Asked for Female | 17 Years
நான் ஏன் எப்போதும் பசியாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கிறேன்?
Patient's Query
சில வாரங்களாகவே இப்படி உணர ஆரம்பித்தேன். எனக்கு அடிக்கடி பசிக்கிறது, எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் நிரம்பவில்லை. நான் நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர்கிறேன், நான் எவ்வளவு தூங்கினாலும், நான் இன்னும் சோர்வாக உணர்கிறேன். எனக்கு 17 வயது, நான் முக்கியமாக கோழிக்கறி சாப்பிடுவேன், பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் எதுவும் சாப்பிடுவதில்லை, நான் தண்ணீர் அருந்துவதில்லை, பள்ளி மற்றும் எல்லாவற்றிலும் எனக்கு பரபரப்பான அட்டவணை உள்ளது. தயவுசெய்து எனக்கு இங்கே உதவ முடியுமா?
"எண்டோகிரைனாலஜி" (283) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
எனக்கு 24 வயதாகிறது, எனக்கு தைராய்டு அறிகுறிகள் உள்ளன
பெண் | 24
இது கழுத்தில் உள்ள சுரப்பி ஆகும், இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு அல்லது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த உறுப்பு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் சில இரத்த பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லவும். ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் - உங்கள் உடலில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
Answered on 13th June '24
Read answer
எனது ஆங்கிலத்திற்கு மன்னிக்கவும், எனக்கு 23 வயது. 7 வருடங்களாக, முகம் மற்றும் கீழ் தாடையின் எலும்புகளில் ஏற்படும் பலவீனத்தால் நான் தொடர்ந்து சிறிதளவு அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். நான் வைட்டமின் டி சோதனை செய்தேன், எனது மதிப்பு 5.5 மிகக் குறைவு, என் கால்சியம் 9.7. 3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10,000 IU வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளுமாறு மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். கால்சியம் உள்ள உணவுகளை நான் நிறைய சாப்பிட வேண்டுமா இல்லையா? மற்றும் 10,000 iu க்கு ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு கால்சியம்? ஏனெனில் நான் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, கீழ் தாடையில் அரிப்பு உணர்வு, அது மேலும் வலுவிழப்பது போல் உணர்கிறேன். கேள்வி என்னவென்றால், நான் கால்சியம் உணவுகளை அதிகரிக்க வேண்டுமா அல்லது அதை குறைக்க வேண்டுமா, ஏனெனில் அது பலவீனமாகி வருவதாக உணர்கிறேன் அல்லது எலும்பு அரிப்பைத் தவிர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் அதிக கால்சியம் உணவை சாப்பிடும்போது கால்சியம் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்குமோ என்று நான் பயப்படுகிறேன், ஏனெனில் அது இப்போது 9.7 ஆக உள்ளது நன்றி.
பெண் | 23
நீங்கள் கூறியதை வைத்து பார்த்தால், உங்களுக்கு வைட்டமின் டி அளவு குறைவாக இருப்பதால், எலும்புகள் வலுவிழந்துவிடும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஒரு நாளைக்கு 10,000 IU எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டும். தினமும் 1,000 முதல் 1,200 மி.கி கால்சியம் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் இலை கீரைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தாடையில் அதிக பலவீனம் ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை சரிசெய்ய அரிப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
Answered on 26th Aug '24
Read answer
நான் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை மற்றும் கன்னத்தில் முடி வளரும் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறேன், எனக்கு தைராய்டு உள்ளதா? அதற்கான ஆலோசனையும் சிகிச்சையும் பெற விரும்புகிறேன்.
பெண் | 33
Answered on 23rd May '24
Read answer
Pt. விரிவாக்கப்பட்ட நுண்ணறைகளுடன் pcos உடன்
பெண் | 19
இது மட்டுமல்லாமல், PCOS தீவிர முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். சமநிலையற்ற ஹார்மோன்களுடன் இந்த நோய்க்குறியின் பெருக்கத்திற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சத்தான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருப்பது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை நிர்வாகம் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தி கருவுறுதலை அடைய உதவும்.
Answered on 27th Nov '24
Read answer
என் முன் 32. நான் தைராய்டு நோயாளி. நான் 2 நாட்களுக்கு முன்பு சோதனை செய்தேன். ரிப்போர்ட் வந்திருக்கு, எனக்கு எவ்வளவு பவர் மெடிசின் தாங்கும்னு கேட்கணும்.
