কম টেস্টোস্টেরন পোস্ট-স্টেরয়েড ব্যবহারের জন্য আমার কি TRT দরকার?

আপনি যে সেমাগ্লুটাইড খুব বেশি গ্রহণ করেছেন তা পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া বা বৃদ্ধি ঘামের কারণ হতে পারে। অত্যধিক গ্রহণের ঝুঁকি হল আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে অক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা। আপনার জল পান করা উচিত এবং মিছরি বা জুসের মতো মিষ্টি জিনিস খাওয়া উচিত। চিন্তা করবেন না; আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন, আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। দয়া করে যত্ন নিন!

ইনসুলিন এবং ভালো খাবার দিয়ে আপনি আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নিচ্ছেন এটা ভালো। কিন্তু, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। ডাল এবং সবজির সাথে দুটি রোটি এবং একটি আপেল এবং বাদাম খাওয়া একটি বুদ্ধিমানের পছন্দ। আপনার শরীর খাদ্য এবং ইনসুলিনের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। আপনার ডাক্তারের সাহায্যে আপনার ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করতে হতে পারে। 

আপনার ভিটামিন ডি একটু কম হতে পারে। আপনি যদি পর্যাপ্ত সূর্যালোক না পান, নির্দিষ্ট পুষ্টিতে কম খাদ্যতালিকা পান, বা কিছু চিকিৎসার সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, ব্যথা এবং ব্যথা বা দুর্বল হাড় হতে পারেন। আপনি প্রায়শই আপনার খাবারে মাছ এবং ডিম যোগ করতে পারেন, বাইরে সময় কাটাতে পারেন বা শরীরে এর মাত্রা বাড়াতে এই ভিটামিনের সাথে সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ওষুধগুলি যত্ন সহকারে পরিচালনা করা দরকার, বিশেষত যখন নার্সিং করা হয়। মেয়াদোত্তীর্ণ থাইরয়েড ওষুধগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দুর্বল বা ক্ষতিকারক হতে পারে। যদিও আপনি তাৎক্ষণিক প্রভাব লক্ষ্য নাও করতে পারেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত করবে। আপনার উভয়কে নিরাপদ রাখতে সর্বদা আপনার ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করুন।

মনে হচ্ছে আপনি হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছেন, যেখানে আপনার থাইরয়েড যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। এর ফলে উচ্চ TSH মাত্রার পাশাপাশি অনিয়মিত পিরিয়ড, দুর্বল নখ এবং চুল পড়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। সাধারণত, হাইপোথাইরয়েডিজম এর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য থাইরয়েড হরমোন ওষুধ দিয়ে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। আপনার ক্রমাগত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি আপনার থাইরয়েডের মাত্রার দিকে নজর রাখবেন এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা পরিবর্তন করবেন।

যদি আপনার হরমোনের মাত্রা না থাকে যেখানে আপনি সেগুলি থাকতে চান তবে এটি ক্লান্তির অনুভূতির পাশাপাশি বিরক্তিকরতার কারণ হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব, মানসিক চাপ বা অনুপযুক্ত ডায়েট শরীরের মধ্যে কম হরমোনের পরিমাণ থাকার পিছনে সম্ভাব্য কারণ। শরীরের মধ্যে উচ্চতর হরমোনের পরিমাণ তৈরি করতে: শিথিলকরণ কৌশল যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে চাপ কমানো; প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমের লক্ষ্য রাখুন; অ্যাভোকাডো এবং বাদামের মতো স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খান এবং প্রোটিনের ভাল উত্সও হন।

আপনার শরীর ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে উত্তর নাও দিতে পারে, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় - এটাই ইনসুলিন প্রতিরোধের। মৌরি বীজের জল খাওয়া একটি পরিচিত ঘরোয়া চিকিত্সা, তবুও রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাসে এর সরাসরি প্রভাবের প্রমাণ নেই। পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস, সক্রিয় থাকা এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহারে মনোনিবেশ করা ভাল। 

থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন এবং ওজন বাড়ানোর সময় 7 মাস মাসিক না হওয়া একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সিস্টেমের পুরো পরিসরের কারণগুলি আন্তঃসংযুক্ত হতে পারে। থাইরয়েড রোগ আপনার হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং তাই অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে। ওজন কমানোর ব্যাপারেও একই কথা বলা যেতে পারে। আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে, এবং তাদের আপনার লক্ষণগুলি বলুন।

