இந்த மாதம் என் மாதவிடாய் ஏன் தாமதமாகிறது?

உங்கள் மாதவிடாய் சிறிது எடை அதிகரிப்பைக் கொண்டுவருகிறது. அது சாதாரணம். நீங்கள் கூடுதல் தண்ணீரை வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் வீக்கம் மற்றும் கனமாக உணர்கிறீர்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும். இது நீர் தேக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. லேசான பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் தற்காலிக எடை அதிகரிப்பை நிர்வகிக்கலாம்.

தவறான நேர்மறை இரத்த கர்ப்ப பரிசோதனைகள் ஏற்படலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், நம்பிக்கையுடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

பெண்களுக்கு சில சமயம் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது சகஜம். முக்கிய காரணம் பெரும்பாலும் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். மன அழுத்தம், உடல் எடையை வேகமாக குறைத்தல் அல்லது அதிகரிப்பது மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி ஆகியவை மாதவிடாய் காலத்தை இழக்க வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது உதவும். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், பள்ளியில் உள்ள பெற்றோர் அல்லது செவிலியர் போன்ற நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுவது நல்லது.

அவசர கருத்தடை மாத்திரையை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் இரத்தப்போக்கு ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும். மேலும், இந்த மாத்திரை உங்கள் ஹார்மோன் அளவைப் பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது சில நேரங்களில் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இந்த மாத்திரையை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் முற்றிலும் ஒழுங்கற்றதாக மாறுவது முற்றிலும் இயல்பானது. 

மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம். ப்ரீ-கம் விந்தணுவைத் தாங்குவது சாத்தியம் என்பதை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும், அதனால்தான் சாத்தியம் மிகக் குறைவு.  நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், குமட்டல் மற்றும் மார்பக வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் மாதவிடாயை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் மார்பக மென்மை போன்ற எளிய நோய்கள் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உடலுறவின் போது பிறப்புறுப்புகள் விரிவடைவது இயல்பானது... யோனி இறுக்கம் அல்லது லூப்ரிகேஷன் மாற்றங்கள் தூண்டுதல்... ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட மாறுபாடுகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம்.... உங்கள் துணையின் ஆண்குறியின் அளவு கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். யோனி திறப்பை நிரந்தரமாக மாற்றாது.

உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட கவலைகள் அல்லது அசௌகரியங்கள் இருந்தால்... இதை மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் விவாதிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் மனைவி அவசர கருத்தடை மாத்திரையை (ஐ-மாத்திரை) உட்கொண்டால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. மறுபுறம், அவசர கருத்தடை தவறானது அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். வழக்கத்திற்கு மாறான இரத்தப்போக்கு அல்லது மாதவிடாய் தாமதம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் ஏதேனும் கவலைகள் ஏற்பட்டால், கர்ப்ப பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

மஞ்சள் ஜெல்லி போன்ற வெளியேற்றம் ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். மருத்துவரைப் பார்க்கவும். மற்ற அறிகுறிகளில் அரிப்பு அல்லது எரியும் அடங்கும். டச்சிங் அல்லது வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுங்கள்..