அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி ஆண் பாலியல் செயல்பாட்டை பாதிக்குமா?

பலர் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியைப் பெறுகிறார்கள், இது ஐபிஎஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் வயிற்றை காயப்படுத்தி, வீக்கம், தளர்வான மலம் அல்லது கடினமான மலத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்ற விஷயங்கள் அதை மோசமாக்கலாம். சிறிய உணவை உட்கொள்வது உதவியாக இருக்கும். காரமான பொருட்கள் போன்ற அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நன்மை பயக்கும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது பலருக்கு உதவுகிறது. தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது சிலருக்கு அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம்.

பிளவுகள் என்பது ஆசனவாயின் உள்புறத்தில் சிறிய கண்ணீர் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் மலத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடவும், தேவைப்பட்டால் ஸ்டூல் சாஃப்டனர்களைப் பயன்படுத்தவும் இதைச் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் குளியலறையானது சிரமப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு சிறிய ரப்பர் பேண்டை விழுங்கினாரா? கவலைப்படத் தேவையில்லை! இது பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் உங்கள் உடலை கடந்து செல்கிறது, நீங்கள் அதை கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் அது அடைப்பைக் குறிக்கலாம்.

நீங்கள் UTI மற்றும் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். UTI அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் அசௌகரியம் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். UTI மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சில நேரங்களில் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு நல்ல வழி, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் மருத்துவரிடம் செல்வது, அதனால் நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெறலாம்.