হালকা প্যানক্রিয়াটাইটিসের জন্য সেরা ডায়েট কী?

উজ্জ্বল হলুদ ডায়রিয়া আপনার মলের মধ্যে পিত্ত নির্দেশ করতে পারে, যখন কালো ডায়রিয়া পেটে রক্তপাতের পরামর্শ দিতে পারে। এই উপসর্গগুলি সংক্রমণ বা অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার কারণে হতে পারে যা মনোযোগের প্রয়োজন। আমার মতে, স্টুল সফটনার ব্যবহার করা এই সময়ে আদর্শ নাও হতে পারে। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিবিড়ভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

গ্যাস্ট্রাইটিস খাওয়াকে কঠিন করে তুলতে পারে এবং অ্যাভোকাডোর রস আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় সব কিছু দেয় না। আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব হলে ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলি ঘটতে পারে। ভাল বোধ করার জন্য, ছোট, মৃদু খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ওটমিল, কলা বা টোস্টের মতো খাবার আপনার পেটের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে। বিশ্রাম করুন এবং পাশাপাশি হাইড্রেটেড থাকুন।

ফিস্টুলা অস্ত্রোপচারের পরে কিছু রক্তপাত স্বাভাবিক, এবং কেউ এটি প্রায়শই লক্ষ্য করতে পারে। ক্রিম দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা এলাকা রক্তপাত করতে পারে. এটি একটি সামান্য প্যাচ হতে পারে যা পুরোপুরি স্বাভাবিক। কঠোর ক্রিম বা জীবাণুনাশক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং এলাকা পরিষ্কার রাখুন। রক্তপাত অব্যাহত বা খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে, আপনার সার্জনের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। ভয় পাবেন না, এই ধরনের অস্ত্রোপচারের পরবর্তী প্রভাবগুলি সাধারণত গুরুতর নয়।

GERD হল একটি ব্যাধি যা পাকস্থলীর অ্যাসিড খাবারের পাইপে ফিরে আসার সময় ঘটে। খাদ্য নল যা খাবার পেটে নিয়ে আসে। এর ফলে শ্বাসকষ্টও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি অ্যাসিড সাহায্য করার জন্য Tums বা Rolaids মত অ্যান্টাসিড নিতে পারেন। মশলাদার, চর্বিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন। ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না। এটি আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে।

আপনি যে লক্ষণগুলি উল্লেখ করেছেন তা বোঝায় যে আপনি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন, যা তখন ঘটে যখন পাকস্থলী সঠিকভাবে খাবার প্রক্রিয়া করতে পারে না। এটি প্রায়শই গ্যাস তৈরির দিকে নিয়ে যায় এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এটি ভিটামিনের অভাবের সাথে সম্পর্কিত নয়। ছোট অংশ খাওয়ার চেষ্টা করুন, মশলাদার এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং আপনার খাবার ধীরে ধীরে চিবিয়ে নিন। এক গ্লাস উষ্ণ জল পান করা আপনাকে ভাল বোধ করতেও সাহায্য করতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ একটি কাশির সাথে মিলিত যা অম্লীয় স্বাদের অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে বোঝাতে পারে। পাকস্থলীর অ্যাসিড ঊর্ধ্বমুখী ভ্রমণ করে, খাদ্য পাইপে প্রবেশ করে, যার ফলে জ্বালাপোড়া হয়। অ্যাসিড রিফ্লাক্স কাশি শুরু করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। উপসর্গ উপশম করতে, মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ছোট খাবার গ্রহণ করুন। শোবার সময় খুব কাছাকাছি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রয়োজন হলে, আপনার ডাক্তার অ্যাসিডিটি কমাতে ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

খাওয়ার পর তার পেটে ব্যথা হতে পারে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের কারণে। দ্রুত খাওয়ার অভ্যাস, মশলাদার খাবার এবং তৈলাক্ত খাবার প্রায়ই এই অস্বস্তিতে অবদান রাখে। তাকে ধীরে ধীরে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিন, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে সারাদিনে ছোট অংশ খান। 

পেটে বাতাস এবং অন্ত্রের বাধা অস্বস্তিকর হতে পারে। এই অবস্থাটি লোকেদের নিয়মিত মলত্যাগ করতে পারে। পর্যাপ্ত ফাইবার না খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান না করা বা শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে এটি ঘটতে পারে। আপনার বাবাকে উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার যেমন ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খেতে বলুন। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে তিনি প্রচুর পানি পান করেন এবং সক্রিয় থাকেন। কখনও কখনও, ওষুধগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে, তাই তার ওষুধগুলি কারণ হতে পারে কিনা তা দেখতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অনেক বেশি আঠালো ভিটামিন গ্রহণ করলে সমস্যা হতে পারে। প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করলে ভিটামিন ওভারলোড হতে পারে - বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, পেট খারাপ, পাঁজরে ব্যথা এবং মেজাজ পরিবর্তন হতে পারে। পুনরুদ্ধার করতে, মাড়ি বন্ধ করুন এবং প্রচুর জল পান করুন। এতে অতিরিক্ত ভিটামিন বের হয়ে যায়। প্রাকৃতিক পুষ্টি গ্রহণের জন্য সুষম খাবার খান। যদি লক্ষণগুলি চলতে থাকে বা খারাপ হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।