Asked for Female | 20 Years
كيف يمكنني التحكم في الأرق واضطراب القلق العام وألم الظهر؟
Patient's Query
مرحبًا، عمري 20 عامًا وأعاني من الأرق واضطراب القلق العام منذ الصغر وحتى أنني أعاني من آلام الظهر منذ 5 سنوات متواصلة. لقد استخدمت دواء لتخفيف الآلام لبضعة أيام ولكن لم أحصل على أي راحة. ماذا يجب أن أفعل الآن؟
Answered by دكتور فيكاس باتل
قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تفاقم القلق، والقلق يمكن أن يجعل الأرق أكثر خطورة. يمكن أن يكون ألم الظهر مظهرًا من مظاهر التوتر أو مظهرًا جسديًا. قد يشمل علاج هذه المشكلات أخصائي رعاية صحية يمكنه استكشاف خيارات مختلفة مثل العلاج أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج الطبيعي. بشكل عام، يجب معالجة هذه المشكلات لتحسين صحتك.

طبيب نفساني
Questions & Answers on "Psychiatriy" (347)
Related Blogs

دكتور. كيتان بارمار - طبيب نفسي شرعي
الدكتور كيتان بارمار هو طبيب نفسي بارع ومحترم للغاية ويتمتع بخبرة تزيد عن 34 عامًا في هذا المجال. ويعتبر واحدًا من أكثر الأطباء النفسيين وعلماء النفس وعلماء الجنس احترامًا في مومباي، ويتمتع بثروة من المعرفة والمهارات والخبرة في هذا المجال.

الترامادول للقلق والاكتئاب: السلامة والفعالية
اكتشف كيف يتم استخدام الترامادول، وهو مسكن للألم في المقام الأول، خارج نطاق النشرة الطبية للقلق والاكتئاب وآثاره ومخاطره وإرشادات السلامة.

أفضل 10 مستشفيات للأمراض العقلية في العالم
اكتشف أفضل مستشفيات الأمراض العقلية في جميع أنحاء العالم. يمكنك الوصول إلى أطباء نفسيين خبراء وعلاجات مبتكرة ورعاية رحيمة لاضطرابات الصحة العقلية، مما يضمن العلاج والدعم الشاملين.

آنسة. كريتيكا نانافاتي- أخصائية تغذية وتغذية مسجلة
السيدة كروتيكا نانافاتي هي أخصائية تغذية وأخصائية تغذية مسجلة لدى جمعية التغذية النيوزيلندية. دكتوراه. مرشحة لكلية الصحة، جامعة ماسي، وعضو في نادي إيست كوست بايز لكرة القدم في أوكلاند، نيوزيلندا، السيدة كروتيكا نانافاتي هي أخصائية تغذية رياضية ميدانية تقدم استراتيجيات التغذية التي تركز على التعافي. تشمل استشاراتها الخطط الغذائية حسب تفضيلات الطعام ونمط الحياة والجدول الزمني والنشاط الرياضي.

أفضل مراكز علاج الصدمات من المستوى الأول في العالم - تم تحديثها عام 2023
استكشف مراكز علاج الصدمات من المستوى الأول على مستوى العالم. يمكنك الوصول إلى رعاية الطوارئ رفيعة المستوى والخبرة المتخصصة والمرافق المتقدمة للإصابات الخطيرة وحالات الطوارئ الطبية.
أعلى فئة المستشفيات المختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- Hi I'm 20 years old female and I have insomnia and GAD since...