Neden Her Zaman Aç ve Yorgunum?

Bu, boyunda bulunan ve yorgunluğa, kilo alımına ve kaybına veya kaygı ve depresyon duygularına neden olabilen bir bezdir. Bu organ çok fazla veya çok az hormon ürettiğinde bu belirtiler ortaya çıkabilir. Teşhisi doğrulamak için doktorun muayenehanesine bazı kan testleri yaptırın. Bir sorun varsa endişelenmeyin; vücudunuzdaki tiroid hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olacak tedaviler mevcuttur.

Söylediklerinize göre düşük D vitamini seviyesi sorunu yaşıyorsunuz ve bu da kemiklerin zayıflamasına neden olabiliyor. Doktorunuzun önerdiği gibi günde 10.000 IU almak iyidir ancak kalsiyum açısından zengin gıdalar da yemelisiniz. Günlük yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyum almayı unutmayın. Diyetinize süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler eklemeyi düşünün. Çenenizde daha fazla zayıflık hissederseniz veya kaşıntı hissederseniz takviyelerinizi ayarlamak için doktorunuzla konuşun. 

Sadece bu değil, PKOS aynı zamanda aşırı kıl büyümesine, sivilceye ve düzensiz adet dönemlerine de yol açabilir. Bu sendromun dengesiz hormonlarla çoğalmasının nedenlerinden biri de budur. Besleyici yiyecekler, egzersiz ve sağlıklı kiloda kalmak semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Yukarıdakilere ek olarak ilaçlar ve hormon tedavisinin uygulanması hormonların düzenlenmesine ve doğurganlığın sağlanmasına yardımcı olabilir.

Tiroid, boynunuzda bulunan ve bazen çok fazla veya çok az hormon üretebilen bir bezdir. Yorgunluk, kilo alma ve kaygı hepsi normaldir. Yaptığınız test, hormon seviyenizi dengelemek için ihtiyacınız olan doğru ilaç miktarını bilmemize yardımcı olur. Reçeteli ilaca başladığınızda, kısa sürede iyileşme yoluna girmelisiniz. 

Annenizin iyi olmadığını gösterdiği için endişe vericidir. Kan şekerinin 217,5 mg/dl olması endişe verici. Bunun nedeni, akşam Diapride M2 ​​500 mg dozunu kaçırması olabilir. Kan şekerinin yüksek içeriği susuzluk, sık idrara çıkma, yorgunluk ve bulanık görme gibi semptomların nedeni olabilir. Onu bol su içmeye, hafif, sağlıklı atıştırmalıklar yemeye ve ilaçlarını almaya ikna edin. Düzelmeme durumunda profesyonel tıbbi yardım almak gerekir.

Subklinik hipotiroidizm hastası gibi görünüyorsunuz. Bu hastalık geçici değildir ve dolayısıyla tiroid fonksiyonu da azalır; bu bir örnek. En sık görülen semptomlar yorgunluk, kilo alma ve soğuk kemiklerdir. Testlerinizi yaptırıp sebebini bilmenizde fayda var. Prosedür genellikle sizi dengelemeye yardımcı olabilecek tiroid ilaçlarının alınmasını içerir. Çoğunlukla size gelişme sağlamayı ve bol miktarda enerji vermeyi başarırlar.

Kan testleri hormon dengesizliklerinin tespit edilmesine yardımcı olabilir. Hormonlar vücudumuz tarafından iletişim kurmak için kullanılır ve dengesiz olduklarında sorunlar ortaya çıkabilir. Hormon dengesizliğinin yaygın belirtileri arasında yorgunluk hissi, kilo değişiklikleri ve ruh hali değişimleri yer alır. Dengesizliğin nedenleri stres, yetersiz uyku veya sağlık koşulları olabilir. Tedavi hangi hormonun etkilendiğine bağlıdır ve yaşam tarzı değişikliklerini, ilaçları veya hormon tedavisini içerebilir.

TSH 8,94 olduğunda tiroid düzgün çalışmıyor. Kendinizi bitkin hissedebilir, ekstra kilo alabilir veya üşüme hissedebilirsiniz. Bu durum tiroid bezinin performansını etkileyen nedenlerden kaynaklanmaktadır. 25 mcg'lik bir tablet yardımcı olabilir, ancak herhangi bir ilaca başlamadan önce bir doktora danışmak akıllıca olacaktır. 

Trigliserit seviyeniz yüksek gibi görünüyor. Çok fazla doymuş yağ tüketimi veya fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkili olabilir. Yüksek trigliseritler, kalp krizi veya felç dahil olmak üzere kalp sorunlarına neden olabilir. Bunları azaltmak için taze yiyecek seçmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi yeni bir yaşam tarzı benimsemeniz gerekir. Bazen bir ilacın yardımı da seviyenizi düşürebilir. 

Kişi belirli besin maddelerinden yoksun kaldığında kolayca yorulabilir, zayıflayabilir ve hatta diğer şeylerin yanı sıra saçlarını kaybedebilir. Bu eğilimi tersine çevirmenin bir yolu, bol miktarda meyve ve sebze alarak vitamin seviyenizi yükseltmek ve aynı zamanda aşırı kilo almamanızı sağlamaktır.  Başka bir yöntem ise yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdaları dahil etmek olabilir; ve öğünlerinizde narenciye

D vitamininin düşük olması kendinizi çok yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca bacaklarınızda ağrıya da neden olabilir. Kullandığınız ilaçlar iyi. Ancak daha iyi hissetmek zaman alır. D vitamini seviyelerinizin yükselmesi genellikle birkaç hafta veya ay sürer. Ve tekrar normal hissetmeniz zaman alır. İlaçlarınızı her gün almaya devam edin. 

Test sonuçlarınıza göre tiroidiniz istenilen fonksiyonel yetenekleri yeterince üretmiyor. Bu durum yorgunluk, kilo alma ve soğuğa karşı hassasiyet gibi uyarı işaretlerini beraberinde getirebilir. TSH seviyesinin yüksek olması tiroid hormonu üretiminin yeniden düzenlenmesi gerektiğini gösterir. Doktor, sizin için en uygun olan ilaç türünü size önerebilir. 

Düşük D vitamini düzeyleri, uygun günlük besin tüketimi ve güneşe maruz kalma karşılanmadığı takdirde kemik ağrısı gibi semptomlara yol açabilir. Bir kişi güneş ışığına yeterince maruz kalmaması ve D vitamini açısından zengin gıdaların eksikliği nedeniyle D vitamini eksikliği yaşayabilir. Ana nedenler örneğin alışılmadık yorgunluk, kemik ağrısı, kas zayıflığı ve sık sık mide bulantısı ataklarıdır. D vitamini seviyenizi güçlendirmenin iyi bir yolu. Elbette D vitamini, örneğin her gün bir süre açık havada egzersiz yapmaya yardımcı olan takviyelerden oluşur. Balık ve yumurta sarısı gibi daha fazla gıdadaki D vitamini de yardımcı olabilir.

Bunun nedeni, her insanın kendi yaşında ergenliğe ulaşmasıdır. Göğüslerin gelişmemesi veya belirli bir yaşa kadar adet görmemesi ergenliğin geciktiğinin bazı belirtileridir. Sebepler farklı olabilir. Örneğin, kişinin aile geçmişi bir rol oynayabilir veya bazı özel tıbbi durumlar söz konusu olabilir. Dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve bir beslenme uzmanıyla görüşmek, gecikmiş ergenlik sorununun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.