আমি কিভাবে আমার ব্রণ এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসা করতে পারি?

টাক পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। চুলের ন্যূনতম পরিমাণ এটির একটি উপসর্গ হতে পারে। প্রধান কারণ জিনগত এবং কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রাশের উপর বা শাওয়ারে ব্রাশ করার পরিমাণে বেশি চুল পড়ে যাওয়া। এগুলোর পাশাপাশি সুষম খাবার খান, চুলের যত্ন নিন এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে সাহায্য করুন। এছাড়াও, মিনোক্সিডিলের মতো চিকিত্সা উপকারী হতে পারে। 

লালভাব, অসাড়তা এবং উপরের ঠোঁট ফুলে যাওয়া বিভিন্ন জিনিস যেমন আঘাত বা প্রদাহের কারণে হতে পারে। এই অবস্থার প্রকৃত উৎস বুঝতে, সেইসাথে উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। স্ব-নির্ণয় এবং চিকিত্সার চিকিত্সা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার জক ইচ, একটি ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে। লিঙ্গের চারপাশে চুলকানি একটি উপসর্গ। এটি উষ্ণ, আর্দ্র অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়, তাই গ্রীষ্মে এটি হতে পারে। রিংগার্ড সাহায্য করে, কিন্তু এটি ফিরে আসতে পারে। এটির চিকিত্সার জন্য: এলাকাটি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করুন, তোয়ালে ভাগ করবেন না।

চুলকানি, ফুসকুড়ি ত্বক নিচে কোন মজা নেই, বিশেষ করে গরমে। এটি জক ইচ হতে পারে - একটি ছত্রাকের জিনিস। নিম, হলুদ এবং ঘৃতকুমারীর মতো প্রকৃতির প্রতিকার সাহায্য করতে পারে। টাইট পোশাক থেকে দূরে থাকুন। এলাকাটি শুষ্ক এবং বাতাসযুক্ত রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। 

নিরামিষাশী হিসাবে, আপনি যদি আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে আপনার মাছের তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। মাছের তেলে যা থাকে তা মূলত মাছ থেকে আসে এবং অনেকের কাছে এটি অপ্রিয় মনে হতে পারে। পরিবর্তে, উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত ফ্ল্যাক্সসিড তেল বা শেত্তলা তেল ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। দুটি তেলের মাছের তেলের মতো একই উপকারিতা রয়েছে তবে নিরামিষ জীবনধারার সাথে বিরোধিতা করে না।