பெண் | 32
தைராய்டு என்பது உங்கள் கழுத்தில் உள்ள ஒரு சுரப்பி ஆகும், இது சில நேரங்களில் அதிக அல்லது மிகக் குறைந்த ஹார்மோனை உருவாக்கலாம். சோர்வு, உடல் எடை அதிகரிப்பு, பதட்டம் எல்லாம் சகஜம். நீங்கள் செய்த சோதனையானது, உங்கள் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த தேவையான மருந்தின் சரியான அளவை அறிய எங்களுக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தைத் தொடங்கினால், நீங்கள் விரைவில் குணமடைவதற்கான பாதையில் இருக்க வேண்டும்.
Answered on 18th Sept '24
Read answer
எனக்கு 20 வயதாகிறது, எனக்கு மார்பு கொழுப்பு அல்லது கின்கோமாஸ்டியா உள்ளது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன், நான் ஒரு பையன்
ஆண் | 20
உங்களுக்கு மார்பில் கொழுப்பு இருக்கிறதா அல்லது கின்கோமாஸ்டியா இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கின்கோமாஸ்டியா என்பது ஆண்களில் மார்பக திசுக்களை பெரிதாக்கும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இது ஒரு சுகாதார நிபுணரால் கண்டறியப்படலாம். தயவுசெய்து பார்வையிடவும்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்அல்லது சரியான மதிப்பீடு மற்றும் ஆலோசனையைப் பெற ஒரு பொது மருத்துவர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
என் அம்மா ஒரு பெண் வயது 70, நீரிழிவு வகை 2 உள்ளது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை டயாப்ரைப் எம் 2 எடுத்துக்கொள்கிறார், ஆனால் அவரது உணவு சரியாக இல்லை, இப்போது அவரது சர்க்கரை அளவை பரிசோதித்தோம் மற்றும் அவரது உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அறிக்கை 217.5 mg/ dl இப்போது அவள் மாலை நேர மருந்துகளான டயாபிரைட் எம்2 500 கிராம் சாப்பிடுவதைத் தவறவிட்டாள், மேலும் ஏடிஎம்மில் மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறாள். தயவு செய்து விரைவில் உதவுங்கள்..
பெண் | 70
இது உங்கள் தாய்க்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று குறிப்பிடுவதால், இது கவலை அளிக்கிறது. அவரது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு 217.5 mg/dl கவலையளிக்கிறது. அவரது மாலையில் டயாபிரைடு எம்2 500 மிகி டோஸ் காணாமல் போனது காரணமாக இருக்கலாம். தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற அறிகுறிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், லேசான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை சாப்பிடவும், மருந்துகளை உட்கொள்ளவும் அவளை வற்புறுத்துங்கள். முன்னேற்றம் இல்லாத நிலையில், தொழில்முறை மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது அவசியம்.
Answered on 9th July '24
Read answer
வணக்கம் நான் சிறுவயதில் இருந்தே எனக்கு 20 வயதாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஓடத் தொடங்கும் போது நான் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன். எனக்கு சாதாரண எடை மற்றும் உயரம் உள்ளது. நான் ஒரு பரிசோதனை செய்தேன், எனக்கு சப்ளினிக்கல் ஹைப்போ தைராய்டு உள்ளது என்று இப்போது எனக்குத் தெரியும். அதற்கு ஒரு சிகிச்சை இருக்கிறது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்.
ஆண் | 20
உங்களுக்கு சப்ளினிகல் ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த நோய் தற்காலிகமானது அல்ல, எனவே, தைராய்டு செயல்பாடும் குறைகிறது; இது ஒரு உதாரணம். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர் எலும்புகள். பரிசோதனை செய்து அதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது நல்லது. செயல்முறை பொதுவாக தைராய்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, இது உங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும். பெரும்பாலும், அவை உங்களுக்கு முன்னேற்றத்தைக் கொண்டு வந்து உங்களுக்கு நிறைய ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன.
Answered on 23rd May '24
Read answer
இரத்தப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை தெரியுமா ??
பெண் | 21
இரத்த பரிசோதனைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கண்டறிய உதவும். ஹார்மோன்கள் தொடர்பு கொள்ள நம் உடலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை சமநிலையை மீறும் போது, சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள் மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் அல்லது சுகாதார நிலைமைகள். சிகிச்சையானது எந்த ஹார்மோன் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
Answered on 15th Oct '24
Read answer
என் மனைவி சர்க்கரையால் அவதிப்படுகிறாள், அவளுடைய சர்க்கரை 290, அவள் பல்வலியால் அவதிப்படுகிறாள், அவள் பற்களைப் பிடுங்க முடியுமா?
