কেন আমার গুরুতর মাথাব্যথা এবং ভারীতা আছে?

একটি ডাবল মার্কার পরীক্ষায় ডাউন সিনড্রোমের মধ্যবর্তী ঝুঁকির অর্থ হল শিশুর এই অবস্থা হওয়ার মাঝারি সম্ভাবনা রয়েছে। ডাউন সিনড্রোম একটি জেনেটিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তিকে শারীরিক এবং মানসিক বিলম্ব দেয়। লক্ষণগুলির মধ্যে পেশী শক্তির অভাব, চোখ সামান্য কাত হওয়া এবং ধীর বিকাশ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও তথ্য এবং নির্দেশনার জন্য ডাক্তারের সাথে আরও পরীক্ষা এবং কাউন্সেলিং করা যেতে পারে।

আপনি হয়তো মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা এমনকি পর্যাপ্ত পানি পান না করার লক্ষণ দেখাচ্ছেন। যখন আমরা চাপের মধ্যে থাকি এবং জীর্ণ হয়ে যাই তখন আমাদের শরীর দুর্বল বোধ করে এবং আমাদের মাথা ভারী হয়ে যায়। ভালোভাবে বিশ্রাম নিন, নিয়মিত পানি পান করুন এবং কাজ চলাকালীন বিরতি নিন। এই অনুভূতিগুলি অব্যাহত থাকলে একজন চিকিৎসা পেশাদারের কাছ থেকে আরও পরামর্শ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

আপনার যে মাথা ব্যথা হয়েছে তা সম্ভবত টেনশন সম্পর্কিত। স্ট্রেস, ক্লান্তি, দুর্বল ভঙ্গি বা খাবার এড়িয়ে যাওয়া এই ধরনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। গভীর শ্বাস বা ধ্যানের সাথেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি মাথাব্যথা বন্ধ না হয় তবে বিরতি নিন। একটি শান্ত, অন্ধকার ঘরে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন।

আপনি স্ট্রেস এবং থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোমের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। এটি ঘটে যখন আপনার ঘাড় এবং কাঁধের কাছে স্নায়ু বা রক্তনালীগুলি চিমটি হয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা এবং কুয়াশাচ্ছন্ন চিন্তাভাবনা হয়। মানসিক চাপ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এটিকে আরও খারাপ করে। বিরতি নিন এবং মৃদু প্রসারিত করুন। এছাড়াও শিথিল কার্যকলাপ চেষ্টা করুন.

স্ট্রোকের পরে উচ্চ রক্তচাপ হওয়া স্বাভাবিক। এই রক্তচাপ বৃদ্ধি হতে পারে কারণ মস্তিষ্কের ক্ষতি যা চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই উপসর্গবিহীন হয় তবে এটি অতিরিক্ত স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে তিনি তার ওষুধ খান, ভাল খান এবং নিয়মিত চেক-আপের জন্য যান। 

মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের পর আপনি আপনার স্মৃতি নিয়ে চিন্তিত। এই ধরনের ঘটনা অনুসরণ করে মানুষের স্মৃতিতে এই ধরনের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। কিছু উপসর্গের মধ্যে সম্প্রতি ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি মনে রাখতে সমস্যা হওয়া বা অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সম্পূর্ণভাবে ভুলে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে; ঘড়ি দেখাও কঠিন হতে পারে। এটি যে কোনও বয়সে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে।

বিভিন্ন কারণে মাথা ঘোরা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। BPPV বা Meniere's disease এর মত কানের সমস্যা মাথা ঘোরা বানান শুরু করতে পারে। কম ব্লাড সুগার বা ডিহাইড্রেশনের কারণেও মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা হয়। হাইড্রেটেড থাকা এবং নিয়মিত খাওয়া এটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, যদি প্রতিকার সত্ত্বেও মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তারা অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারে।

মাসকুলার ডিস্ট্রোফি হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার পেশীগুলি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে হাঁটা, দাঁড়ানো এবং আপনার বাহু নড়াচড়া করা কঠিন হয়। এটি সাধারণত উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়, তাই এটি প্রায়শই পরিবারে চলে। যদিও কোন প্রতিকার নেই, শারীরিক থেরাপি এবং ওষুধগুলি উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু লোকের জন্য, প্রতিদিন 4500 মিলিগ্রাম মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি অত্যধিক মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করেন তবে আপনার পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা ফুসকুড়ি হতে পারে। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে বা আপনাকে অন্য ধরনের চিকিৎসা দিতে পারে।