मुझे नींद क्यों नहीं आ रही? चिकित्सीय कारणों की व्याख्या

फड़कने का कारण कई अलग-अलग चीजें हो सकती हैं जैसे तनाव, अधिक काम करना या बहुत अधिक कॉफी। अन्य समय में इसका कारण शरीर की तंत्रिका क्षमता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप सोएं, स्वस्थ भोजन करें और पर्याप्त पानी पियें। हो सकता है कि आप अपने चिकित्सा प्रदाता को यह बताना चाहें कि आप बुरी तरह सो रहे हैं, ताकि इस मुद्दे को आपके परामर्श फॉर्म में सूचीबद्ध किया जा सके और उचित मूल्यांकन किया जा सके।

22 साल की उम्र में हाथ कांपना काफी असामान्य है लेकिन हो सकता है। तनाव, कैफीन का अधिक सेवन, और नींद की कमी, जो कुछ मामलों में कठिन परिस्थितियों से भी बढ़ सकती है, ये सभी इसके कारण हो सकते हैं। गहरी साँस लें, कॉफ़ी का सेवन कम करें और थोड़ी नींद लें। यदि झटके अधिक बार या अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि क्या अन्य संभावित कारण मौजूद हैं, चिकित्सा जांच कराने की सलाह दी जाती है।

संभावना है कि किसी व्यक्ति को याददाश्त संबंधी समस्याएं, हाथों और पैरों में झुनझुनी, सिरदर्द या मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, यह सुझाव देता है कि उसके शरीर में विटामिन बी 12 जैसे विशिष्ट विटामिन की कमी हो सकती है। विटामिन बी12 लेने से इस कमी को पूरा करने में मदद मिल सकती है और यह मांस और डेयरी उत्पादों में पाया जा सकता है।

यह हमेशा बहुत चिंताजनक होता है जब किसी बच्चे के दौरे उतने तीव्र होते हैं जितना आप कहते हैं और किसी भी दवा से प्रभावित नहीं होते हैं। इस पर तुरंत ध्यान देने की जरूरत है. जब दवा मदद नहीं करती, तो कभी-कभी सर्जरी से मदद मिलती है। उपचार की लागत अलग-अलग चीजों पर निर्भर हो सकती है और मुझे लगता है कि आपके लिए इस बारे में कर्मचारियों से बात करना अच्छा होगा। 

डॉक्सीसाइक्लिन की 200 मिलीग्राम की एक खुराक से इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप होने की बहुत अधिक संभावना नहीं है। इंट्राक्रैनियल उच्च रक्तचाप एक असामान्य दुष्प्रभाव है जिससे सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव और मतली हो सकती है। पर्याप्त जलयोजन इसकी रोकथाम में मदद कर सकता है। यह दवा लेते समय अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करना न भूलें और उन्हें अपनी किसी भी चिंता के बारे में सूचित करें। 

ऐसा लगता है कि आप कमज़ोर महसूस कर रहे हैं क्योंकि आपके पैर मजबूत नहीं हैं। ज्यादातर समय नींद आना और गर्दन में दर्द आपकी गर्दन की हड्डियों में समस्या के कारण हो सकता है। भूखा न रहना भी इस समस्या का एक परिणाम है। गर्दन की समस्याओं को कम करने के लिए थोड़ी नींद लें और धीरे-धीरे व्यायाम करें। अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका छोटे, स्वस्थ भोजन खाना है।

चक्कर आना अक्सर पर्याप्त पानी न पीने, कम रक्त शर्करा होने, आंतरिक कान की समस्याओं या यहां तक ​​कि सिर्फ तनाव महसूस करने जैसी चीजों के कारण होता है। यदि ऐसा कुछ समय से हो रहा है तो बेहतर होगा कि जाकर डॉक्टर से मिलें। नियुक्ति एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ होगी जो जान सकता है कि आपको चक्कर क्यों आते हैं और आपका इलाज करेगा।

हाँ, माइग्रेन पूरे दिन रुक-रुक कर हो सकता है। माइग्रेन के हमलों की विशेषता गंभीर सिरदर्द है जो अक्सर मतली, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता या आभा जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। माइग्रेन की अवधि और आवृत्ति अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होती है, और कुछ लोगों को एक दिन में कई एपिसोड का अनुभव हो सकता है। यदि आप बार-बार या गंभीर माइग्रेन का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है।

मैं जानता हूं कि ऑटिस्टिक बच्चों में चिंता होने की संभावना बहुत अधिक होती है। इस स्थिति के कारण वह ज्यादातर समय चिंतित, घबराई हुई या डरी हुई महसूस कर सकती है। कभी-कभी वह बेचैन लग सकती है या उसे सोने में परेशानी हो सकती है और कभी-कभी वह चीजों को पूरी तरह से टाल सकती है। उसकी मदद करने के लिए आप उसे गहरी साँस लेने की कुछ तकनीकें सिखाने पर विचार कर सकते हैं या यहाँ तक कि उसे विश्राम व्यायाम कैसे करें यह भी दिखा सकते हैं। उनके लिए समय-समय पर किसी थेरेपिस्ट से बात करना भी जरूरी है। उसे भरपूर समर्थन देना न भूलें और जितना संभव हो सके यह समझने की कोशिश करें कि किसी भी समय उसे क्या परेशानी हो सकती है।