কেন আমার পেটে ব্যথা, শরীরে খিঁচুনি এবং চুল পড়ে?

তিন দিন ধরে শরীর ব্যথা ও পেটের সমস্যায় পড়তে হবে। তার হয়তো পেটের সমস্যা হয়েছে। এই ধরনের অসুস্থতা শরীরে ব্যথা এবং পেটে অস্বস্তির কারণ হতে পারে। এখন সর্বোত্তম পন্থা হল বিছানায় বিশ্রাম, পর্যাপ্ত জলে হাইড্রেটেড থাকা এবং পটকা এবং ঝোলের মতো হালকা ভাড়া খাওয়া। এই পথ অনুসরণ করা উচিত শীঘ্রই তার পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা। 

আপনি যদি ক্লান্তি, ঘন ঘন অসুস্থতা বা শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হন তবে এর অর্থ হতে পারে আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল বা আপনার অক্সিজেনের মাত্রা কম। এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস হজমের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। পেশী ক্র্যাম্প শুধুমাত্র বেদনাদায়ক নয় কিন্তু অনেক সময় খুব অস্বস্তিকরও হতে পারে। আপনি যে 'অদ্ভুত' সংবেদনটি উল্লেখ করেছেন এবং যে কোনো গলার শ্লেষ্মা আপনার শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার সমস্যাগুলির সাথেও যুক্ত হতে পারে। অতএব, আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে যাতে তারা আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করতে পারে এবং এই লক্ষণগুলির জন্য উপযুক্ত প্রতিকার দিতে পারে।

পেটের নীচের দিকে এবং পেটের নীচের ডানদিকে ব্যথা কখনও কখনও হজমের ব্যাধির কারণে হতে পারে। এছাড়াও প্রায়ই মলত্যাগের সম্ভাবনা রয়েছে যা খাদ্য বা মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। আপনার ডান স্তনে তীব্র ব্যথা, স্তনের বোঁটা এবং চুলকানি বগলের ত্বকের জ্বালার কারণে হতে পারে। পানি পান করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ঢিলেঢালা পোশাক চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে। উপসর্গগুলি অদৃশ্য না হলে, সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, সেইসাথে খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনধারা পছন্দের কারণে হতে পারে। আপনি গভীর শ্বাস, যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করতে পারেন। ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সত্ত্বেও যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তবে আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষা বা বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেলের সুপারিশ করতে পারেন।

অ্যালকোহল সম্ভবত আপনার পেটে জ্বালাতন করে, যা প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার সময় ঘটতে পারে। রক্ত নিক্ষেপ একটি রক্তপাত পেট আলসার নির্দেশ করতে পারে. পেট ব্যথা, মাথা ঘোরা, এবং অজ্ঞান বোধের জন্য দেখুন। আপনি ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত হাইড্রেটেড থাকা এবং অ্যালকোহল এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি অব্যাহত থাকে, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন।

আপনার ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) নামক একটি অবস্থার সমস্যা রয়েছে। IBS এর নিশ্চিত লক্ষণ হল কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সংমিশ্রণ, প্রায়শই জরুরী মলত্যাগের পাশাপাশি। এটি মানসিক চাপ, কিছু খাবার বা হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা উদ্বুদ্ধ হতে পারে। আইবিএস নিয়ন্ত্রণের জন্য, সুষম খাদ্য খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং প্রয়োজনে ওষুধ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

মলত্যাগের সময় রক্ত ​​যাওয়া একটি চিকিৎসা সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ফিসার, হেমোরয়েড বা অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার মতো অবস্থার কারণে হতে পারে।

তামাক ছাড়ার পরে, অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন ঘটতে পারে, সম্ভবত হজমের অস্বস্তি হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকুন, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবায়োটিক বিবেচনা করুন। 

বিউটাইল ব্রোমাইড যৌগ Hyoscine বিউটাইল ব্রোমাইড পেট বা অন্ত্রের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ভাল, যখন আইবুপ্রোফেন ব্যথা এবং প্রদাহের জন্য উপশম প্রদান করে। আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে সেগুলি একসাথে নেওয়া সাধারণত নিরাপদ। যাইহোক, কোনো ওষুধ একসাথে যুক্ত করার আগে আপনার সবসময় আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।