5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிலையான, மோசமான தலைவலி தீவிரமாக இருக்க முடியுமா?

தூக்கமின்மை விழ அல்லது தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது. மன அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். அலோபதி இரத்த அழுத்தம் அல்லது பக்கவாதம் மருந்துகளுடன் ஆயுர்வேத தூக்கமின்மை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில் கவனமாக இருங்கள். புதிய மருந்துகளை முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது இடைவினைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைத் தடுக்கிறது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் தெளிவாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் அதிக வேலை செய்ய வேண்டிய அழுத்தத்தின் காரணமாக ஒரு நபரின் நிலை மோசமடையலாம். இந்த வகையான அறிகுறிகள் போன்ற பல்வேறு விஷயங்கள் காரணமாக ஏற்படலாம்; போதுமான தூக்கம் இல்லாமை, மோசமான உணவுப் பழக்கம், அல்லது அவர்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று அதிகமாக இருப்பது. உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான அளவு தூங்கி நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.

அமைதியற்ற கால்கள், குழப்பமான பேச்சு, குழப்பம், வெவ்வேறு முகபாவனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை சில நேரங்களில் இந்த மருந்துகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளாகும். மேலும், இந்த மருந்துகள் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். சிகிச்சைத் திட்டத்தில் தேவையான மாற்றங்களைப் பற்றி அவரது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது முக்கியம், அது அவரை நன்றாக உணர வைக்கும்.

தலைவலி பல்வேறு விஷயங்களால் வரலாம். சில நேரங்களில் அது உங்களுக்கு தாகமாக இருப்பதால் அல்லது நீங்கள் சாப்பிட போதுமானதாக இல்லை. மன அழுத்தத்தில் இருப்பது அல்லது அதிக நேரம் திரையைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி சாப்பிடவும், திரையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கவும். தலைவலி நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

தலைவலி பல வழிகளில் ஏற்படலாம், உதாரணமாக, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, அல்லது அதிக நேரம் திரையைப் பார்ப்பது போன்றவை ஏற்படலாம். அமைதியான இடத்தில் படுத்துக்கொள்வது, வெற்று நீர் நிறைய குடிப்பது மற்றும் அதிக நேரம் திரையிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வலி தொடர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று முழுமையான பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

பல விஷயங்களைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. எல்லா இடங்களிலும் வலி, மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன், எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது, இரவில் வியர்த்தல் இவை அனைத்தும் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகளாகும். ஒரு வைரஸ் தொற்று ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறு அல்லது மன அழுத்தம் மட்டும் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், இதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும் - பின்னர் இது என்னவாக இருந்தாலும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் கருத்தைத் தெரிவிக்கவும்.

முதுகுத் தண்டு பிரச்சனைகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தசை பலவீனம், உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனமான இயக்கம் போன்ற சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். காயங்கள் அல்லது நோய்கள் இந்த சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. ஸ்டெம் செல்கள் ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும் - அவை பல்வேறு செல் வகைகளாக மாற்றும் சிறப்பு செல்கள். ஸ்டெம் செல்கள் சேதமடைந்த முதுகுத் தண்டு செல்களை எவ்வாறு சரிசெய்து செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனை முழுமையாக மதிப்பிடுவதற்கு ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது.

Duchenne தசைநார் சிதைவு என்பது காலப்போக்கில் தசை பலவீனத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலையில் இருப்பவர்கள் நடக்கவோ அல்லது இருக்கையில் இருந்து எழவோ சிரமப்படுவார்கள். இதற்கு காரணம் மரபணு பிரச்சனை. துரதிருஷ்டவசமாக, இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் மருத்துவர்கள் அறிகுறிகளை ஆட்சி செய்ய உதவலாம் மற்றும் தசைகளை முடிந்தவரை நீண்ட காலமாக செய்ய உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சைகளை வழங்கலாம்.

நீங்கள் விவரிப்பதில் இருந்து, கரோடிட் தமனி நோய் உங்கள் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த நிலை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறது. இது சோர்வு, மார்பு அசௌகரியம், தலையில் அழுத்தம் மற்றும் இடது கை/கால் பலவீனம் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, மோசமான பல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி ஆகியவை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அடைப்பிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் குறைவது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இதை சரியாக நிவர்த்தி செய்ய, மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையை நாடுவது இன்றியமையாதது.