প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ চিকিত্সার জন্য কোন বড়ি সবচেয়ে ভাল?

স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট বা হরমোনের তারতম্যের মতো বিভিন্ন কারণে চুল পড়া হতে পারে। মানুষের জন্য প্রতিদিন 100 স্ট্র্যান্ড পর্যন্ত চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু যদি এটি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয়, তাহলে আপনি টাক দাগ বা পাতলা চুল লক্ষ্য করতে পারেন। ভাল খাওয়া, আপনার মন শান্ত করা এবং চুলের পণ্যগুলি ব্যবহার করা যা খুব কঠোর নয় চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। 

সংক্রমণ এবং ফাটল রোধ করতে আপনার সন্তানের পা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্ট সর্বোত্তমভাবে শর্তটি নির্ধারণ এবং চিকিত্সা করতে পারেন। যাইহোক, ফাটা পায়ের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল আপনার পা হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখা। এটি বিশেষভাবে ফাটা পায়ের জন্য ডিজাইন করা লোশন এবং ক্রিম ব্যবহার করে করা যেতে পারে। আপনি ইপসম সল্ট বা অন্যান্য ময়শ্চারাইজিং তেল যেমন অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল দিয়ে আপনার পা গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। 

স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা PCOS-এর মতো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে চুল পড়া হতে পারে। আপনার ক্ষেত্রে, শেডিং এই কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ভাল খবর হল আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের সাথে সাথে এটির উন্নতি হওয়া উচিত। ভাল খাওয়া, স্ট্রেস পরিচালনা এবং স্ব-যত্ন আপনার চুলকে আবার শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। 

মুখের কালো দাগ এবং পিগমেন্টেশনের জন্য এক-আকার-ফিট-সমস্ত সমাধান নেই। সর্বোত্তম পদ্ধতি হল একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা যা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করার জন্য সাময়িক ওষুধ, হালকা চিকিত্সা এবং লেজার থেরাপির সংমিশ্রণের সুপারিশ করতে পারেন।