لماذا لا أستطيع النوم بشكل صحيح في الليل؟

يمكن أن يأتي الصداع من أشياء كثيرة مختلفة. في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب شعورك بالعطش أو عدم تناولك ما يكفي من الطعام. إن الشعور بالتوتر أو النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يسبب لك الصداع أيضًا. اشرب بعض الماء، وتناول وجبة خفيفة صحية، وخذ قسطًا من الراحة من الشاشات. إذا لم يختفي الصداع، فاطلب المساعدة الطبية.

يمكن أن ينشأ الصداع بعدة طرق، على سبيل المثال، الإجهاد أو قلة النوم أو حتى النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يسببها. من الأفضل الاستلقاء في مكان هادئ، وشرب الكثير من الماء العادي، والامتناع عن قضاء وقت طويل أمام الشاشات. إذا استمر الألم، عليك الذهاب إلى الطبيب وإجراء فحص شامل.

الصداع والارتباك الذي يعاني منه قد يكون بسبب ورم دموي، وهو جلطة دموية في دماغه. الهواء في فتحات اللدغ مثير للقلق. لا يستطيع الدماغ تحمل الدم الزائد، لأنه قد يسبب مشاكل. على الأقل دواء الألم يساعده. قد تكون عملية تعافيه طويلة بعض الشيء. ومن المهم البقاء على تواصل دائم مع الأطباء في المستشفى.

قد تكون مصابًا بالإجهاد ومتلازمة مخرج الصدر. يحدث هذا عندما تنضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية القريبة من رقبتك وكتفك، مما يسبب الألم والتفكير الضبابي. التوتر والحركات المتكررة تزيد الأمر سوءًا. خذ فترات راحة وقم بتمارين التمدد اللطيفة. جرب أنشطة الاسترخاء أيضًا.

من الضروري التعرف على أي علامات غير عادية يظهرها جسمك إذا كنت تشك في أنك قد تعاني من أعراض السكتة الدماغية. يمكن أن تشمل هذه العلامات الخدر المفاجئ أو الضعف في الوجه أو الذراعين أو الساقين. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما لا يتلقى دماغك ما يكفي من الدم، وعادة ما يكون ذلك بسبب انسداد الشريان بسبب جلطة دموية. إذا لاحظت هذه الأعراض، اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن عدة أسباب مثل الحساسية، الجفاف، قلة النوم، التوتر، الآثار الجانبية للأدوية. حتى الحالات الطبية، مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو فقر الدم، أو مرض السكري يمكن أن تكون السبب. لذا من الأفضل إجراء فحص طبي لمعرفة العلاج المناسب والحصول عليه.

يعد ألم الرأس الشديد الذي يمتد إلى الرقبة مع تصلب الرقبة والساقين ورغوة في الفم من الأعراض المحتملة التي يمكن معالجتها على أنها صرع. الصرع هو اضطراب في الدماغ يتميز بحدوث نشاط كهربائي غير طبيعي، وإرسال إشارات غير مناسبة عبر الجهاز العصبي. من المهم بالطبع جعله الخيار الأول لرؤية طبيب متخصص في حالة ظهور هذه الأعراض. الطريقة الشائعة لعلاج الصرع هي استخدام الأدوية للسيطرة على النوبات ومنع حدوثها في المستقبل.