శూన్యం

మీకు జిడ్డు చర్మం మరియు మొటిమల సమస్య ఉంది. ఇది సాధారణంగా ఈ వయస్సులో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఉంటుంది. తీవ్రతను బట్టి చికిత్సను నిర్ణయించవచ్చు. కొన్ని కాస్మెటిక్ విధానాలతో పాటు సమయోచిత యాంటీ-మోటిమలు క్రీమ్‌లు లేదా విరామం మందులు అవసరం

ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరిసే చర్మాన్ని నిర్ధారించడానికి, స్థిరమైన మరియు తగిన చర్మ సంరక్షణ నియమాన్ని ఏర్పాటు చేయడం అత్యవసరం. శుభ్రపరచడానికి తేలికపాటి ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించండి; క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం మరియు సన్‌బర్న్‌ల నుండి రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం కూడా ముఖ్యమైనవి. కనీసం వారానికి ఒకసారి/రెండుసార్లు స్క్రబ్ లేదా ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించడం మంచిది. అందువలన, మీరు దానిని పునరుద్ధరించడానికి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తారు

మీ ముఖంపై కొన్ని పెద్ద, ఎగుడుదిగుడు ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. వాటిని జిట్స్ లేదా మొటిమలు అంటారు. మన చర్మంలోని చిన్న రంధ్రాలను రంద్రాలు అని పిలుస్తారు, చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో మూసుకుపోయినప్పుడు జిట్స్ ఏర్పడతాయి. ఇది వాటిని ఎర్రగా మరియు వాపుగా లేదా స్పర్శకు మృదువుగా అనిపించేలా చేస్తుంది. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మంచి మార్గం వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడగడం; మచ్చలను ఎప్పుడూ పిండవద్దు ఎందుకంటే ఇది మచ్చలను కలిగిస్తుంది లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను వాడండి, ఇవి బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్ క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు చర్మం దురదతో బాధపడుతున్నారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. తరచుగా తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం, కఠినమైన సబ్బులు ఉపయోగించడం లేదా చల్లని వాతావరణం కారణంగా మీ చర్మం పొడిగా మరియు గరుకుగా మారినప్పుడు దురద సంభవించవచ్చు. దీన్ని నిర్వహించడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, మాయిశ్చరైజర్‌ను సున్నితంగా వర్తించండి మరియు కఠినమైన సబ్బులను నివారించండి. అలాగే, చేతి తొడుగులు మరియు స్కార్ఫ్‌లు ధరించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని చలి నుండి రక్షించుకోండి.