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DES RÈGLES RAPIDES pourraient signifier un DÉSÉQUILIBRE HORMONAL... LE STRESS, la perte de poids ou le SOPK pourraient en être la raison... CONSULTER un GYNÉCOLOGUE pour exclure d'autres causes... GARDER UNE SUIVI de votre cycle menstruel à l'aide d'un calendrier menstruel... MAINTENIR un POIDS SAIN, reposez-vous bien et MANGER sainement... ESSAYEZ LE YOGA ou la MÉDITATION pour gérer le stress....

Vous pourriez avoir une infection à levures. Les infections à levures sont des pertes blanches accompagnées de démangeaisons, d’enflure et d’irritation. Un écoulement trouble peut parfois apparaître. Les infections à levures sont courantes et peuvent facilement être traitées par des crèmes antifongiques ou des suppositoires en vente libre. En outre, portez des sous-vêtements amples en coton et évitez les irritations induites par le savon, ainsi qu'un savon doux et doux, pour prévenir de futures infections.

Sauf avis contraire de votre médecin, il est parfaitement sûr d’avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes enceinte. Le corps de votre femme subit des transformations, mais le sexe ne nuira probablement pas au bébé. Cependant, dans certains cas, il est nécessaire de s'abstenir d'avoir des relations sexuelles en raison de saignements vaginaux ou d'un accouchement prématuré et d'un placenta bas. Des changements peuvent survenir comme une sécheresse vaginale, mais un lubrifiant à base d’eau peut y remédier. De plus, si cela vous inconfortable, essayez différentes positions. La communication est importante, discutez-en avec votre médecin et votre partenaire.

Vous traversez une période difficile avec du stress et des troubles du sommeil. Le stress peut perturber le sommeil et, dans certains cas, même aggraver des maladies telles que l’asthme et l’anxiété. La cause la plus fréquente de l’insomnie est le stress. Vous pouvez essayer des techniques de relaxation comme la respiration profonde, des exercices doux et éviter la caféine ou les écrans avant de vous coucher. 

Se sentir inquiet après un rapport sexuel non protégé est normal. L'anxiété est courante dans cette situation. Les contraceptifs d'urgence comme la « i-pill » sont plus efficaces dans les 72 heures. Des effets secondaires comme des nausées ou des étourdissements peuvent survenir mais disparaissent généralement rapidement. En cas de doute, la pilule peut aider à prévenir une grossesse.