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Les méthodes suivantes peuvent vous aider à éliminer vos dépôts de cholestérol :

• Ablation chirurgicale, laser et électrodessiccation
• Cautérisation chimique :déploie des acides acétiques chlorés pour éliminer les dépôts sans laisser de cicatrices.
• Cryothérapie :geler et éliminer le xanthélasma. Peut soit cicatriser, soit modifier le pigment de votre peau.

Le xanthélasma peut toutefois réapparaître, c'est pourquoi votre médecin peut également recommander des modifications de votre mode de vie pour aider à gérer les affections sous-jacentes qui en résultent.

 

Prenez également rendez-vous avec une diététicienne afin de :

• Limitez de préférence les graisses saturées à moins de 9 pour cent de votre consommation calorique quotidienne.
• Augmentez l’apport en fibres.
• Mangez des aliments riches en protéines, en particulier des protéines végétales comme le tofu ou les haricots.
• Consommez une quantité modérée de calories provenant des graisses monoinsaturées et polyinsaturées.

Avec cela, nous vous conseillons également d’adapter ces habitudes :

• Réduisez la consommation d’alcool.
• Si vous fumez ou mâchez du tabac, arrêtez. Discutez avec votre médecin des programmes pour arrêter de fumer si vous avez besoin d'aide pour rompre avec cette habitude.
• Participez à des exercices cardiovasculaires d’intensité modérée.

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Samridhi Indien

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