Asked for Male | 25 Years
Warum habe ich mit psychischen Störungen und Sucht zu kämpfen?
Patient's Query
Ich mache alles, außer dass ich jedes Mal geistig gestört bin, wenn ich gestresst bin, und es fällt mir nicht leicht, mit der Masterbation und der Pornosucht aufzuhören. Ich bin immer verwirrt mit meiner inneren Festgefahrenheit, weil ich nichts tun will, was ich will, und mich auf andere Arbeit konzentrieren kann, außer der Angst vor Interaktionsangst, die ich habe fühle mich jedes Mal allein.
Answered by Vikas Patel
Die Wahrscheinlichkeit solcher Gefühle ist hoch, wenn Stress die zugrunde liegende Ursache ist und dazu führt, dass sich Gewohnheiten entwickeln, die nur sehr schwer aufzugeben scheinen, beispielsweise der Konsum von Pornografie oder Masturbation. Das ist in der Tat ein guter erster Schritt. Um Ihnen beim Stressabbau zu helfen, könnten Sie die Anwendung einiger Achtsamkeitstechniken in Betracht ziehen, zum Beispiel einige einfache Techniken wie tiefes Atmen oder Meditation. Auch andere Dinge wie regelmäßige körperliche Bewegung und die Gesellschaft sozialer Menschen können hilfreich sein. Sollten weiterhin Verwirrungs- und Angstgefühle bestehen, rate ich Ihnen, einen Gesundheitsspezialisten zu konsultieren, um individuelle Dienste und Unterstützung zu erhalten.

Psychiater
Fragen & Antworten zum Thema „Psychiatrie“ (398)
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