శూన్యం

తక్కువ స్పెర్మ్ మొత్తం కడుపులో శిశువు యొక్క అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది గర్భవతిని కష్టతరం చేస్తుంది. సంకేతాలు గర్భం ధరించడంలో సవాళ్లు కావచ్చు. గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయడానికి తగినంత ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ లేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కారణాలు ధూమపానం, మద్యం సేవించడం, సరైన పోషకాహారం మరియు కొన్ని మందులు కావచ్చు. వైద్యులు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు స్పెర్మ్ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సిఫారసు చేయవచ్చు.

మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ మెచ్చుకోదగినదిగా ఉంది కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మీరు చూడవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి 70% మొబిలిటీ రేటు ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయి అయినప్పటికీ, మీరు మీ పురుషాంగంతో సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, మీరు దాని గురించి సమయానికి ఏదైనా చేయవలసి ఉంటుంది. అంగస్తంభన సమస్యలపై కొన్ని భావనలు ఒత్తిడి, జీవనశైలి అంశాలు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రవర్తనను అమలు చేయడం, తక్కువ ఒత్తిడిని పొందడం మరియు క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం పురుషాంగం యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి దోహదం చేస్తుంది. సమస్యలు కొనసాగితే సంప్రదింపులకు వెళ్లడం మంచిది.

మీరు గర్భం యొక్క నాల్గవ నెల ప్రారంభంలో TIFFA పరీక్షను పొందాలని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ దశలో, శిశువు యొక్క పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి వంటి అనేక విషయాలు తనిఖీ చేయబడుతున్నాయి. ఈ స్కాన్ ఏదైనా అసాధారణతలను ప్రారంభంలోనే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు పూర్తిగా సురక్షితం. ఈ స్కాన్ మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో మీ శిశువు ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మొదటి త్రైమాసికం తర్వాత ఇది సాధారణంగా సురక్షితం.

తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా చలనశీలత కారణంగా కొన్నిసార్లు గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. కానీ మీరు పోషకాహారం తినడం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటి ఆరోగ్యంగా జీవించడం ద్వారా స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు జింక్ వంటి కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం సహాయపడవచ్చు.