باطل

قد يكون لديك ما نسميه الإغماء الوعائي المبهمي. قد يتغير بعض تدفق الدم لديك لفترة قصيرة عندما تعطس، وهذا ما يسبب الشعور بالإغماء وقد يتعارض مع قدرتك على تحريك يديك وساقيك لفترة من الوقت. حاول الجلوس أو الاستلقاء إذا كنت تشعر بالرغبة في العطس. تأكد أيضًا من شرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة دائمًا. إذا حدث ذلك بشكل متكرر أو أصبح أكثر خطورة، راجع الطبيب.

إذا كنت تفكر في استخدام Alpha GPC لتحسين دراستك، فتابع بحذر. الجرعة اليومية الآمنة لشخص يبلغ من العمر 19 عامًا هي 300-600 مجم، ولكن من الأفضل أن تبدأ بجرعة أقل لبضعة أيام لترى كيف يستجيب جسمك. في حين أن Alpha GPC قد يحسن الوظيفة الإدراكية، تذكر الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، والحصول على قسط كافٍ من النوم للصحة العامة والتركيز.

يحدث التلعثم أو التأتأة عندما يجد الشخص صعوبة في التحدث بسلاسة. وقد يكررون بعض الأصوات أو يمدون الكلمات. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب التحدث بسهولة والشعور بالثقة في أنفسهم. السبب هو مزيج من الأشياء مثل الجينات وكيفية نمو الكلام. أفضل طريقة للمساعدة هي علاج النطق مع خبير النطق. 

كنت تعاني من الصداع التوتري. السمة النموذجية لهذه المشكلة هي أنك تشعر دائمًا وكأن شريطًا ضيقًا يلتف حول الرأس. قد يصاب الشخص بهذا الصداع بسبب رد فعل الدماغ لبيئة مرهقة ومتوترة، أو ميكانيكا الجسم السيئة المستمرة، أو إجهاد العين. إحدى الطرق للتخفيف من هذه المشكلة هي الاسترخاء، والحفاظ على وضعية جيدة، والحصول على فترات راحة أمام الشاشة. يمكن أن تكون التمارين السهلة واللطيفة للرقبة مفيدة جدًا أيضًا. بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة جسمك وراحته، يمكنك علاج نفسك بالتدليك المنتظم.

من الشائع أن يعاني الأشخاص الذين أصيبوا بالسكتات الدماغية من ارتفاع ضغط الدم، خاصة بعد الإصابة بالسكتة الدماغية. ربما تكون السكتة الدماغية قد غيرت مناطق الدماغ التي تنظم ضغط الدم. ونتيجة لذلك، قد يواجه الجسم صعوبة في السيطرة عليه. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى تفاقم شدة السكتات الدماغية. لذا، انصحيه بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الملح، وتناول الأدوية التي أعطيت له بدقة، والحصول على قسط كافٍ من النوم لتنظيم مستويات هذه الحالة.