22 এ গুরুতর মাথাব্যথা এবং শক্ত ঘাড় কি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে?

লাল ত্বক, ঝনঝন, ব্যথা এবং স্নায়ুর সমস্যা আপনার শরীরের অনেক খারাপ অণু থেকে হতে পারে। এই খারাপ অণু কোষের ক্ষতি করতে পারে। খারাপ অণু বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য, আরও ফল এবং সবজি খান। এছাড়াও, আপনার ডাক্তারের সাথে হেল্পার পিল সম্পর্কে কথা বলুন যা খারাপ অণু থেকে এই সমস্যাগুলি বন্ধ করতে পারে।

আপনার বাম হাতে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, কারণ মৃত্যুর নোটিশ এখনও আপনার কাঁধ পর্যন্ত রয়েছে। এটি একটি সংকুচিত স্নায়ু বা আপনার ঘাড় বা কাঁধের সমস্যার কারণে হতে পারে। ডাক্তারের অবস্থা তৈরি করা, এই পরীক্ষার অনুরোধ করা এবং এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষা করা অপরিহার্য। এই লক্ষণগুলি বন্ধ করবেন না।

স্ট্রেস, ডিহাইড্রেশন বা চোখের স্ট্রেন সাধারণত সামনে এবং পিছনে মাথাব্যথা করে। বিরল ক্ষেত্রে, খারাপভাবে ঘুমানোও এই ধরনের মাথাব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। জল পান করুন, একটি শান্ত জায়গায় বিশ্রাম করুন, বা পর্দা থেকে একটি ছোট বিরতি নিন এবং আপনি ভাল বোধ করবেন।

আপনার নাকে কলের জল পাওয়া আপনাকে মস্তিষ্ক-খাদ্য অ্যামিবা দেবে না। নাকের ছিদ্র দিয়ে পানি প্রবেশ করলে তা তাপমাত্রার পার্থক্যের কারণে মানসিক স্বচ্ছতার অনুভূতি নিয়ে আসে। যাইহোক, সেই অ্যামিবা খুবই অস্বাভাবিক, যা তীব্র মাথাব্যথা, জ্বর এবং বিভ্রান্তির মতো গুরুতর লক্ষণ সৃষ্টি করে। পানি নাকে প্রবেশ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে উষ্ণ মিঠা পানির অঞ্চলে। কিন্তু দুর্ঘটনাক্রমে অনুনাসিক জল প্রবেশের পরে সতেজ বোধ করা সেই ভয়ঙ্কর অ্যামিবার উপস্থিতি নির্দেশ করে না।

অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের সাথে এই লক্ষণগুলি উদ্বেগজনক। টানা পেশী বা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যা সহ অনেক কারণে এটি ঘটতে পারে তবে এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে তাই আমি শীঘ্রই চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেব যাতে আপনি কোনও চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে কী ভুল তা খুঁজে পেতে পারেন।

মেরুদন্ডের টিউমার প্যারাপ্লিজিয়ার দিকে পরিচালিত করে এমন একটি রোগ যার জন্য বিশেষজ্ঞের যত্ন প্রয়োজন। একজন নিউরোলজিস্ট বা মেরুদন্ড বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করা সর্বোত্তম, যিনি আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবেন এবং সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দেবেন। পুনরুদ্ধার, অর্থাৎ আবার হাঁটা, টিউমারের ধরন এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং অত্যধিক কাজ করার চাপে থাকার কারণে একজন ব্যক্তির অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে যেমন; পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, বা তাদের চারপাশে যা ঘটছে তাতে অভিভূত হওয়া। আপনি নিজের যত্ন নিশ্চিত করুন. পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং ভালো করে খান।

আপনি আপনার অবস্থা পরিচালনার জন্য সর্বোত্তম পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনি শারীরিক থেরাপি এবং/অথবা ওষুধ পেতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সহায়ক ডিভাইস এবং অভিযোজিত কৌশল রয়েছে যা আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার অবস্থা পরিচালনা করার জন্য আপনি সবচেয়ে কার্যকর পদক্ষেপ নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।