لماذا أجد صعوبة في تناول الطعام بعد الإقلاع عن الحشيش؟

يبدو أنك قلقة على صحتك، وخاصة سرطان القولون. من النادر الإصابة بهذا السرطان عند عمر 22 عامًا. يمكن أن يكون فقدان وزن ذراعك بسبب القلق الذي يسبب فقدان العضلات. إن رؤية المعالج أمر جيد، لكن التحدث مع طبيبك حول مخاوفك قد يساعد في طمأنتك. خذ نفسًا بطيئًا وعميقًا وجرب طرق الاسترخاء لتخفيف القلق.

آلام البطن يمكن أن تكون ناجمة عن عدة أشياء مثل التهابات الجلد حتى الغازات. إذا كان الألم قويا أو لا يختفي لفترة طويلة، فمن المهم رؤية الطبيب. يمكنك أنت، شريكك، تجربة شرب كمية كافية من الماء، وتناول الوجبات الخفيفة، وتجنب المنتجات الغذائية الغنية بالتوابل أو الدهنية.

اليرقان يجعل بشرتك وعينيك تتحول إلى اللون الأصفر. الكثير من البيليروبين في الدم يسبب ذلك. يمكن أن تكون مشاكل الكبد مثل الالتهابات أو الانسداد مسؤولة عن ذلك. للتعافي من اليرقان عليك أن تأخذ قسطاً كبيراً من الراحة، وتناول طعاماً صحياً، والابتعاد عن الكحول. اشربي الكثير من الماء واتبعي العلاج الذي أوصى به طبيبك.

لديك انطباع بالرغبة في التقيؤ بعد تناول الوجبة. يمكن أن يكون هذا نتيجة لارتفاع محتوى الدهون الثلاثية SGPT و LDL في الجسم. هذا من الممكن أن يجعل المرء غير مريح. ولتحسين ذلك، يجب أن تكون خطتك هي تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان، والتقليل من الأطعمة الدهنية، وشرب الكثير من الماء. ومن الجيد أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لخفض هذه المستويات.

يمكن أن يكون سبب فقدان الشهية والشعور بالاشمئزاز من الطعام بسبب التوتر أو القلق أو الأدوية أو مشاكل في الجهاز الهضمي. استشر طبيبك لتحديد السبب الرئيسي وتلقي العلاج المناسب.

الشقوق عبارة عن تمزقات صغيرة في الجلد حول فتحة الشرج. يمكن أن يسببها إخراج البراز الصلب أو الإسهال أو مرض التهاب الأمعاء. لشفاء الشق، اشرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، واستخدم ملينات البراز. قد تحتاج إلى كريمات أو مراهم أيضًا حتى لا تؤلمك كثيرًا وتشفى بشكل أسرع.

ما يحدث على الأرجح هو أن لديك شقًا شرجيًا، وهو شق صغير في الجلد حول فتحة الشرج. الألم الذي يحدث أثناء حركات الأمعاء هو العرض الرئيسي. البراز الصلب يمكن أن يجعل الأمر أسوأ. قد تساعدك مكملات الألياف مثل قشر السيلليوم أو ميثيل السليلوز على تخفيف حركات الأمعاء التي تسبب البراز الصلب. كما أن شرب الكثير من الماء مفيد جدًا لعملية الهضم. 

إن مستوى الكولسترول السيئ في الدم يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب. إن الوصول إلى حالة من الوزن الصحي والاختيارات الغذائية الصحيحة التي يمكن للمرء استخدامها كوحدات تكميلية يمكن أن يساعد في تقليل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. نظرًا لأنك تقوم بعمل جيد، يمكنك تناول الطعام بالخارج، ولكن تأكد من الاختيار بحكمة. تفضل البدائل مثل الدجاج المشوي أو السمك مع الخضار بدلا من تلك الأطباق المطهية أو الجبن. 

قد يكون موقع الألم في الجزء السفلي الأيمن من معدتك، خاصة عند المشي، علامة على التهاب الزائدة الدودية. ويسمى تورم الزائدة الدودية التهاب الزائدة الدودية. قد تكون القرائن الأساسية أيضًا هي فقدان الشهية والغثيان والحمى. يجب البحث عن طبيب على الفور لإجراء فحص كامل والعلاج المناسب لأن التهاب الزائدة الدودية قد يكون خطيرًا ويمكن أن يتطلب إجراء عملية جراحية كعلاج.