لماذا لا أستطيع النوم؟ وأوضح الأسباب الطبية

يمكن أن يعزى الوخز إلى الكثير من الأشياء المختلفة مثل الإجهاد، أو الإرهاق، أو تناول الكثير من القهوة. وفي أحيان أخرى قد يكون السبب هو القدرة العصبية للجسم. تأكد من النوم وتناول الطعام الصحي وشرب كمية كافية من الماء. قد ترغب في إخبار مقدم الخدمة الطبية الخاص بك أنك تنام بشكل سيئ حتى يتم إدراج هذه المشكلة في نموذج الاستشارة الخاص بك وتقييمها بشكل مناسب.

تعتبر هزات اليد عند عمر 22 عامًا غير شائعة تمامًا ولكنها يمكن أن تحدث. الإجهاد، والاستهلاك العالي للكافيين، والحرمان من النوم، والذي يمكن أن يتفاقم في بعض الحالات بسبب المواقف الصعبة، قد يكون جميعها متورطين. خذ نفسًا عميقًا، وقلل من تناول القهوة، واحصل على قسط من النوم. إذا أصبحت الهزات أكثر تواترا أو أكثر حدة، فمن المستحسن إجراء فحص طبي لمعرفة ما إذا كانت هناك أسباب محتملة أخرى.

تشير احتمالية إصابة الشخص بمشاكل في الذاكرة، أو وخز في اليدين والقدمين، أو صداع، أو ضعف في العضلات، إلى احتمال وجود نقص في فيتامينات معينة في جسمه مثل فيتامين ب12. تناول فيتامين ب12 يمكن أن يساعد في سد هذا النقص ويمكن العثور عليه في اللحوم ومنتجات الألبان.

إنه أمر مقلق للغاية دائمًا عندما تكون نوبات الطفل شديدة كما تقول ولا يبدو أنها تتأثر بأي أدوية. وهذا يحتاج إلى الاهتمام على الفور. عندما لا يساعد الدواء، في بعض الأحيان تكون الجراحة مفيدة. قد تعتمد تكلفة العلاج على أشياء مختلفة وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك التحدث مع الموظفين حول ذلك. 

ليس من المحتمل جدًا الإصابة بارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة من جرعة واحدة 200 ملغ من الدوكسيسيكلين. يعد ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة أحد الآثار الجانبية غير الشائعة التي قد تؤدي إلى الصداع وتغيرات في الرؤية والغثيان. الترطيب الكافي يمكن أن يساعد في الوقاية منه. لا تنس اتباع تعليمات مقدم الخدمة الخاص بك عند تناول هذا الدواء وإبلاغه بأي مخاوف قد تكون لديك. 

يبدو أنك تشعر بالضعف لأن ساقيك ليست قوية. الشعور بالنعاس معظم الوقت وألم الرقبة قد يكون بسبب مشكلة في عظام الرقبة. عدم الشعور بالجوع هو أيضًا أحد عواقب المشكلة. احصل على قسط من النوم وقم بأداء التمارين بلطف لتقليل مشاكل الرقبة. أفضل طريقة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك هي من خلال تناول وجبات صغيرة وصحية.

غالبًا ما تحدث الدوخة بسبب أشياء مثل عدم شرب كمية كافية من الماء، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، أو مشاكل في الأذن الداخلية، أو حتى مجرد الشعور بالتوتر. قد يكون من الأفضل إذا كان هذا يحدث لبعض الوقت للذهاب لرؤية الطبيب. سيكون الموعد مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه معرفة سبب شعورك بالدوار وسوف يعالجك.

نعم، يمكن أن يحدث الصداع النصفي بشكل متقطع طوال اليوم. تتميز نوبات الصداع النصفي بصداع شديد غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان أو الحساسية للضوء أو الهالة. تختلف مدة وتكرار الصداع النصفي بين الأفراد، وقد يعاني البعض من نوبات متعددة في اليوم الواحد. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المتكرر أو الشديد، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية لإجراء التقييم والإدارة المناسبين.

أعلم أن الأطفال المصابين بالتوحد هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق. هذه الحالة يمكن أن تجعلها تشعر بالقلق أو التوتر أو الخوف في معظم الأوقات. في بعض الأحيان قد تبدو مضطربة أو تواجه صعوبة في النوم، وفي أحيان أخرى قد تتجنب الأشياء تمامًا. لمساعدتها، يمكنك التفكير في تعليمها بعض تقنيات التنفس العميق أو حتى تعليمها كيفية القيام بتمارين الاسترخاء. ومن المهم أيضًا بالنسبة لهم التحدث مع المعالج من وقت لآخر. لا تنس أن تقدم لها الكثير من الدعم وتحاول قدر الإمكان أن تفهم ما قد يزعجها في أي لحظة.