ডিহাইড্রেশন কি ব্রণের মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে?

PCOD হরমোনের ভারসাম্যহীনতাকে ট্রিগার করতে পারে যার ফলে চুল পড়ে। কিছু লক্ষণ হল অনিয়মিত ঋতুস্রাব এবং ব্রণ। নতুন চুলের বৃদ্ধির জন্য, আপনি ফল এবং সবজি পূর্ণ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করার চেষ্টা করতে পারেন, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং ওজন স্বাভাবিক রাখতে পারেন। আপনি চুল বৃদ্ধির জন্য সম্ভাব্য থেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।

আপনার কপালে সেই হোয়াইটহেডগুলি সম্ভবত এক ধরণের ব্রণ যাকে কমডোন বলা হয়। লোমকূপ তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে ব্লক হয়ে যায়। ত্বকের অবস্থার সাথে ছোট, সাদা ফুসকুড়ি হতে পারে। একটি উপায় হল স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইড দিয়ে হালকা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে প্রতিকার করতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনার ব্যক্তিগত অংশে চুলকানি অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। একটা কারণ হতে পারে খামির সংক্রমণ একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার পরিকল্পনা স্বাস্থ্যবিধি..

Pimples বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু সাহায্য করার জন্য সমাধান আছে. এই দাগগুলি অবরুদ্ধ ছিদ্র এবং জীবাণু থেকে আসে। ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড সহ একটি জেল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে এবং ফোলা কমাতে পারে। বিকল্পভাবে, নিয়াসিনামাইডের সাথে ক্লিন্ডামাইসিন ফসফেট লালভাব এবং জ্বালার জন্য ভাল হতে পারে। উভয় বিকল্পই ভাল কাজ করে, তাই আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সেরাটি বেছে নেওয়া উচিত। নিশ্চিত নন কোনটি চেষ্টা করবেন? একটি দিয়ে শুরু করুন, তারপর যদি এটি সাহায্য না করে তবে সুইচ করুন।

স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট বা জেনেটিক কারণের মতো বিভিন্ন কারণে চুল পড়া হতে পারে। এর লক্ষণ হল চুল পাতলা হওয়া বা টাক পড়া। আপনার চুল বাড়তে সাহায্য করার জন্য, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, মানসিক চাপ কম করুন এবং চুলের যত্নের মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন। এটি একটি ধীর প্রক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু যত্নশীল চিকিত্সা এবং অধ্যবসায় সঙ্গে চুল পুনরুদ্ধার হতে পারে!

মনে হচ্ছে আপনার কোলিনার্জিক ছত্রাকের সমস্যা হতে পারে। এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনি তাপের সংস্পর্শে আসেন এবং আপনার ত্বক চুলকায় এবং জ্বলে ওঠে। মোকাবেলা করার জন্য, আপনার ঠান্ডা জল পান করা উচিত, আরামদায়ক পোশাক পরিধান করা উচিত।

সম্ভবত আপনার অণ্ডকোষে ছত্রাক আছে। আপনি যে লক্ষণগুলি উল্লেখ করেছেন যেমন ত্বকের খোসা, সাদা পদার্থ এবং গন্ধ সহ চুলকানি, এটি একটি সাধারণ ছত্রাক সংক্রমণ বলে মনে হয়। এগুলি স্বাস্থ্যবিধির অভাব বা আঁটসাঁট পোশাকের কারণে হতে পারে। এটি একটি শুষ্ক এবং পরিষ্কার পরিবেশ বজায় রেখে, ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং ফার্মাসিস্ট-প্রস্তাবিত অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করে সমাধান করা যেতে পারে।

আপনি যদি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পরিপূরক খুঁজছেন, তাহলে আপনি ভিটামিন সি এবং কোলাজেন একটি ভাল বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন। ভিটামিন সি ত্বকের স্বরকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে এবং কোলাজেনের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে যার ফলে ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়। কোলাজেন আপনার ত্বককে শক্তিশালী এবং মসৃণ রাখার চাবিকাঠি। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে পরিপূরকগুলি সবচেয়ে কার্যকরী যখন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে প্রচুর জল পান করা এবং প্রচুর ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

পায়ে সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে। লালভাব, ফোলাভাব, চুলকানি, তরল এটি দেখায়। একটি কাটা বা বাগ কামড় সংক্রমণ ঘটায়। একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। ওষুধও সাহায্য করে। পায়ের জায়গা শুকনো, পরিষ্কার রাখুন।

নিস্তেজ, তৈলাক্ত ত্বক নাকে এবং গালে বড় ছিদ্র সহ একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অতিরিক্ত তেল উত্পাদন, জেনেটিক্স বা অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্নের ফলে হতে পারে। এই কারণগুলি প্রায়শই রুক্ষ ছোপ এবং একটি অসম ত্বকের টোন তৈরি করে। আপনার ত্বকের উন্নতি করতে, মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন এবং একটি হালকা, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। উপরন্তু, হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খোলা ছিদ্রগুলি ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল দিয়ে আটকে যেতে পারে, তবে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন তাদের পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে। সঠিক ময়শ্চারাইজিং অতিরিক্ত চকচকে সৃষ্টি না করে শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। সামঞ্জস্যপূর্ণ যত্ন সহ, মসৃণ এবং সমানভাবে-টোনড ত্বক অর্জনযোগ্য।