శూన్యం

మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల కోసం రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను సిఫార్సు చేయడం ద్వారా నేను ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను. రోజుకు 2-4 సార్లు మీ ముఖం నుండి నూనె మరియు ధూళిని క్లియర్ చేయడానికి AHA లేదా BHA లతో ఆయిల్ కంట్రోల్ క్లెన్సర్‌లతో ప్రారంభించండి. మీరు ఇంట్లో ఉంటే ఉదయాన్నే Vit C సీరమ్ లేదా డే సీరమ్ ఉపయోగించండి మరియు మీరు బయటకు వెళ్లబోతున్నట్లయితే పైన సన్‌స్క్రీన్ జోడించవచ్చు మరియు సూర్యరశ్మికి గురికావచ్చు. సాయంత్రం, కడిగిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని తటస్థీకరించడానికి మరియు శాంతపరచడానికి టోనర్ ఉపయోగించండి. పడుకునే ముందు, పూర్తి చేయడానికి మాయిశ్చరైజర్ మరియు అదనపు రెటినోల్ ఆధారిత యాంటీ ఏజింగ్ సీరమ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది పెద్ద సమస్య అయితే, దయచేసి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

అపరిచితుడి చెంచాను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మంపై అసాధారణమైన నమూనాలు తక్షణమే కనిపించవు. అయినప్పటికీ, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా దద్దుర్లు వంటి చర్మ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యపడుతుంది. మీ చర్మం ఎరుపు, దురద లేదా వాపు వంటి లక్షణాల ద్వారా చికాకును చూపుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి, ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత చెంచాను ఉపయోగించడం మరియు దానిని సరిగ్గా శుభ్రపరచడం ఉత్తమం. చికాకు సంభవిస్తే, మెత్తగాపాడిన చర్మ సంరక్షణ లోషన్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

HPV అంటే హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్. కప్పులు, బట్టలు, తలుపులు మరియు కీబోర్డ్‌ల వంటి వాటి నుండి మీరు దాన్ని పొందలేరు. ఈ వైరస్ తరచుగా చర్మం నుండి చర్మానికి సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో మొటిమలకు లేదా క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. ఈ వైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం HPV వ్యాక్సిన్ పొందడం.

ఇది అధిక రక్త చక్కెర, పేద రక్త ప్రసరణ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఫలితంగా రావచ్చు. ఎరుపు, వెచ్చదనం, వాపు మరియు చీము సంక్రమణ సంకేతాలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మచ్చలు ప్రత్యేక డ్రెస్సింగ్ లేదా యాంటీబయాటిక్స్తో చికిత్స చేయాలి. ఆమె రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఆమెకు సహాయపడండి మరియు ఆమె తన వైద్యుడి నుండి గాయం సంరక్షణను పొందేలా చూసుకోండి.

స్పెక్స్ మరియు మోటిమలు కారణంగా ముక్కు మరియు బుగ్గలపై మచ్చలకు చికిత్స మీకు ఉన్న మచ్చల రకం మరియు వాటి తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సలు లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్, కెమికల్ పీల్స్, డెర్మాబ్రేషన్, మైక్రోనెడ్లింగ్ మరియు ఫిల్లర్‌ల వరకు ఉంటాయి. ఎంచుకున్న చికిత్స రకం మరియు చికిత్స పొందుతున్న ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఈ చికిత్సల ఖర్చు విస్తృతంగా మారవచ్చు. మీరు పరిగణిస్తున్న చికిత్స కోసం ఖచ్చితమైన ఖర్చు అంచనాను పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మీకు రాత్రి చెమటలు అనే పరిస్థితి ఉండవచ్చు, ఇది ఆందోళన, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌లతో సహా వివిధ కారకాల ప్రభావానికి దోహదం చేస్తుంది. ముందుగా, రాత్రిపూట గదిని చల్లగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తేలికపాటి పైజామా ధరించండి మరియు నిద్రపోయే ముందు కెఫిన్ తీసుకోకండి. ఉదయం, మీ శరీరానికి తగినట్లుగా స్పష్టమైన నీటిని తీసుకోండి; ఇది మీ శరీరంలో హైడ్రేటెడ్ ద్రవాన్ని ఉంచుతుంది.