மின்னஞ்சலில் மருத்துவ ஆலோசனை பெற முடியுமா?

உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற அடிப்படை சுவாச நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் முழுமையான மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை அல்லது பிற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களால் ஏற்படலாம். ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணர் உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவலாம்.

Midol மற்றும் Nyquil ஐ ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. மிடோலில் வலி நிவாரணம் அசெட்டமினோஃபென் உள்ளது. நைகுவிலில் அசெட்டமினோஃபெனும் உள்ளது. அதிகப்படியான அசெட்டமினோஃபென் உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். இது மயக்கம் அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். அதை வெளியேற்ற தண்ணீர் குடிக்கவும். குமட்டல், வாந்தி, அல்லது வயிற்று வலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். அவை அதிகப்படியான அளவுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளின்படி உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ், யூரியா, கிரியேட்டினின், யூரிக் அமிலம், கால்சியம், மொத்த புரதம், அல்புமின் மற்றும் குளோபுலின் அளவுகள் சாதாரணமாக இருந்தன. உங்கள் வொர்க்அவுட்டையும் உணவுமுறையையும் சிறப்பாகச் செய்ய ஒரு மருத்துவர், குறிப்பாக விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியுடன் இதைச் செய்வது நல்லது. 

நீரிழப்பு அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை காரணமாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் தொண்டை வறட்சி ஏற்படலாம். வைட்டமின் சி மற்றும் கால்சியம் மாத்திரைகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது உடனடியாக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது உங்கள் வயிற்றை பின்னர் தொந்தரவு செய்யலாம். வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க இடைவேளையில் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லேபிள்களில் உள்ள டோஸ் மற்றும் டைமிங் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். நீங்கள் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நாய் கடி பற்றிய உங்கள் கவலை புரிகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ரேபிஸ் தீவிரமானது என்றாலும், உங்கள் மூன்று ARV டோஸ்கள் உங்களை போதுமான அளவு பாதுகாத்தன. காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் ஹைட்ரோஃபோபியா போன்ற அறிகுறிகளுக்கு விழிப்புடன் இருங்கள். ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஏற்கனவே நார்ச்சத்துள்ள உணவை உட்கொண்டு, இன்னும் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால், அது அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவ நிபுணராக, சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். உங்கள் பிரச்சினையைத் தீர்க்க பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

இத்தகைய காய்ச்சல் 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு ஆரோக்கியமற்ற உணவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். உங்கள் முந்தைய மருந்துப் படிப்பை முடிக்காததால் தலைவலி ஏற்படலாம். சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியம் செரிமானப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். பதற்றம் மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை ஆகியவை கவலையுடன் இணைக்கப்படலாம். மேம்படுத்த, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் தலைவலி சிகிச்சையை மீண்டும் தொடங்கவும். இருப்பினும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

நோய்களை விரிவாகக் குறிப்பிடவும் அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசவும்

நீங்கள் நீடித்த காய்ச்சல், காய்ச்சல் அறிகுறிகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் அதிவேகமான இதயத்துடிப்பு, அதீத சோர்வு போன்றவற்றை அனுபவிப்பதாக தெரிகிறது. இவை தீவிரமான அடிப்படை நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே தாமதிக்காமல் இருப்பது அவசியம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு, முடிந்தவரை விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சுய மருந்து தீங்கு விளைவிக்கும்.