பெண் | 47
Answered on 23rd May '24
Read answer
தைராய்டு நோயாளிக்கு கருக்கலைப்பினால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகள் என்ன ??
பெண் | 22
கருக்கலைப்பு தைராய்டு நோயாளிகளைப் பாதிக்கும், இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது தைராய்டு நிலைமைகளை மோசமாக்கும். தைராய்டு நோயாளிகள் ஆலோசனை பெற வேண்டும்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் அவர்களின் நிலைக்கு சரியான கவனிப்பைப் பெற.
Answered on 24th July '24
Read answer
எனக்கு 47 வயது பெண், எனக்கு கடந்த 6,7 வருடங்களாக சர்க்கரை நோய் உள்ளது, சர்க்கரை அளவு பெரும்பாலும் 200க்கு மேல் உள்ளது. மேலும் வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் டி மிகவும் குறைவு. தயவுசெய்து மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்.
பெண் | 47
ஒரு நிபுணரை நேரில் சந்திப்பது நல்லது, ஏனெனில் நோயறிதலுக்கு சமீபத்திய இரத்த அறிக்கைகள் மற்றும் பதிவு புத்தக வாசிப்புகளை மேற்கொள்வது அவசியம், மேலும் தற்போதைய மருந்து பற்றிய உங்கள் விவரங்களும் தேவைப்படும். ஆனால் சில மாதங்களுக்கு Nervmax மற்றும் Uprise D3 போன்ற மல்டிவைட்டமின் B12 ஐ எடுத்துக்கொள்ளுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். மருத்துவர்களைக் கண்டறிய இந்தப் பக்கத்தைப் பார்க்கவும் -காஜியாபாத்தில் நீரிழிவு மருத்துவர்கள், அல்லது உங்கள் இருப்பிடம் வேறுபட்டதா என்பதை கிளினிக்ஸ்பாட்ஸ் குழுவிற்கு தெரியப்படுத்துங்கள் அல்லது என்னையும் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
என் டஷ் லெவல் 8.94 எனவே நான் 25 எம்.சி.ஜி மாத்திரையை எடுக்கலாமா என்று சொல்லுங்கள்.
பெண் | 26
TSH 8.94 ஆக இருக்கும்போது, தைராய்டு சரியாகச் செயல்படாது. நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், கூடுதல் எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குளிர்ச்சியான உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காரணங்களால் இது நிகழ்கிறது. ஒரு 25 mcg மாத்திரை உதவலாம், ஆனால் எந்த மருந்தையும் தொடங்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம்.
Answered on 12th Aug '24
Read answer
தயவு செய்து ஐயா, அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகளுக்கான மருந்தைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்கள்.
ஆண் | 35
உங்களிடம் அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவு இருப்பது போல் தெரிகிறது. இது நிறைவுற்ற கொழுப்பின் அதிகப்படியான நுகர்வு அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைக் குறைக்க, புதிய உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற புதிய வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். சில நேரங்களில், ஒரு மருந்தின் உதவி உங்கள் அளவைக் குறைக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 24 வயது பெண் எனக்கு கடந்த 6 மாதங்களாக வெள்ளை வெளியேற்றம் உள்ளது, எனக்கு கடந்த 3 மாதங்களாக தைராய்டு மற்றும் பிசிஓடி கடுமையான பலவீனம் உள்ளது, நான் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்றேன், அவர்கள் ஹீமோகுளோபின், வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், அல்ட்ராசவுண்ட், நீரிழிவு போன்ற அனைத்து சோதனைகளும் அல்லது வெள்ளை வெளியேற்றத்திற்கான சாதாரண சோதனை டாக்டரிடம் கேட்டால் வெள்ளை சுரப்பு குறையாது, மாத்திரை சாப்பிட்ட பிறகு மாத்திரை கொடுத்தார்கள் வெள்ளை டிஸ்சார்ஜ் சாதாரணம்.பெண்களுக்கு அப்படி பயப்பட வேண்டாம் ஆனால் பலவீனம் தான் குறைக்கவில்லை ஆனால் TSH 44 ஆகும்
பெண் | 24
கடுமையான சோர்வுடன் நீடித்த வெள்ளை வெளியேற்றம் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். உயர் TSH அளவுகள் உங்கள் தைராய்டு சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம், இது இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அசாதாரண வெளியேற்றம் ஏற்படலாம். இந்த முடிவுகளை ஒருவருடன் விவாதிப்பது முக்கியம்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்காக.
