எனது தைராய்டு அளவுகளுக்கு 24 வயதில் மருத்துவ கவனிப்பு தேவையா?

கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் உடலை நச்சு நீக்க பஞ்சகர்மா ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் மனைவியின் தந்தை நீரிழிவு நோயாளியாக இருப்பதால் தேவையான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கவும். அபியங்கா (எண்ணெய் மசாஜ்) மற்றும் ஷிரோதாரா (எண்ணெய் சிகிச்சை) அவளுக்கு நல்ல விருப்பங்களாக இருக்கலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன - இவை இரண்டும் கர்ப்ப காலத்தில் இன்றியமையாதவை. மேலும், தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளை வழங்கக்கூடிய ஆயுர்வேத நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

இது உங்களுக்கு போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதது, தைராய்டு பிரச்சனை அல்லது தூங்கும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இந்த விஷயங்கள் பகலில் உங்களுக்கு தூக்கத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் நீங்கள் எழுந்ததும் சோர்வடையச் செய்யலாம். நீங்கள் ஏன் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் உங்களைப் பார்த்து சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அழுத்த எதிர்வினையாக உயர் இரத்த சர்க்கரை தொந்தரவு ஏற்படலாம். இன்சுலின் மட்டுமே அவள் செய்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமின்றி, அவள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், அவளது சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்கவும் விரும்பலாம். அவளுக்கு தலைச்சுற்றல் இருந்தால், தாகமாக இருந்தால் அல்லது மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

கார்டிசோல் சோதனைகள் CBD மற்றும் THC ஆல் பாதிக்கப்படுகின்றன. கார்டிசோல் ஒரு ஹார்மோன். மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் CBD அல்லது THC போன்ற மருந்துகள் காரணமாக அதன் நிலைகள் மாறுகின்றன. எனவே, இந்த பொருட்கள் சோதனை முடிவுகளை பாதிக்கின்றன. CBD அல்லது THC ஐப் பயன்படுத்தினால், கார்டிசோல் சோதனைகளுக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சரியான நோயறிதலுக்கு அவர்களுக்கு துல்லியமான தகவல்கள் தேவை.

தைராய்டு சுரப்பி அதிக தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்கும் போது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஆகும். இது எடை இழப்பு, வியர்த்தல் மற்றும் பதற்றம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். TSH மதிப்பு 15 உயர்வாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு செயலற்ற தைராய்டைக் குறிக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் இதை சரிசெய்ய லெவோதைராக்ஸின் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்.

இந்த 48 வயது நபரின் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. HbA1c 10% அதிகமாகவும், சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 263.3 mg/dL ஆகவும் இருந்தால், சர்க்கரை நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்று அர்த்தம். அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாதது அல்லது ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றாதது இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இதை நிர்வகிக்க, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மனிதர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கிய பிறகு மாலை நேரத்தை விட காலையில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பார்கள். ஏனென்றால், நமது சிறுநீரகங்கள் ஒரே இரவில் அதிக ரத்தக் கழிவுகளை வெளியேற்றும். எனவே, நாம் எழுந்த பிறகு அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும். வலி அல்லது அசாதாரண நிறம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், இது பொதுவாக இயல்பானது. 

உங்கள் அளவை அதிகரிக்க D ரைஸ் 2K, Evion LC மற்றும் Methylcobalamin போன்ற சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு வர சில மாதங்கள் ஆகும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள். அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது சூரிய ஒளியைப் பெறுங்கள், மேலும் மீன் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். 

குறைவான உணர்வு, பசியின்மை மற்றும் எடை குறைவாக இருப்பது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் போதுமான ஆரோக்கியமான உணவு, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களுடன் சரிவிகித உணவை உண்ணவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் பசியையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் அதிகரிக்கும். இந்த மாற்றங்கள் உதவவில்லை என்றால், சரியான பரிசோதனைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை நோய் பற்றிய அறிவு, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டும் வரும் நோய் என்று மக்கள் நினைக்க வைக்கும் ஆனால் உண்மைகள் அப்படி இல்லை என்பதையே காட்டுகிறது. அதிக தாகம், குளியலறையின் தேவையை மீண்டும் வலியுறுத்துதல், விருப்பமில்லாத எடை குறைப்பு மற்றும் நிலையான சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது அதைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், தேவைப்பட்டால் மருந்து சாப்பிடவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும் பழகிக் கொள்ளுங்கள். 

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மிகக் குறைந்த கலோரிகளை உண்ணும் போது, ​​திடீரென்று நிறைய சாப்பிடுகிறீர்கள்; அது ஆபத்தானது. சில அறிகுறிகளில் இதய பிரச்சினைகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். உணவை மீண்டும் மெதுவாக ஆரம்பித்து, நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் உங்கள் கலோரி அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்படுவதும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் இருக்க உதவும்.

எடை போடுவது கடினமாக உணரலாம். உங்கள் உடல் உணவை மிக வேகமாக எரிக்கலாம். அல்லது போதுமான அளவு சாப்பிடாமல் இருக்கலாம். உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணரலாம். அல்லது நீங்கள் அதிகம் சாப்பிட விரும்பாமல் இருக்கலாம். பவுண்டுகள் அதிகரிக்க, கலோரிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நல்ல தேர்வுகள் கொட்டைகள், வெண்ணெய், கோழி மற்றும் மீன். இந்த உணவுகள் உங்கள் ஆற்றலைக் கொடுக்கும். தசையை வளர்க்கவும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களை சரிபார்க்கலாம்.

TSH அளவு 5.94 உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், எடை அதிகரித்தால் அல்லது எப்போதும் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், இவை தைராய்டு சுரப்பியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். தினமும் 25 mcg மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதும், தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து கொள்வதும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தைராய்டு மருந்துகள் முக்கியமானவை. தைராய்டு பிரச்சினைகள் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைப்பிரசவம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். கவலை இல்லை, இருப்பினும் - மருந்து கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பானது. மருத்துவரின் பரிந்துரையை கவனமாக பின்பற்றவும். 

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நாங்கள் ஆராய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அதிக அளவு ப்ரோலாக்டின் மன அழுத்தம், சில மருந்துகள் அல்லது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனையால் ஏற்படலாம். உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 597 ஆக இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். TSH அளவு 4.366 உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மேலும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் தைராய்டு சோதனை மீண்டும் 14.1 அளவைக் காட்டுகிறது, அதாவது உங்கள் தைராய்டு சற்று அதிகமாக உள்ளது. வீக்கம் அல்லது சில மருந்துகள் போன்ற பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. சில அறிகுறிகள் எடை மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள். சிகிச்சையானது பொதுவாக உங்கள் தைராய்டு அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை உட்கொள்வதைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் ஆலோசனைக்கு விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்கவும்.