পাইলসের সমস্যার সমাধান কি?

ক্রমাগত ফোলা অনুভব করা এবং ঘন ঘন বাথরুম ভ্রমণ করা অত্যন্ত হতাশাজনক হতে পারে। এই বিরক্তিকর সমস্যাগুলি আপনার খাদ্য বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থা থেকে উদ্ভূত হয়। সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে রয়েছে খুব দ্রুত খাবার গুলিয়ে ফেলা, অতিরিক্ত বাতাস গিলে ফেলা, গ্যাস তৈরিকারী খাবার খাওয়া বা হজমের সমস্যায় ভুগছে। খাবারের সময় ধীর গতি, কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলা এবং হাইড্রেটেড থাকা স্বস্তি দিতে পারে।

ঘন ঘন অ্যালকোহল পান করার অভ্যাসের সাথে আপনার সম্ভবত ক্ষুধা কমে গেছে এবং খাওয়ার পরে তৃপ্ত বোধ করছেন। এই উপসর্গগুলি ভারী অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণে একটি সম্ভাব্য হজম সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। অ্যালকোহল পেটে জ্বালা করে, যার ফলে কম ক্ষুধা লাগে এবং পূর্ণতার অনুভূতি হয়। আপনার ক্ষুধা এবং পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, অ্যালকোহল কমানোর বা বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন, আরও ঘন ঘন ছোট খাবার খান এবং আপনার খাদ্যতালিকায় আরও ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। মনে রাখবেন, পরিমিত অ্যালকোহল সেবন সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি।

ভালো না খাওয়া বা পর্যাপ্ত ঘোরাঘুরির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। বেশি করে ফল এবং সবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং প্রচুর পানি পান করুন। এছাড়াও, জাঙ্ক ফুড এবং তৈলাক্ত জিনিস এড়িয়ে চলুন। এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

জন্ডিস আপনার ত্বক এবং চোখকে হলুদ করে তোলে। রক্তে অত্যধিক বিলিরুবিন এটি ঘটায়। লিভারের সমস্যা যেমন সংক্রমণ বা ব্লকেজ এর জন্য দায়ী হতে পারে। জন্ডিস থেকে ভালো হওয়ার জন্য আপনাকে প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এবং অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকতে হবে। প্রচুর পানি পান করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করুন।

মলদ্বার চলাকালীন বা পরে ব্যথা, রক্ত ​​​​এবং জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন মলদ্বার ফিসার, অর্শ্বরোগ, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, মলদ্বার সংক্রমণ বা অন্যান্য উদ্বেগ।

আপনার বদহজমের কিছু লক্ষণ থাকতে পারে, যা আপনার পেটে খাবার হজম করতে অসুবিধা হলে গ্যাস্ট্রাইটিসের ফল। আপনি যখন দ্রুত বা মশলাদার খাবার খাচ্ছেন তখন এটি ঘটতে পারে, যার কারণে এটি ঘটে। বুক কাঁপানো এবং ঘর্মাক্ত সংবেদন আপনার পেটের অস্বস্তিকর অনুভূতির সাথে সংযুক্ত হতে পারে। অনুগ্রহ করে কম খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং মশলাদার খাবার থেকে দূরে থাকবেন না। 

পেটে ব্যথা হলে এবং রক্ত ​​বের হলে একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। এটি পেট এলাকায় রক্তপাত নির্দেশ করে। আলসার, ফোলা বা ছেঁড়া পাত্র এটি হতে পারে। মূল সমস্যাটি নির্ণয় করতে এবং সরাসরি সঠিক চিকিৎসা পেতে দ্রুত চিকিৎসা সেবা পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।