பூஜ்ய

குறைந்த விந்தணுக்கள் கருப்பையில் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். இது கர்ப்பம் தரிப்பதை கடினமாக்கும். அறிகுறிகள் கருத்தரிப்பதில் சவால்களாக இருக்கலாம். முட்டையை கருத்தரிக்க போதுமான ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் இல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது. புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், மோசமான ஊட்டச்சத்து, மற்றும் சில மருந்துகள் ஆகியவை இதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம். விந்தணுவின் அளவை அதிகரிக்க, வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல், ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது போன்றவற்றை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கை பாராட்டத்தக்கதாகவே உள்ளது, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. 70% அசைவு விகிதம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க நிலை என்றாலும், உங்கள் ஆணுறுப்பில் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை சரியான நேரத்தில் செய்ய வேண்டும். விறைப்புத்தன்மையின் சிக்கல்கள் பற்றிய சில கருத்துக்கள் மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை கூறுகள் அல்லது இருக்கும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தையை நடைமுறைப்படுத்துதல், குறைந்த மன அழுத்தத்தை பெறுதல் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது ஆண்குறியின் செயல்திறனை மேம்படுத்த பங்களிக்கும். பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால் ஆலோசனைக்கு செல்வது நல்லது.

கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில் TIFFA பரிசோதனையைப் பெறுவது குறித்து நீங்கள் பரிசீலித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது அவசியம், ஏனெனில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி போன்ற பல விஷயங்கள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன. இந்த ஸ்கேன் மூலம் ஏதேனும் அசாதாரணங்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய முடியும். இது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. இந்த ஸ்கேன் மன அமைதியை அளிக்கிறது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.

முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது.

குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது இயக்கம் காரணமாக சில சமயங்களில் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. ஆனால் சத்தான உணவை உண்பது, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மதுவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற ஆரோக்கியமாக வாழ்வதன் மூலம் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது உதவலாம்.