பூஜ்ய

உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள பூஞ்சையால் பிடிவாதமான பொடுகு ஏற்படலாம், இதனால் தோல் செல்கள் குவிந்து, செதில்களாக மாறும். அதிகமாக சொறிவதும் தலை வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையை அமைதிப்படுத்தும் மருந்து ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்; கூடுதலாக, உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாகவும் அடிக்கடி கழுவவும்.

சில நேரங்களில், தற்செயலாக நாக்கைக் கடித்தல் அல்லது கடினமான உணவுகளை சாப்பிடுவது சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த காயங்கள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களில் தானாகவே குணமாகும். வலி அல்லது அசௌகரியத்தை எளிதாக்க, மென்மையான உணவுகளை முயற்சிக்கவும் மற்றும் குணமாகும் வரை காரமான அல்லது அமிலமானவற்றை தவிர்க்கவும். இது தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் சென்று உதவி வழங்கலாம்.

உங்கள் அக்குளில் வலியற்ற கட்டி சுமார் ஒரு வருடத்திற்கு நீங்காமல் இருந்தால், அதை சரிபார்க்க வேண்டும். இது பாதிப்பில்லாத நீர்க்கட்டி, வீங்கிய நிணநீர் முனை அல்லது லிபோமா எனப்படும் ஒரு வகையான கொழுப்பாக இருக்கலாம். ஆனால் இன்னும் தீவிரமான எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். எனது ஆலோசனை என்னவென்றால், அதைப் பார்க்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும்.

தெளிவான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங், எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசிங் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மென்மையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். முகப்பரு தழும்புகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும், நீரேற்றம் அளவை மேம்படுத்தவும் உதவும் ரெட்டினோல், வைட்டமின் சி மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், துளைகளை அவிழ்க்கவும், சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றவும் உதவும் மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் அல்லது களிமண் மாஸ்க் போன்ற முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். கடைசியாக, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மீதமுள்ள முகப்பரு வடுக்களை உடைக்கவும் உதவும் சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களுடன் மேற்பூச்சு ஸ்பாட் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

உங்கள் தோல் அதிகப்படியான நிறமியை உற்பத்தி செய்யும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக கருமையான புள்ளிகள் ஏற்படும். ஒரு பரு குணமான பிறகு இது அடிக்கடி தோன்றும். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க, வைட்டமின் சி அல்லது ரெட்டினோல் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், இது காலப்போக்கில் கரும்புள்ளிகளை மறைய உதவும். உங்கள் சருமத்தை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.