வயிற்று வலியுடன் ஆசனவாயில் இருந்து எனக்கு ஏன் இரத்தம் வருகிறது?

IBS மற்றும் முடி உதிர்தல் உங்களை விரக்தியடையச் செய்கிறது. IBS உடன் முடி உதிர்வது மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைக் குறிக்கும். IBS வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் குடல் பழக்கத்தை மாற்றுகிறது. முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்: இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின். ஊட்டச்சத்துக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். 

குடல் இயக்கத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வலி, இரத்தம் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவை குத பிளவுகள், மூல நோய், அழற்சி குடல் நோய், மலச்சிக்கல், குத நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற கவலைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு எட்டாத உணவை உட்கொள்வது உணவின் போதைக்கு வழிவகுக்கும். உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகளில் வலி, அசௌகரியம், பிடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளுக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றால், உங்கள் உடல் எதிர்வினை செய்யவில்லை. 

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இது புண்கள் போன்ற வலிகள் மற்றும் ஒரு தொல்லையாக இருக்கும் கீழ் முதுகில் ஒரு புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆதாரம் இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை, ஆனால் மன அழுத்தம், உணவுமுறை அல்லது குடலின் உணர்திறன் போன்ற சில காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், எந்த மந்திர தீர்வும் இல்லை, ஆனால் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது, ஆரோக்கியமான உணவு, மற்றும் சில லேசான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

ஆமாம், கொழுப்பு கல்லீரல் தரம் 3 மிகவும் தீவிரமானது, ஆனால் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் இது இன்னும் மீளக்கூடியதாக இருக்கும். மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது முக்கியம். தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு ஹெபடாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும்.

தொற்றுகள், கற்கள் அல்லது கட்டிகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் அழற்சியை CECT அறிக்கை காட்டுகிறது. கூடுதல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்க வேண்டும். 

பலர் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியைப் பெறுகிறார்கள், இது ஐபிஎஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் வயிற்றை காயப்படுத்தி, வீக்கம், தளர்வான மலம் அல்லது கடினமான மலத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்ற விஷயங்கள் அதை மோசமாக்கலாம். சிறிய உணவை உட்கொள்வது உதவியாக இருக்கும். காரமான பொருட்கள் போன்ற அதைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நன்மை பயக்கும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது பலருக்கு உதவுகிறது. தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது சிலருக்கு அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம்.

நீங்கள் நிறைய வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை எதிர்கொள்வது போல் தெரிகிறது. . மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசியிருக்கிறீர்களா? உங்கள் இரத்த செயல்பாடு சாதாரணமாக இருப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம். உங்கள் டயட்டை மாற்றுவது அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முயற்சித்தீர்களா? மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராய்வதும் முக்கியம். . . . .

உங்களுக்கு கடுமையான உள் காயங்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் இருமல் இரத்தம் வந்தால், மார்பு வலி அல்லது விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது தெளிவாக பார்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். ஹார்பிக் மருந்தை உட்கொண்டால் உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றை இன்னும் அதிகமாக காயப்படுத்தியிருக்கலாம். உட்புற இரத்தப்போக்கு அல்லது பிற சிக்கல்கள் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம்; எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

நீங்கள் அஜீரணத்தை சமாளிக்கலாம். சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி போன்ற உணர்வுகள் அல்லது நெஞ்சு எரியும். திரவங்களை உட்கொள்வது உங்களை விரைவாக நிரப்புகிறது. விரைவாக சாப்பிடுவது அல்லது காரமான, கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது ஆகியவை காரணங்கள். சிறிய பகுதிகளை மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும். தொடர்ச்சியான சிக்கல்கள் மருத்துவ வழிகாட்டுதலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.