குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் போஸ்ட் ஸ்டீராய்டு பயன்பாட்டிற்கு எனக்கு TRT தேவையா?

நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்ட செமகுளுடைடு வயிற்றில் அசௌகரியம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்தலாம். அதிகமாகப் பெறுவதற்கான ஆபத்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க முடியாத நிகழ்தகவு ஆகும். நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மிட்டாய் அல்லது சாறு போன்ற இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும். கவலைப்படாதே; நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறலாம். தயவுசெய்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

இன்சுலின் மற்றும் நல்ல உணவுடன் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வது நல்லது. ஆனால், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும். பருப்பு மற்றும் சப்ஜியுடன் இரண்டு ரொட்டிகள், மேலும் ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் கொட்டைகள் சாப்பிடுவது புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். உணவு மற்றும் இன்சுலினுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வெவ்வேறு நேரங்களில் சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் இன்சுலின் அளவை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். 

உங்கள் வைட்டமின் டி கொஞ்சம் குறைவாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு போதுமான சூரிய ஒளி கிடைக்காவிட்டால், சில ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ள உணவு அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், வலிகள் மற்றும் வலிகள் அல்லது பலவீனமான எலும்புகள் இருக்கலாம். உங்கள் உணவில் மீன் மற்றும் முட்டைகளை அடிக்கடி சேர்க்கலாம், வெளியில் நேரத்தை செலவிடலாம் அல்லது இந்த வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்து உடலில் அதன் அளவை அதிகரிக்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்.

குறிப்பாக பாலூட்டும் போது மருந்துகளை கவனமாக கையாள வேண்டும். காலாவதியான தைராய்டு மருந்துகள் பலவீனமாக அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உடனடி விளைவுகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். அவர்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வார்கள். உங்கள் இருவரையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உங்கள் மருந்துகளின் காலாவதி தேதிகளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் தைராய்டு போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாத ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது போல் தெரிகிறது. இது அதிக TSH அளவுகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், பலவீனமான நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, ஹைப்போ தைராய்டிசம் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் நீண்ட கால சிகிச்சையை உட்படுத்துகிறது. உங்கள் தைராய்டு அளவைக் கவனித்து, தேவைப்படும்போது சிகிச்சையை மாற்றியமைக்கும் மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் இல்லை என்றால், இது சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். போதிய ஓய்வு இல்லாமை, மன அழுத்தம் அல்லது முறையற்ற உணவு ஆகியவை உடலில் ஹார்மோன் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் ஆகும். உடலுக்குள் அதிக ஹார்மோன் அளவை உருவாக்க: ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்; ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்; புரதத்தின் நல்ல ஆதாரமாக இருக்கும் அதே வேளையில் வெண்ணெய் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காமல் போகலாம், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது - இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு. பெருஞ்சீரகம் விதை தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு பழக்கமான வீட்டு சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவதில் அதன் நேரடி விளைவுக்கான ஆதாரம் இல்லை. சத்தான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. 

தைராய்டு பிரச்சினையால் அவதிப்படும் போது 7 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது மற்றும் எடை அதிகரிப்பது ஒரு உண்மையான சவாலாக இருக்கும். முழு அளவிலான அமைப்புகளுக்கான காரணங்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படலாம். தைராய்டு கோளாறுகள் உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் அதனால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காரணமாக இருக்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் விஷயத்திலும் இதுவே வழி என்று கூறலாம். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளை அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.

உங்கள் வைட்டமின் டி 6 இன் அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, இதை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம். வழக்கமாக, மருத்துவர்கள் அதிக அளவு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கின்றனர், சில மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை 50,000 IU, அதைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பு டோஸ். இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கான சரியான அளவு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது.

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நாங்கள் ஆராய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அதிக அளவு ப்ரோலாக்டின் மன அழுத்தம், சில மருந்துகள் அல்லது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனையால் ஏற்படலாம். உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 597 ஆக இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். TSH அளவு 4.366 உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மேலும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் Delta-4-Androstenedione நிலை 343.18. இந்த ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. அதிக அல்லது குறைந்த அளவு முகப்பரு, வழுக்கை அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். சாத்தியமான காரணங்களில் PCOS அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி பிரச்சினைகள் அடங்கும். இந்த முடிவுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

பசியின்மை, அவ்வப்போது காய்ச்சல் மற்றும் சைனஸ் வலி போன்ற சில பொதுவான அறிகுறிகள் கடுமையானவை. இத்தகைய அறிகுறிகள் காற்று, சைனஸ் அல்லது PCOD ஆகியவற்றில் ஏதாவது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் அடிக்கடி தூசியை உள்ளிழுப்பது அல்லது சில உணவை உட்கொள்வது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சமச்சீரான உணவை உண்ணவும். ஆரோக்கியமாக இருப்பதைத் தவிர, மற்ற முக்கியமான குறிப்புகள் முடிந்தவரை அதிக ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும். 

குறைந்த வைட்டமின் டி அளவுகள் உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும் உணரவைத்து, எலும்பு வலியை ஏற்படுத்தும். தினசரி 1000-2000 சர்வதேச அலகுகள் கொண்ட வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் அளவை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் நிலைகள் மேம்படும் வரை சில மாதங்களுக்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

TSH 8.94 ஆக இருக்கும்போது, ​​தைராய்டு சரியாகச் செயல்படாது. நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், கூடுதல் எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காரணங்களால் இது நிகழ்கிறது. ஒரு 25 mcg மாத்திரை உதவலாம், ஆனால் எந்த மருந்தையும் தொடங்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம். 

"106.24 H" என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதற்கான நிலையான அலகு அல்ல. இரத்த சர்க்கரை அளவு பொதுவாக ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராம் (மி.கி./டி.எல்) அல்லது ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல் (எம்.எம்.எல்./எல்) என அளவிடப்படுகிறது.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள மதிப்பு, 106.24 H, mg/dL அல்லது mmol/L இல் இருந்தால், சோதனையை நடத்தும் குறிப்பிட்ட ஆய்வகம் அல்லது சுகாதார நிறுவனம் வழங்கிய குறிப்பு வரம்பு அல்லது இயல்பான வரம்பை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

இது வயது, சில மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் காரணமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியை அதிக மன அழுத்தத்துடன் தூங்குவது மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது ஆகியவை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க உதவும். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கார்டிசோல் சோதனைகள் CBD மற்றும் THC ஆல் பாதிக்கப்படுகின்றன. கார்டிசோல் ஒரு ஹார்மோன். மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் CBD அல்லது THC போன்ற மருந்துகள் காரணமாக அதன் நிலைகள் மாறுகின்றன. எனவே, இந்த பொருட்கள் சோதனை முடிவுகளை பாதிக்கின்றன. CBD அல்லது THC ஐப் பயன்படுத்தினால், கார்டிசோல் சோதனைகளுக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சரியான நோயறிதலுக்கு அவர்களுக்கு துல்லியமான தகவல்கள் தேவை.

உங்கள் சோதனை இயல்பை விட அதிக TSH அளவைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு செயலற்ற தைராய்டு இருக்கலாம். இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு, வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான காரணங்கள்: மன அழுத்தம், தைராய்டு பிரச்சினைகள், மருந்துகள். மேலும் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.