व्यर्थ

जिद्दी रूसी आपके सिर पर एक कवक के कारण हो सकती है जिसके कारण त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं और परतदार हो जाती हैं। बहुत अधिक खुजलाना भी सिर में दर्द का कारण हो सकता है। एक औषधीय शैम्पू का उपयोग करें जो फंगस का इलाज करता है और आपकी खोपड़ी को शांत करता है; इसके अतिरिक्त, अपने बालों को धीरे से और बार-बार धोएं।

कभी-कभी, गलती से जीभ काटने या कठोर भोजन खाने से चोट लग जाती है। ये चोटें आमतौर पर एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाती हैं। किसी भी दर्द या असुविधा को कम करने के लिए, नरम भोजन का सेवन करें और उपचार होने तक मसालेदार या अम्लीय भोजन से बचें। यदि यह बनी रहती है, तो डॉक्टर के पास जाने से मदद मिल सकती है।

यदि आपकी बगल में कोई दर्द रहित गांठ है जो लगभग एक वर्ष तक ठीक नहीं होती है, तो इसकी जांच करानी चाहिए। यह सिर्फ एक हानिरहित पुटी, सूजी हुई लिम्फ नोड या एक प्रकार की वसा हो सकती है जिसे लिपोमा कहा जाता है। लेकिन हमें यह भी सुनिश्चित करना होगा कि इससे अधिक गंभीर कुछ नहीं हो रहा है। मेरी सलाह है कि किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें जो इस पर नज़र डाल सके।

साफ त्वचा पाने का सबसे अच्छा तरीका सौम्य त्वचा देखभाल दिनचर्या का उपयोग करना है जिसमें क्लींजिंग, टोनिंग, एक्सफोलिएटिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है। मुँहासे के निशानों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, आप सूजन को कम करने, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और जलयोजन स्तर में सुधार करने में मदद करने के लिए रेटिनॉल, विटामिन सी और हाइलूरोनिक एसिड जैसे अवयवों वाले उत्पाद का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, बंद छिद्रों को खोलने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करने के लिए मिट्टी के मास्क जैसे सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब या मास्क का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। अंत में, आप सूजन को कम करने और किसी भी शेष मुँहासे के निशान को तोड़ने में मदद करने के लिए सैलिसिलिक एसिड जैसे अवयवों के साथ एक सामयिक स्पॉट उपचार का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

यह स्थिति तब होती है जब आपकी त्वचा अतिरिक्त रंगद्रव्य का उत्पादन करती है, जिसके परिणामस्वरूप काले धब्बे हो जाते हैं। यह अक्सर फुंसी ठीक होने के बाद दिखाई देता है। इसके उपचार के लिए, आप विटामिन सी या रेटिनॉल जैसे तत्वों वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, जो समय के साथ काले धब्बों को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपनी त्वचा को अधिक नुकसान से बचाने के लिए हमेशा सनस्क्रीन लगाना याद रखें।