నోటిలో నొప్పి లేని మొటిమలకు వైద్య సహాయం అవసరమా?

మీ చర్మం మీరు కోరుకున్న దానికంటే పాతదిగా కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అతి సాధారణమైన వాటిలో కొన్ని అధిక సూర్యరశ్మి, ధూమపానం మరియు నిర్జలీకరణం. అదనంగా, ఒత్తిడి మరియు జన్యుశాస్త్రం కూడా ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తాయి. మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ధూమపానం మానేయడం మంచిది. మాయిశ్చరైజర్‌లతో పాటు తేలికపాటి క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన ఛాయను కాపాడుకోవచ్చు.

అటోపిక్ చర్మశోథను నివారించడానికి, మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచండి మరియు మంటలను రేకెత్తించే కారకాలను నివారించండి. తేలికపాటి సబ్బులు మరియు డిటర్జెంట్లు ఉపయోగించండి, మృదువైన కాటన్ దుస్తులు ధరించండి మరియు గీతలు పడకండి. మీకు అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ లక్షణాలు ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం అవసరం.
 

రొమ్ములు రంగు మారడం మరియు మరింత సున్నితంగా అనిపించడం సర్వసాధారణం. ఇది హార్మోన్లు, విసుగు చెందిన చర్మం లేదా రక్త ప్రవాహ మార్పుల వల్ల జరగవచ్చు. నొప్పి లేదా గడ్డలు వంటి ఇతర సమస్యల కోసం కూడా చూడండి. మార్పులు చివరిగా లేదా మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చెకప్ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

క్రీమీ క్లెన్సర్ (తక్కువ స్థాయి PH)  పొడిగా ఉన్న చర్మానికి మంచిది మరియు మీ చర్మంలో కొంత భాగం జిడ్డు (ముక్కు) ఫోమింగ్ క్లెన్సర్ మంచిది. అయితే తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి. ఇది సహాయకారిగా నిరూపించబడిందని నేను ఆశిస్తున్నాను.