శూన్యం

ఉబ్బరం, గ్యాస్, విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పి వంటి మీ లక్షణాల ప్రకారం మిగిలిపోయిన వాటిని తిన్న తర్వాత మీరు ఎక్కువగా ఫుడ్ పాయిజన్ లేదా అసహనానికి సంబంధించిన కేసులను కలిగి ఉంటారు. సాధారణంగా, మీ లక్షణాల మూలాన్ని గుర్తించడానికి నిపుణుడి నుండి సలహా పొందడం మరియు పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. ఈ సమయంలో, సాధారణ ఆహారాన్ని అనుసరించండి

కడుపు వేడి మరియు వదులుగా కదలికలు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, ఆహార అసహనం లేదా అలెర్జీలు లేదా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. ద్రవాలు తాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి మరియు చప్పగా ఉండే, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి.

చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్‌ని మింగారా? చింతించాల్సిన అవసరం లేదు! ఇది సాధారణంగా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా మీ శరీరం గుండా వెళుతుంది మరియు మీరు దానిని గమనించి ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు కడుపు నొప్పి, వికారం లేదా మలం వెళ్ళడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తే, తక్షణమే వైద్య సహాయం తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అడ్డంకిని సూచిస్తుంది.

చాలా మందికి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వస్తుంది, దీనిని IBS అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మీ కడుపుని గాయపరుస్తుంది మరియు ఉబ్బరం, వదులుగా ఉండే మలం లేదా గట్టి మలం కలిగించవచ్చు. ఒత్తిడి లేదా కొన్ని ఆహారాలు వంటి అంశాలు దానిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. చిన్న భోజనం తినడం సహాయపడుతుంది. మసాలా వస్తువులు వంటి వాటిని ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిని నిర్వహించడం చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. రోజూ చాలా నీరు త్రాగడం మరియు చురుకుగా ఉండటం వల్ల కొంతమందికి లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

సరిపడా నీరు తాగకపోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. చాలా నీరు త్రాగడానికి మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, మరింత చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - ఇది మీ ప్రేగులు సరిగ్గా కదలడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ద్రవం తీసుకోవడం పెంచడం, ఎక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మరియు ప్రయాణంలో ఉండటం. పరిస్థితులు మెరుగుపడకపోతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి, ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. 22 ఏళ్లకే క్యాన్సర్ రావడం చాలా అరుదు. మీ చేతి బరువు తగ్గడం కండరాల నష్టానికి కారణమయ్యే ఆందోళన వల్ల కావచ్చు. థెరపిస్ట్‌ని చూడటం మంచిది, కానీ మీ ఆందోళనల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం మీకు భరోసా ఇవ్వడంలో సహాయపడవచ్చు. నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.

ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన, మందులు లేదా జీర్ణ సమస్యల కారణంగా ఆకలిని కోల్పోవడం మరియు ఆహారం పట్ల అసహ్యం కలుగుతుంది. ప్రధాన కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్స తీసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ క్లీనర్‌లో బలమైన రసాయనం ఉంటుంది. పొరపాటున దీన్ని తాగితే కడుపునొప్పి, వికారం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు వస్తాయి. మీరు త్వరగా చాలా నీరు త్రాగాలి. నీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను పలుచన చేస్తుంది. అప్పుడు వెంటనే ఆసుపత్రిని సందర్శించండి. వాటిని తొలగించడానికి వారికి చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మీ మలంలో పురుగును కనుగొనడం అనేది పరాన్నజీవి సంక్రమణం వల్ల కావచ్చు. కలుషితమైన ఆహారం, నీరు లేదా ఉపరితలాల ద్వారా పరాన్నజీవులు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి, మంచి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోండి మరియు ఆహారం మరియు నీటి భద్రతను పాటించండి. 

పిత్త వాహిక గాయం, పిత్త వాహికలో పిత్తాశయ రాళ్లు లేదా ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఒక వ్యక్తి యొక్క పిత్తాశయం తొలగించిన రెండు సంవత్సరాల తర్వాత నిరంతర కుడి వైపు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించమని సిఫార్సు చేయబడింది