Kazık sorununun çözümü nedir?

Sürekli şişkinlik hissetmek ve sık sık banyoya çıkmak son derece sinir bozucu olabilir. Bu can sıkıcı sorunlar beslenmenizden veya belirli sağlık durumlarından kaynaklanmaktadır. Yaygın suçlular arasında yiyecekleri çok hızlı yutmak, fazla havayı yutmak, gaz oluşturan yiyecekler tüketmek veya sindirim bozuklukları yer alır. Yemek sırasında yavaşlamak, gazlı içeceklerden kaçınmak ve susuz kalmamak rahatlama sağlayabilir.

Muhtemelen iştahınız azalıyor ve yemeklerden sonra kendinizi tok hissediyorsunuz, ayrıca sık sık alkol alma alışkanlığınız da var. Bu belirtiler, aşırı alkol kullanımının neden olduğu olası bir sindirim sorununu gösterebilir. Alkol mideyi tahriş ederek daha az açlığa ve tokluk hissine yol açar. İştahınızı ve mide sağlığınızı iyileştirmek için alkolü azaltmayı veya ortadan kaldırmayı deneyin, daha küçük öğünleri daha sık yiyin ve diyetinize daha fazla meyve ve sebze ekleyin. Unutmayın, ılımlı alkol tüketimi genel sağlığı korumanın anahtarıdır.

Kabızlık, iyi beslenmemek veya yeterince hareket etmemek nedeniyle ortaya çıkabilir. Daha fazla meyve ve sebze yemeye ve bol su içmeye çalışın. Ayrıca abur cubur ve yağlı şeylerden de kaçının. Bu değişiklikler daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Sarılık cildinizin ve gözlerinizin sararmasına neden olur. Kandaki çok fazla bilirubin buna neden olur. Enfeksiyonlar veya tıkanmalar gibi karaciğer sorunları bunun sorumlusu olabilir. Sarılıktan kurtulmak için bol bol dinlenmeniz, sağlıklı beslenmeniz ve alkolden uzak durmanız gerekir. Bol su içirin ve doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın.

Bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında ağrı, kan ve yanma hissi, anal çatlaklar, hemoroitler, inflamatuar bağırsak hastalığı, kabızlık, anal enfeksiyonlar veya diğer endişeler gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Mideniz yiyecekleri sindirmekte zorlandığında gastritin bir sonucu olan bazı hazımsızlık belirtileri yaşayabilirsiniz. Bu, hızlı veya baharatlı yiyecekler yediğinizde ortaya çıkabilir ve bu da buna neden olur. Göğüs titremesi ve terleme hissi midenizin rahatsız olmasıyla bağlantılı olabilir. Lütfen daha az yemeye çalışın ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmayın. 

Mide ağrısı ve kan kusması durumunda ciddi bir sorun olabilir. Bu mide bölgesinde kanama olduğunu gösterir. Ülserler, şişlikler veya yırtık damarlar buna neden olabilir. Hızlı bir şekilde tıbbi bakım almak, temel sorunu teşhis etmek ve hemen uygun tedaviyi almak için çok önemlidir.