எனக்கு ஏன் கருப்பு மலம் மற்றும் வயிற்று வலி?

பித்தப்பை பிரச்சனைகள் கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், அது வெடிக்க ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது, இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். இது நிகழும்போது உங்கள் வயிறு முழுவதும் வலி, காய்ச்சல் மற்றும் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள். எதற்கும் முன் தொற்றுநோயைக் கையாள்வது இன்றியமையாதது. 

உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வேடிக்கையான வாசனை இல்லாமல் வாயு இருந்தது. இது இயல்பானது, நாம் உண்ணும் உணவை நம் உடல்கள் செயலாக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. பீன்ஸ் போன்ற சில உணவுகள் அதிக வாயுவை உருவாக்கும். வாயு உணர்வைக் குறைக்க, மெதுவாக சாப்பிட முயற்சிக்கவும். மேலும், ஃபிஸி பானங்களை விட்டுவிட்டு, உங்கள் உணவை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும். 

விழுந்த பிறகு உங்கள் தலையில் அடிபட்டால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது அவசர மருத்துவரிடம் மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம். வெளித்தோற்றத்தில் லேசான தலை காயங்கள் கூட சில நேரங்களில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. அவர்கள் ஏதேனும் சாத்தியமான மூளையதிர்ச்சி அல்லது தலையில் காயம் ஏற்பட்டால் மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் பொருத்தமான வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம்.

உங்கள் வயிற்றில் 2 வருடங்கள் பாதுகாப்பு முள் வைத்திருப்பது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வயிற்று வலி ஏற்படலாம், நீங்கள் தூக்கி எறியப் போகிறீர்கள் அல்லது உண்மையில் தூக்கி எறியலாம். முள் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு கண்ணீரை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதைச் செய்வது முக்கியம். முள் அங்கேயே இருந்தால் அது வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். உதவி பெற உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி பெருங்குடலில் வீக்கம் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆயுர்வேதம் அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம், ஆனால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் மருத்துவரை அணுகவும். அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த சரியான மேலாண்மை முக்கியமானது.

சாப்பிட்ட பிறகு அவருக்கு வயிற்று வலி அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு காரணமாக இருக்கலாம். வேகமான உணவுப் பழக்கம், காரமான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகள் பெரும்பாலும் இந்த அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. அறிகுறிகளைக் குறைக்க, உணவை மெதுவாக உட்கொள்ளவும், காரமான கட்டணத்தைத் தவிர்க்கவும், நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளைச் சாப்பிடவும் அவருக்கு அறிவுறுத்துங்கள். 

உங்களுக்கு குத அடங்காமை எனப்படும் பிரச்சனை இருக்கலாம். இந்த சொல் உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் அல்லது வாய்வு கட்டுப்படுத்த இயலாமை குறிக்கிறது. இந்தச் சிக்கல் உங்கள் எச்-பைலோரி மற்றும் டியோடெனத்தில் ஏற்படும் அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். செரிமான கோளாறுகள் காரணமாக ஆசனவாயில் உள்ள தசைகள் மந்தமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக காற்றின் பாதையை அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்த, நார்ச்சத்து கொண்ட ஒரு சீரான உணவை உண்ணவும், அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளையும் நீங்கள் செய்யலாம். எச்-பைலோரி மற்றும் சிறுகுடல் அழற்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்ந்து பார்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்.