శూన్యం

మీరు చాలా జుట్టు రాలడం అనే సమస్యతో వ్యవహరిస్తున్నారు, ఇది మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేసే వాటిలో ఒకటి కావచ్చు. ఒత్తిడి, పేలవమైన పోషణ లేదా హార్మోన్ల మార్పులు మీ వయస్సుకి సాధారణ కారణాలు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి శ్వాస వ్యాయామాలు, గైడెడ్ ఇమేజరీ మరియు యోగా వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. జుట్టు ఉత్పత్తులను సున్నితంగా ఉపయోగించడం మరియు హెయిర్‌స్టైల్‌ను గట్టిగా కట్టుకోకపోవడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. 

గ్రంధులలో అడ్డుపడటం వల్ల మీ మెడపై ఇటువంటి తిత్తులు పెరుగుతాయి. ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంది మరియు ఎటువంటి ముఖ్యమైన నొప్పి సంభవించలేదు. అక్కడ ఉన్న సమయం మరియు అది లక్షణరహితమైన వాస్తవం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, డాక్టర్ నుండి నిపుణుల శ్రద్ధ అవసరమని నేను గట్టిగా నమ్ముతున్నాను.

ఇది మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్లు, ఒత్తిడి, జన్యుశాస్త్రం మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో సహా అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ చర్మాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ సమయంలో, తేలికపాటి క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు శుభ్రపరచడం మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌తో మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడంతో సహా సున్నితమైన మరియు స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను నిర్వహించండి. ఆల్కహాల్ మరియు సువాసన వంటి చికాకు కలిగించే పదార్థాలను నివారించండి.

ఎసిటమైనోఫెన్ మరియు మెలటోనిన్ తీసుకోవడం సాధారణంగా సమస్య కాదు. ఇది తలనొప్పి మరియు జ్వరాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు చాలా కాలం పాటు గాయం బారిన పడకుండా ఉంటారు, ఎందుకంటే ఇది మీ నిద్రను వేగవంతం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతి ఔషధాన్ని సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలి. మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా వింత భావాలు ఉంటే ముందుగా మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

జలుబు చీము యొక్క కారణాలు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను కలిగి ఉండవచ్చు కానీ క్షయవ్యాధి ఇతర వివరణ. సంకేతాలు నొప్పిలేని ముద్ద, జ్వరం మరియు కొన్నిసార్లు రాత్రి చెమటలు కావచ్చు. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ లేదా అవసరమైతే TB నిర్దిష్ట మందులను సూచించే డాక్టర్ నుండి క్షుణ్ణంగా పరీక్ష మరియు చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.