Asked for Male | 45 Years
व्यर्थ
Patient's Query
आदरणीय डॉक्टर साहब, मुझे हर बार आलस्य और थकान का सामना करना पड़ा, लेकिन मैंने बैटर नहीं, सैटविट प्लस सीओ क्यू फोर्टे लिया। मेरी शुगर, थायराइड, विटामिन डी और विटामिन बी12 सब ठीक हैं। कृपया सुझाव दें
Answered by भारी क्षति
आपका मेटाबॉलिज्म कम है इसलिए शरीर की पाचन क्षमता कम हो गई है। अपने आहार दिनचर्या पर काम करना महत्वपूर्ण है। वर्तमान में आपके आहार में प्रोटीन की गुणवत्ता के साथ-साथ मात्रा भी कम हो सकती है और शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है। हो सकता है कि आप कार्ब आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कर रहे हों, इसलिए भोजन के बीच में चीनी की मात्रा अनियमित हो रही है, जिससे ऊर्जा में कमी आ रही है और चीनी खाने की लालसा बढ़ रही है।

आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ
Answered by डॉ बबिता गोयल
यदि आपकी शुगर, थायराइड, विटामिन डी और विटामिन बी12 सभी सामान्य हैं, तो सैटविट प्लस सीओ क्यू फोर्ट आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। हो सकता है कि आप सिर्फ नींद की कमी या तनाव के कारण थकान महसूस कर रहे हों। अधिक नींद लेने, नियमित व्यायाम करने और तनाव कम करने पर विचार करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप भरपूर मात्रा में फलों और सब्जियों वाला संतुलित आहार खा रहे हैं और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज कर रहे हैं। अंत में, यदि आप अभी भी थकान महसूस कर रहे हैं, तो अन्य संभावित कारणों और उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करें।

सामान्य चिकित्सक
Answered by डॉ हनिशा रामचंदानी
कृपया एक्यूपंक्चर करवाएं, यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और मनोदशा को बढ़ाता है, जिससे रोगी सकारात्मक स्थिति में आ जाता हैअपना ध्यान रखना

एक्यूपंक्चर
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