আপনার ভিটামিন ডি 6 এর মাত্রা বেশ কম, এবং এটির সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, ডাক্তাররা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের উচ্চ ডোজ সুপারিশ করে, প্রায়শই কয়েক মাস ধরে সপ্তাহে একবার প্রায় 50,000 IU, তারপর একটি রক্ষণাবেক্ষণ ডোজ। যাইহোক, আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সঠিক ডোজ এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আমাদের তদন্ত করা উচিত। প্রল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা স্ট্রেস, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যার কারণে হতে পারে। 597 উপবাসে চিনির মাত্রা সহ, আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে। 4.366 এর একটি TSH মাত্রা আপনার থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য আরও পরীক্ষা করা উচিত।

আপনার Delta-4-Androstenedione স্তর হল 343.18। এই হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে সাহায্য করে। উচ্চ বা নিম্ন মাত্রা ব্রণ, টাক, বা অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে PCOS বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তারের সাথে এই ফলাফলগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু সাধারণ উপসর্গ, যেমন ক্ষুধা হ্রাস, পর্যায়ক্রমিক জ্বর এবং সাইনাস ব্যথা, গুরুতর। এই ধরনের লক্ষণগুলি সম্ভবত বায়ু, সাইনাস বা PCOD-এর কোনো কিছুতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার একটি সাধারণ কারণ হতে পারে ঘন ঘন ধুলো বা কিছু খাবার গ্রহণ করা। প্রচুর পানি পান করুন এবং সুষম খাবার খান। সুস্থ থাকার পাশাপাশি, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস হল যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করা এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া। যদি এই লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হয় তবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন। 

কম ভিটামিন ডি মাত্রা আপনাকে ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারে এবং হাড়ের ব্যথা হতে পারে। প্রতিদিন 1000-2000 আন্তর্জাতিক ইউনিটের সাথে ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ আপনার মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনার স্তরের উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এটি কয়েক মাসের জন্য নিতে হতে পারে।

যখন TSH 8.94 হয়, তখন থাইরয়েড সঠিকভাবে কাজ করে না। আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, অতিরিক্ত ওজন বাড়াতে পারেন বা ঠান্ডা অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে এমন কারণগুলির কারণে এটি ঘটে। একটি 25 mcg ট্যাবলেট সাহায্য করতে পারে, তবে কোনো ওষুধ শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ। 

"106.24 H" শব্দটি রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের একটি আদর্শ একক নয়। রক্তে শর্করার মাত্রা সাধারণত মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) বা মিলিমোলস প্রতি লিটারে (mmol/L) পরিমাপ করা হয়।

যদি আপনি উল্লেখ করেছেন যে মানটি, 106.24 H, mg/dL বা mmol/L তে থাকে, তাহলে পরীক্ষা পরিচালনাকারী নির্দিষ্ট ল্যাবরেটরি বা স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রদত্ত রেফারেন্স পরিসর বা স্বাভাবিক পরিসর জানা সহায়ক হবে।

এটি বয়স, কিছু চিকিৎসা শর্ত বা এমনকি কিছু জীবনধারা পছন্দের কারণেও হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, কম চাপের মধ্যে বেশি ঘুমানো এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সবই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করবে। আপনি যদি চিন্তিত হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কর্টিসল পরীক্ষা CBD এবং THC দ্বারা প্রভাবিত হয়। কর্টিসল একটি হরমোন। মানসিক চাপ, অসুস্থতা এবং CBD বা THC-এর মতো ওষুধের কারণে এর মাত্রা পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, এই পদার্থগুলি পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করে। CBD বা THC ব্যবহার করলে, কর্টিসল পরীক্ষার আগে আপনার ডাক্তারকে বলুন। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য তাদের সঠিক তথ্য প্রয়োজন।

আপনার পরীক্ষা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি TSH মাত্রা দেখায়। আপনার একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড থাকতে পারে। এটি ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে। সম্ভাব্য কারণ: স্ট্রেস, থাইরয়েড সমস্যা, ওষুধ। আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।