பூஜ்ய

பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​விழுங்கப்பட வேண்டிய மருந்துகளை மெல்லுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அவற்றை மெல்லுவது அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம், ஏனெனில் இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது மருந்து சிறப்பாகச் செயல்படும். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் சிறப்பாக செயல்படலாம். உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், பருக்களை தொடுவதையோ அல்லது எடுப்பதையோ தவிர்க்கவும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும்.

சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதால் உங்கள் முகம் எரிந்ததாகத் தோன்றலாம், மேலும் இது மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும். சருமம் பாதுகாப்பு இல்லாமல் அதிக சூரிய ஒளியைப் பெறும்போது இது நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள் சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் கொப்புளங்கள் இருக்கலாம். நிவாரணத்திற்காக உடனடியாக நிழலில் இறங்கவும், குளிர்ச்சியான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும், மற்றும் ஆல்வேரா ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும். வருங்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள், இது மீண்டும் நடக்காமல் இருக்கவும்.

உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் பருக்கள் மற்றும் புண் புடைப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன. நுண்துளைகள் அடைக்கப்பட்டு, பாக்டீரியாவை உள்ளே சிக்க வைக்கும்போது இவை நிகழ்கின்றன. பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம் அல்லது ஜெல் உதவலாம். இந்த பொருட்கள் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியாவைக் கொல்வதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவவும். பருக்களை கசக்க வேண்டாம் - அது வடுக்களை ஏற்படுத்தும். சிறிது கவனத்துடன், அந்த புடைப்புகள் அழிக்கப்படும்.

வாய் மூலைகளில் உலர்ந்த, விரிசல் புண்கள் இருக்கலாம். இந்த பிரச்சினை கோண சீலிடிஸ் ஆகும். உமிழ்நீர், கிருமிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்றவற்றால் இது நிகழ்கிறது. உதவ, உங்கள் உதடுகளில் ஷியா வெண்ணெய் போன்ற மாய்ஸ்சரைசர்களைக் கொண்ட பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது லிப் பாம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை வைக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். குணமடைய நல்ல உணவுகள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு பொதுவான நிலையான வெப்ப சொறியை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது. சூரிய ஒளியின் காரணமாக உங்கள் சருமம் மிகவும் சூடாகும், மேலும் அது உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாகவும், அரிப்புடனும், துடிப்புடனும் மாற்றும். சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குளிர்ச்சியான, தளர்வான ஆடைகளை அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், வெப்ப சொறி ஏற்படும் வாய்ப்புகள் இருக்கும்போது கீழே எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைக்கவும். எரியும் தோலைப் போக்க கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல வழி. போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். 

மரபியல், சூரிய ஒளி, மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் நிறமி தூண்டப்படுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவு மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் பொருத்தமான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் நிறமியைக் கட்டுப்படுத்த சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.