నేను లెక్సాప్రో మరియు బీటా బ్లాకర్లతో జోఫ్రాన్ తీసుకోవచ్చా?

డాక్సిడ్ 50 mg నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో లైంగిక హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారు లిబిడోలో మార్పులు లేదా ప్రేరేపించబడటం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. కొన్ని మందులు శరీరం యొక్క హార్మోన్ స్థాయిలలో జోక్యం చేసుకోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఈ మార్పులను గమనించినట్లయితే, వాటిని మీ వైద్యునితో చర్చించండి. వారు ఈ సమస్యకు పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు లేదా అవసరమైతే మీ మందులను మార్చవచ్చు. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఏదైనా తప్పుగా అనిపిస్తే, సహాయం కోసం అడగడానికి వెనుకాడరు.

మీరు ఆందోళన మరియు నిరాశ యొక్క కొన్ని లక్షణాలకు పరిమితం చేయబడి ఉండవచ్చు. లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేసే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం మరియు పరిస్థితిని బాగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను మీకు నేర్పుతుంది.

డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన ఇక్కడ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీరు విచారంగా మరియు ఆందోళనగా ఉన్నారు. మీ నిద్ర మరియు ఆకలి ప్రభావితం అవుతాయి. ఈ భావాలను విశ్వసించే వ్యక్తికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. కారణాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒత్తిడి, గాయం మరియు జన్యువులు దోహదం చేస్తాయి. సడలింపు వ్యాయామాలు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, చికిత్స మరియు మందులు వంటి పద్ధతులు ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

మీరు నిస్పృహతో ఉన్నారు. తలనొప్పి, నిద్రలేమి లేదా కడుపు నొప్పికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా అనేక మార్గాల్లో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ ఆరోగ్య ప్రమాదానికి సంభావ్య కారణం జీవితం యొక్క బలవంతం లేదా పాఠశాలలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి కూడా కావచ్చు. ప్రశాంతత, శ్వాస తీసుకోవడం, మీ భవనం చుట్టూ తిరగడం మరియు స్నేహితుడితో సమావేశాలు వంటి విభిన్న సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించడం ద్వారా విశ్రాంతి పొందండి. అనవసరంగా అనిపించవచ్చు, మంచి ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్రపోవడం వంటి ఔచిత్యంతో కూడిన ఈ వాస్తవాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి.

మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మీ ఆలోచనలను పంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు చేతిలో ఉన్న సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మానసిక వైద్యుడు. 

మీరు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం చాలా త్వరగా శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు, ఈ పరిస్థితిని హైపర్‌వెంటిలేషన్ అంటారు. ఈ లక్షణాలు మీరు నియంత్రణలో లేనట్లు మరియు వణుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు మరియు మీ గుండె వేగంగా పరుగెత్తవచ్చు. అసలు అవసరం లేనప్పుడు ఎక్కువ గాలి అవసరాన్ని మెదడు తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. పేపర్ బ్యాగ్ బ్రీతింగ్ అని పిలిచే ఒక టెక్నిక్, అలాగే నిదానంగా శ్వాస తీసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. అలాంటి వాటిలో మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు లోతైన శ్వాస వంటి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

రాత్రి షిఫ్టులు మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత గడియారానికి భంగం కలిగించి ఉండవచ్చు, ఇది నిద్రలేమికి దారితీయవచ్చు. నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఆందోళనకు దోహదపడుతుంది. నిద్ర షెడ్యూల్‌ని రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి, పడుకునే ముందు కెఫీన్ మరియు స్క్రీన్‌లను నివారించండి మరియు నిద్రపోయే ముందు లోతైన శ్వాస లేదా సున్నితమైన సంగీతంతో మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోండి.

Zertec మరియు Flonase అనేవి అలెర్జీల చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటిహిస్టామైన్‌లు. మరియు నాసికా రద్దీ, కానీ డిప్రెషన్‌తో వారి అనుబంధానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యాలు మద్దతు ఇవ్వవు, మరోవైపు, ఒకరు డిప్రెషన్ సంకేతాలను చూపిస్తే, ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మానసిక వైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం, స్వీయ మందులు సిఫారసు చేయబడలేదు.

అటివాన్ మరియు ట్రాజోడోన్‌లను కలపడం వల్ల అధిక నిద్రపోవడం మరియు నడకలో అస్థిరత్వం ఏర్పడతాయి. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి నడకలో ఇబ్బందులు మరియు పడిపోయే సంభావ్యతను పెంచుకోవచ్చు. వెతకడానికి కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి: విపరీతమైన మగత, గందరగోళం మరియు మైకము. మీ స్నేహితుడు ఈ రెండు మందులను కలిపి తీసుకున్నట్లయితే, ఏదైనా ప్రమాదాలు జరగకుండా ఉండేందుకు అవసరమైతే వారితో పాటు ఉండి నడవడంలో వారికి సహాయం చేయడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి మందుల కలయికలను తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు; అందువల్ల మీరు దానిని నివారించమని సలహా ఇస్తారు.

లోపలి గ్రంథులు అడ్రినలిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అడ్రినలిన్‌ను "ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్ హార్మోన్" అని కూడా అంటారు. ఇది ఒత్తిడితో కూడిన, ఉత్తేజకరమైన, ప్రమాదకరమైన లేదా బెదిరింపు పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా విడుదల చేయబడింది. అడ్రినలిన్ మీ శరీరం మరింత వేగంగా స్పందించడంలో సహాయపడుతుంది. ధ్యానం, యోగా చేయడం, క్రీడలు ఆడడం, సంగీతం వినడం వంటివి చేయడం ద్వారా విశ్రాంతి ప్రతిస్పందనను (ఫైట్ మరియు ఫ్లైట్ రెస్పాన్స్‌కి విరుద్ధంగా) యాక్టివేట్ చేయడం ద్వారా అడ్రినలిన్‌ను తగ్గించవచ్చు. జాకబ్సన్స్ ప్రోగ్రెసివ్ మస్క్యులర్ రిలాక్సేషన్, ప్రాణాయామం మరియు గైడెడ్ ఇమేజరీ ద్వారా సడలింపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

మీకు ఆందోళన లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయి. భయం, తలనొప్పి మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి చింతించే ధోరణి ఆందోళన యొక్క కొన్ని లక్షణాలు. ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తులు క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం ఒక సాధారణ ప్రవర్తన. ఆందోళన అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. సడలింపు పద్ధతులు, వ్యాయామం మరియు చికిత్స ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

చెమట పట్టుట అసౌకర్యానికి దోహదం చేసే అవకాశం ఉంది మరియు ఏదైనా మందులు ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణ చెందుతాయి. ప్రచారం చేయబడిన ఔషధం మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర ఔషధాల సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. వైద్యునితో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి అవసరమైతే వారు సలహా ఇస్తారు లేదా ఏదైనా సూచిస్తారు. 

మీరు ఒకేసారి 60mg కోడైన్ తీసుకుంటే, అది కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి, మీరు చాలా నిద్రపోవచ్చు, మైకము అనిపించవచ్చు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఇక్కడ వివరించిన విధంగా ఔషధ ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడల్లా, డోసులను మరింత పెంచకుండా ప్రశాంతంగా ఉండి మీ ప్రాణాలను కాపాడుకోవడం ఉత్తమం. అదనంగా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండాలని, కూర్చోవాలని మరియు సాధ్యమయ్యే ఎన్‌కౌంటర్ల కోసం శరీరం యొక్క భావాలను గమనించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.