హైదరాబాద్‌లోని ఉత్తమ గుండె ఆసుపత్రులు ఏవి? మరియు నాగ్‌పూర్? దయచేసి సూచించండి.

ఈ సంకేతాలు గుండె కండరాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందనప్పుడు ఏర్పడే ఆంజినా అని పిలవబడే పరిస్థితిని సూచిస్తాయి. ఇది ఛాతీ చుట్టూ అసౌకర్యం లేదా ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది; ఇది చేయి క్రిందికి, మెడ లేదా వెనుక భాగంలోకి కూడా ప్రసరిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఆంజినా మీ గుండెలో ఏదో లోపం ఉందని అర్థం. ఆంజినాకు చికిత్స ఎంపికలలో మందులు, మరియు ధూమపానం మానేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు; గుండెకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడగలిగితే కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర విధానాలు కూడా అవసరం కావచ్చు. 

మీ రక్త పరీక్షల ఫలితాలు మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా ఇతర లక్షణాల గురించి చర్చించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ మీ TSH స్థాయి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి దాని అర్థం గురించి మరింత సమాచారాన్ని మీకు అందించగలరు. అతను/ఆమె తదుపరి పరీక్ష మరియు/లేదా అవసరమైతే మందులలో మార్పును సిఫారసు చేయవచ్చు. 

దీనికి సాధ్యమైన కారణాలు ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి, గుండె సంబంధిత సమస్యలు లేదా మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలు కావచ్చు. ఒక నిపుణుడు మీ లక్షణాలను అంచనా వేయవచ్చు, శారీరక పరీక్ష నిర్వహించవచ్చు మరియు కారణాన్ని గుర్తించడానికి తదుపరి పరీక్షల కోసం అడగవచ్చు.

రక్త నాళాల లోపల ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు - ఒత్తిడి, మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా డయాలసిస్ రొటీన్‌కు కట్టుబడి ఉండకపోవడం. తనిఖీ చేయకపోతే, ఇది గుండె ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, ధమనులను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. మీరు వెంటనే మీ తల్లి వైద్యులను అప్రమత్తం చేయాలి. వారు మందులను మార్చవచ్చు లేదా జీవనశైలి మార్పులను ప్రతిపాదించవచ్చు.

మీ వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను అనుసరించండి, ఎందుకంటే అధిక రక్తపోటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు ధ్యానం కూడా మీ రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు శారీరక వ్యాయామం, చురుకైన నడక, జాగింగ్ లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.

మెకానికల్ కవాటాలు చాలా మంది రోగులకు సురక్షితంగా ఉంటాయి, 65 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న వారికి కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. యాంత్రిక కవాటాలు ఉన్న రోగులు వాల్వ్‌పై రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి వారి జీవితాంతం రక్తం సన్నబడటానికి మందులు తీసుకోవాలి, ఇది తీవ్రమైన సమస్యగా ఉంటుంది.

ఎడమ మరియు కుడి ఎగువ ఛాతీ నొప్పి, వెన్నునొప్పి మరియు కడుపు నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సాధ్యమయ్యే కారణాలలో కొన్ని గుండెపోటు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, న్యుమోనియా, ఆందోళన లేదా కండరాల ఒత్తిడి. మీ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్యుడు అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ సమయంలో, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే శారీరక శ్రమను నివారించండి.