতে পারেন।

আপনাকে মনে রাখতে হবে যে যদি সে আপনার কোনো বড়ি গ্রাস না করে থাকে, তাহলে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জড়িত থাকতে পারে। নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ট্র্যাক করুন: পেটে টেক্কা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া এবং নড়বড়ে বোধ করা। আপনি যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি খুঁজে পান তবে প্রথম পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তার বা বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাহায্য নিন। 

এছাড়াও ডায়াবেটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, সুগার রোগ দেখা দেয় যখন শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না। প্রধান কারণ হল যখন আপনার শরীরে শর্করা পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবহার করা হয় না। যদি কেউ এটি অনুভব করে থাকেন তবে নিয়মিত ব্যায়ামের সমন্বয় করা এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি গ্রহণ করা সম্ভবত একটি বুদ্ধিমান পদক্ষেপ হবে।