व्यर्थ

आपको पोस्टुरल हाइपोटेंशन, चक्कर आना हो सकता है जो तब होता है जब आपका रक्तचाप अचानक गिर जाता है, खासकर चलने के बाद। इससे आपको अस्थिरता या चक्कर आ सकता है। आपको खूब पानी पीना चाहिए और धीरे-धीरे चलना चाहिए। सहायता पाने के लिए आपको अपनी दवा या जीवनशैली बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

ऐसा लगता है जैसे वह कई स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहा है, जिसमें स्मृति समस्याएं, चलने में कठिनाई, दौरे और मेनिनजाइटिस का इतिहास शामिल है। इस जटिल स्थिति को देखते हुए, उसके लिए उचित चिकित्सा ध्यान और देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

जब कोई व्यक्ति तेजी से सांस लेता है, कांपता है और अनिश्चित महसूस करता है, तो यह चिंता या बुखार का संकेत हो सकता है। जैसे ही शरीर तनाव के प्रति प्रतिक्रिया करता है, तेज़ साँसें उभरती हैं। कंपकंपी यह दर्शाती है कि शरीर तापमान बढ़ाने का प्रयास कर रहा है। झिझक चिंता या भय से उत्पन्न हो सकती है। सहायता के लिए, गहरी साँसें लेने, पानी पीने और आराम करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

आपमें पैनिक अटैक के कुछ लक्षण होने की संभावना है। ऐसे क्षणों में, आपका शरीर कांप सकता है और गर्म हो सकता है; आपको भ्रम की भावना भी हो सकती है. पैनिक अटैक तनाव, चिंता या तीव्र भावनाओं जैसे कारकों के कारण हो सकता है। मदद करने के लिए, धीमी, गहरी साँसें, शांत विचार और किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का प्रयास करें जिस पर आप भरोसा करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। 

ऐसा लगता है कि आप कमज़ोर महसूस कर रहे हैं क्योंकि आपके पैर मजबूत नहीं हैं। ज्यादातर समय नींद आना और गर्दन में दर्द आपकी गर्दन की हड्डियों में समस्या के कारण हो सकता है। भूखा न रहना भी इस समस्या का एक परिणाम है। गर्दन की समस्याओं को कम करने के लिए थोड़ी नींद लें और धीरे-धीरे व्यायाम करें। अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका छोटे, स्वस्थ भोजन खाना है।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एक ऐसी स्थिति है जहां आपकी मांसपेशियां धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं, जिससे चलना, खड़ा होना और अपनी बाहों को हिलाना मुश्किल हो जाता है। यह आमतौर पर विरासत में मिलता है, इसलिए यह अक्सर परिवारों में चलता है। हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, भौतिक चिकित्सा और दवाएं लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।

आपके मित्र को पैनिक अटैक आ सकता है। पैनिक अटैक के दौरान व्यक्ति की सांसें तेज चलने लगती हैं, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं, हथेलियां पसीने से तर हो जाती हैं और हिलने-डुलने में असमर्थता महसूस होने लगती है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं लेकिन तनाव या चिंता की अवस्था अक्सर इसका कारण होती है। अपने मित्र को शांत और संयमित रहने के लिए धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने की सलाह दें। उन्हें मजबूत आश्वासन दें और इसमें उनकी मदद करने के लिए लगातार मौजूद रहें।

आपको साइनस सिरदर्द हो सकता है। साइनस आपके चेहरे पर ऐसी जगहें हैं जिनमें सूजन हो सकती है और दर्द हो सकता है। झुकने से दबाव और भी बदतर हो सकता है। अन्य लक्षणों में बहती या बंद नाक शामिल हो सकती है। बेहतर महसूस करने के लिए, आप अपने चेहरे पर गर्म सेक का उपयोग करने, हाइड्रेटेड रहने और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप हर समय ऐसा महसूस करते हैं, तो सुनिश्चित होने के लिए डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है।

आपको जो दर्द महसूस होता है वह तनाव, पर्याप्त नींद न लेने या निर्जलीकरण के कारण भी हो सकता है। पानी पीने की कोशिश करें, किसी शांत जगह पर लेटें और अपनी कनपटी पर धीरे से मालिश करें। यदि यह ठीक नहीं होता है या पहले से अधिक खराब हो जाता है तो कृपया तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।