هل يجب أن أطلب المشورة الطبية بخصوص تورم الرأس المستمر وغير المؤلم بعد السقوط إلى الخلف؟

يمكن أن يكون سبب الوريد المضطرب على الجانب الأيمن من رأسك هو التوتر أو قلة النوم. الكثير من الكافيين قد يحدث ذلك أيضًا. يعد إجهاد العين والجفاف من الأسباب المحتملة الأخرى لتشنج الأوردة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء والحصول على الراحة المناسبة ومحاولة تقليل مستويات التوتر. ومع ذلك، إذا استمرت الحالة أو تفاقمت، فمن الحكمة زيارة طبيبك العادي لإجراء الفحص. 

قد يكون الدوخة عند الاستيقاظ وسرعة ضربات القلب بسبب انخفاض ضغط الدم. الصداع وآلام الظهر وآلام الكلى يمكن أن تأتي من الجفاف أو الإجهاد. للحفاظ على رطوبة جسمك، اشرب الكثير من الماء، وتناول طعامًا جيدًا، ونم جيدًا. إذا استمرت الأعراض، اذهب إلى العيادة لإجراء فحص طبي.

يمكن أن تكون هذه مؤشراً على وجود حالة عصبية أو حالة طبية أخرى خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية. يرجى إعطاء الأولوية لصحتك وسلامتك من خلال طلب المساعدة الطبية الفورية.

يحدث التبول اللاإرادي، والذي يسمى أيضًا سلس البول الليلي، عندما يتم إخراج البول أثناء النوم. يمكن أن يكون سببه عوامل مثل المثانة الصغيرة أو النوم العميق أو التوتر. على الرغم من أنه أمر شائع عند الأطفال، إلا أن بعض البالغين يتعرضون له أيضًا. للمساعدة، عليك الحد من السوائل قبل النوم، واستخدام الحمام قبل النوم، وتجربة منبه الحمام. إذا استمر الأمر، استشر الطبيب لمزيد من الحلول.

قد يكون الأمر صعبًا عندما يستمر رأسك في الألم مرة أخرى بعد وقت قصير من تناول الأسبرين والبنادول. الإجهاد هو أحد الأشياء التي قد تسبب هذه الأنواع من الصداع إلى جانب الوضع السيئ أو إجهاد العين أيضًا. يجب أن تحاول الاسترخاء في كثير من الأحيان بالجلوس بشكل مستقيم بدلاً من الانحناء على كرسيك، على سبيل المثال يمكن أن يساعدك كثيرًا هنا بالإضافة إلى أخذ فترات راحة قصيرة متكررة من النظر إلى الشاشات إذا كان هذا شيئًا تفعله طوال اليوم. من الأفضل زيارة الطبيب إذا لم تختفي.

يبدو أنك تشعر بالضعف لأن ساقيك ليست قوية. الشعور بالنعاس معظم الوقت وألم الرقبة قد يكون بسبب مشكلة في عظام الرقبة. عدم الشعور بالجوع هو أيضًا أحد عواقب المشكلة. احصل على قسط من النوم وقم بأداء التمارين بلطف لتقليل مشاكل الرقبة. أفضل طريقة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك هي من خلال تناول وجبات صغيرة وصحية.

طنين الأذن ليس مرضا بل هو أحد أعراض شيء آخر. قد يكون ذلك بسبب ظروف مثل التعرض للضوضاء العالية، أو التهابات الأذن، أو حتى التوتر. لسوء الحظ، لا يوجد دواء مصمم خصيصًا لعلاج طنين الأذن. ومع ذلك، فإن التعامل مع التوتر، والحد من التعرض للأصوات العالية، وتطبيق العلاج الصوتي يمكن أن يقلل من الأعراض.

قد يكون لديك صداع التوتر. يبدو هذا الصداع وكأنه شريط ضيق حول الرأس ويمكن أن يسبب القيء. تشمل الأسباب الشائعة لهذا الصداع الإجهاد والتوتر، وعادات النوم السيئة، أو إجهاد العين من النظر إلى الشاشات أكثر من اللازم. للتخفيف من الأعراض، يجب عليك تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك، احصل على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من الماء أثناء تجربة أساليب الاسترخاء مثل تمارين التنفس العميق أو التمارين الخفيفة. إذا لم تختف أو ازدادت سوءًا، فمن الأفضل أن تقوم بزيارة طبيبك حتى يتمكن من منحهم الاهتمام المناسب.

من الطبيعي أن تشعر بالدوار بين الحين والآخر ومن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالذعر. هناك مجموعة من الأسباب المختلفة وراء حدوث ذلك. ربما لم تأكل كثيرًا اليوم أو لم تشرب أي شيء منذ عدة ساعات. ربما كنت تمارس التمارين الرياضية بجهد شديد وتصاب بالجفاف، أو أنك وقفت بسرعة كبيرة وشعرت بالدوار بسبب تدفق الدم. حتى أن بعض الناس يشعرون بالإغماء عندما يشعرون بالقلق.

لديك طنين في الأذن، وهو عبارة عن طنين في الأذن، كما تعاني من قشعريرة مع رعشة أيضًا. يحدث طنين الأذن بسبب العديد من الأشياء المختلفة مثل الضوضاء العالية أو التوتر. يمكن أن يكون القشعريرة بسبب العدوى. احصل على الكثير من الراحة، واشرب كمية كافية من الماء، وإذا لزم الأمر اذهب إلى الطبيب للحصول على مزيد من المساعدة.