எனக்கு வயிற்றில் வாயு மற்றும் வாந்தி உணர்வு ஏன்?

உங்கள் வலது கீழ் வயிற்றில் வலியை உணர்கிறீர்கள், இது குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது வீக்கமடைந்த பிற்சேர்க்கை. இது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும். நீங்கள் குமட்டல், வாந்தி அல்லது உங்கள் பசியை இழக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது அவசியம். குடல் அழற்சி என்றால், வீக்கமடைந்த பின்னிணைப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் கடுமையான தீக்காயம் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. காரணம் வயிற்றில் உள்ள அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை சென்று வலியை உண்டாக்குகிறது. காரமான அல்லது க்ரீஸ் உணவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது இந்த நெஞ்செரிச்சல் வகை பிரச்சனையை வளர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. முன்னேற்றத்திற்காக, நீங்கள் சிறிய உணவை உண்ணலாம், தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு நிமிர்ந்து உட்காரலாம். அது இன்னும் வலிக்கிறது என்றால், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டைச் சென்று பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

ஒற்றைத் தலைவலியானது டென்ஷன் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படலாம். வாயுத் தொல்லை உங்கள் வயிற்றைக் கொப்பளித்து அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வாயு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் குடிநீரைத் தவிர்ப்பது உதவுகிறது. தலைவலியைக் குறைக்கவும் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது உங்கள் தலையில் குளிர்ந்த துணி உதவலாம்.

உங்களுக்கு வயிற்றெரிச்சல் இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் எல் தைராக்ஸின் உடன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இந்த சேர்க்கை உங்கள் குடலை பாதிக்கிறது என்று அர்த்தம். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது நிற்கவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதனால் அவர்கள் அதற்கேற்ப ஆலோசனை கூறலாம். 

வயிற்று வெப்பம் மற்றும் தளர்வான இயக்கங்கள் இரைப்பை குடல் அழற்சி, உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை, அல்லது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக ஏற்படலாம். திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் சாதுவான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.