hükümsüz

Formda kalmak istiyorsun. Vücudunuz yiyecekleri hızlı tüketirse veya çok yemezseniz çok zayıf olabilirsiniz. Kilo almak için meyve, sebze, tahıl ve protein gibi iyi şeyler yiyin. Öğünleri atlamayın. Sık sık yiyin. Göğüslere gelince, her kız için farklı şekil ve boyutlarda bulunurlar. Haplar onları pek değiştirmeyebilir. 

Hipoglisemi, kan şekeri seviyeleri normalin altına düştüğünde ortaya çıkar ve bu durum titreme, terleme, açlık veya baş dönmesi gibi semptomlara neden olabilir. Bu genellikle öğün atlamaktan veya yeterince yememekten kaynaklanır. Hipoglisemiyi önlemek için gün boyunca düzenli, dengeli öğünler ve atıştırmalıklar yemeyi hedefleyin. Endişeleriniz varsa, doğru teşhis ve tavsiye için bir doktora danışın.

Panchakarma hamile kalmadan önce vücudu zehirden arındırmanın harika bir yoludur. Eşinizin babasının şeker hastası olması nedeniyle gerekli önlemleri alın. Abhyanga (yağ masajı) ve Shirodhara (yağ tedavisi) onun için iyi seçenekler olabilir. Bu iki terapi, stres seviyelerinin azaltılmasına ve genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur; her ikisi de hamilelik sırasında hayati öneme sahiptir. Ayrıca bireysel ihtiyaç ve gereksinimlere göre önerilerde bulunabilecek bir Ayurveda uzmanından tavsiye alın.

Tiroid beziniz vücudunuzun nasıl çalıştığını kontrol eden hormonlar üretir. Hipotiroidizm, bezin bu hormonları yeterince üretememesi anlamına gelir. Kendinizi sürekli yorgun hissedebilirsiniz. Beklenmedik bir şekilde kilo almak da gerçekleşebilir. Normalden daha sık üşümek de başka bir semptomdur. Bir tedavi seçeneği Ayurveda'dır. Keva Ayurveda, hormonları ve vücut fonksiyonlarını dengelemeye yardımcı olmak için şifalı bitkiler ve yaşam tarzı değişiklikleri kullanır. Terapileri, bitkisel ilaçlar gibi yöntemlerle hipotiroidizm belirtilerinizi hafifletebilir. Ancak öncelikle normal doktorunuzla konuşmadan yeni bir şey denemeyin. 

Bilirubininiz biraz yüksek ama karaciğer enzimleriniz ve ultrason testleriniz normal, bu iyi bir haber. Yüksek kolesterol, tiroid probleminiz olan Hashimoto ile birlikte gidebilir. LDL seviyelerinize bakıldığında vücudunuzdaki bu tür kolesterolü azaltabilmeniz için statin almaya başlamanız iyi olabilir. Ayrıca kilonuz üzerinde çalışmanız ve sağlıklı yaşamayı denemeniz de yardımcı olacaktır. 

Şeker seviyesinin 154 olması diyabet anlamına gelebilir ancak kesin değildir. Diyabet artan susama, sık idrara çıkma, yorgunluk ve bulanık görmeye neden olabilir. Bunun nedenleri arasında genetik, sağlıksız beslenme ve egzersiz eksikliği yer alıyor. Kesin olarak bilmek için bir sağlık uzmanına görünmek akıllıca olacaktır. Kan testi önerebilir ve yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi önerebilirler.

TSH seviyesinin 36,80 olması tiroidinizin arızalı olabileceğini gösterir. Belirtileri ve semptomları arasında yorulmak, kilo almak ve sürekli üşümek yer alır. Sözde hipotiroidizm de bunun nedenlerinden biri olabilir. Genellikle doktorlar levotiroksin gibi tiroid hormonlarına dayalı ilaçlar yazma eğilimindedir. Dozaj, özel ihtiyaçlarınıza göre doktorunuz tarafından hesaplanmalıdır.

T3 ve T3'ünüzü kontrol ettiğinizde tiroid bezinizin arızalı olduğuna dair rahatsız edici belirtiler gösterebilir. Bu bezin düşük olmasıyla ilgili yaygın belirtiler arasında yorgunluk, kilo alma ve düşük vücut sıcaklığından kaynaklanan karıncalanma yer alır. Bunun gelişimi, az aktif tiroidin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. 

Östrojen dengesizlikleri beyin bulanıklığına yol açabilir. Beyin sisi odaklanmayı, bir şeyleri hatırlamayı ve aklı başında kalmayı zorlaştırır. Yüksek östrojen seviyeleri hormonal dengeyi bozarak beyin bulanıklığı semptomlarına neden olur. Yüksek östrojen beyninizin bulanıklaşmasına neden oluyorsa, doktorlar dengeyi yeniden sağlamak için yaşam tarzı ayarlamaları, ilaçlar veya hormon tedavisi önerebilir.

Teriparatidin aniden durdurulması kemik gücünü etkileyebilir. Etkilerini hemen hissetmeseniz de zamanla yoğunluğun azalması kemikleri zayıflatır ve kırılma riski artar. Dozları kaçırmayın; Doktorun emirlerine uymak, kemik sağlığını güçlendirmek ve sorunlardan kaçınmak için çok önemlidir.

Söylediklerinize göre düşük D vitamini seviyesi sorunu yaşıyorsunuz ve bu da kemiklerin zayıflamasına neden olabiliyor. Doktorunuzun önerdiği gibi günde 10.000 IU almak iyidir ancak kalsiyum açısından zengin gıdalar da yemelisiniz. Günlük yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyum almayı unutmayın. Diyetinize süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler eklemeyi düşünün. Çenenizde daha fazla zayıflık hissederseniz veya kaşıntı hissederseniz takviyelerinizi ayarlamak için doktorunuzla konuşun. 

Delta-4-Androstenedion seviyeniz 343.18. Bu hormon testosteron üretimine yardımcı olur. Yüksek veya düşük seviyeler sivilceye, kelliğe veya düzensiz dönemlere yol açabilir. Olası nedenler PCOS veya adrenal bez sorunlarını içerir. Bu sonuçları doktorunuzla tartışmanız önemlidir.

Diyabet hastası olan kişilerin kan şekeri düzeyleri çok yüksektir. Diyabet hakkında bilgi sahibi olmak insanlarda bunun sadece yaşlılara özgü bir hastalık olduğunu düşündürebilir ancak gerçekler durumun böyle olmadığını göstermektedir. Aşırı susama, tekrarlanan banyo ihtiyacı, isteksiz kilo verme ve sürekli yorgunluk gibi belirtiler yaşayabilirler. Vücudunuzun yeterli insülin üretmemesi veya kullanamaması nedeniyle ortaya çıkar. Sağlıklı beslenmeye, egzersiz yapmaya, gerekiyorsa ilaç kullanmaya, kan şekerini kontrol etmeye alışın.