Answered on 12th Aug '24
Read answer
எனக்கு 18 வயது, நான் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளால் அவதிப்படுகிறேன்
பெண் | 18
ஒருவருக்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதபோது என்ன நடக்கிறது என்றால், அவர்கள் எளிதில் சோர்வடைவார்கள், பலவீனமாகலாம் அல்லது மற்றவற்றுடன் முடியை இழக்க நேரிடும். இந்த போக்கை மாற்றியமைப்பதற்கான ஒரு வழி, வைட்டமின் அளவை அதிகரிக்க பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வது, அதே நேரத்தில் அதிக எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்வது. மற்றொரு முறை இலை கீரைகள் போன்ற உணவுகள் அடங்கும்; மற்றும் உங்கள் உணவில் சிட்ரஸ் பழங்கள்
Answered on 4th June '24
Read answer
வணக்கம் நான் கோபிநாத். எனக்கு குறைந்த வைட்டமின் டி (14 ng/ml) இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. நான் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன் மற்றும் முழங்காலுக்கு கீழே கால் மிகவும் வலிக்கிறது. நான் தற்போது D rise 2k, Evion LC மற்றும் Methylcobalamin 500 mcg எடுத்துக்கொள்கிறேன். குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும், நான் சாதாரணமாக உணர்கிறேன்
ஆண் | 24
குறைந்த வைட்டமின் டி இருப்பதால் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணரலாம். இது உங்கள் கால்களில் வலியையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகள் நல்லவை. ஆனால் நன்றாக உணர நேரம் எடுக்கும். பொதுவாக உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் அதிகரிக்க சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகும். மீண்டும் சாதாரணமாக உணர நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
வணக்கம், எனக்கு 27 வயது பிரேமல்தா, எனக்கு தைராய்டு பிரச்சினை உள்ளது.. எனது சமீபத்திய பரிசோதனை அறிக்கை குறித்து ஆலோசனை தேவை. முடிவு t3 :133, t4 : 7.78 மற்றும் tsh 11.3..
பெண் | 27
உங்கள் சோதனை முடிவுகளின்படி, உங்கள் தைராய்டு போதுமான தேவையான செயல்பாட்டு திறன்களை உற்பத்தி செய்யவில்லை. இது சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர் உணர்திறன் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கொண்டு வரலாம். உயர் TSH அளவு தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி மீண்டும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் மருந்து வகையைப் பற்றி மருத்துவர் ஆலோசனை கூறலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் உள்ளன மற்றும் பரிசோதிக்கப்பட்டேன், தயவுசெய்து நீங்கள் மருந்து பரிந்துரைக்க முடியுமா
பெண் | 50
குறைந்த வைட்டமின் டி அளவை அனுபவிப்பது, சரியான தினசரி உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் சூரிய ஒளியை சந்திக்கவில்லை என்றால் எலும்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சூரிய ஒளியின் போதுமான வெளிப்பாடு மற்றும் வைட்டமின் டி-செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் இல்லாததால் ஒரு நபர் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படலாம். முக்கிய காரணங்கள் உதாரணமாக அசாதாரண சோர்வு, எலும்பு வலி, தசை பலவீனம் மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட அத்தியாயங்கள். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை வலுப்படுத்த ஒரு நல்ல வழி. நிச்சயமாக, வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் வெளிப்புற உடற்பயிற்சி. மீன் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு போன்ற இன்னும் அதிகமான உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின் டி கூட உதவும்.
Answered on 12th Nov '24
Read answer
வணக்கம் நான் 17 வயது பெண். எனது உயரம் 5.6 மற்றும் எனது எடை 88 கிலோ. என் பிரச்சனை இன்னும் நான் பருவமடைவதற்கு வரவில்லை
பெண் | 17
காரணம் ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வயதில் பருவமடைகிறார்கள். மார்பகங்கள் வளர்ச்சியடையாமல் இருப்பது அல்லது குறிப்பிட்ட வயதிற்குள் மாதவிடாய் ஏற்படுவது பருவமடைதல் தாமதத்தின் சில அறிகுறிகளாகும். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபரின் குடும்ப வரலாறு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம் அல்லது சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். நன்கு சமநிலையான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் உரையாடல் ஆகியவை தாமதமான பருவமடைதல் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவியாக இருக்கும்.
Answered on 27th Aug '24
Read answer
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- It's been a few weeks since I've been feeling like this. I g...